لطلب خدمة التعبير الهاتفي فضلا ابعث رسال لرقم الجوال:0568849911,أخي الزائر / أختي الزائرة مرحبا بكم في موقع بشارة خير ولتفسير أحلامكم نرجو اطلاعكم على المواضيع التالية:,منتدى التعبير المجاني بموقع د/ فهد بن سعود العصيمي,تفعيل خدمة الدعم الهاتفي (رسائل واتس أب) وإشتراك الدعم (الماسي), |
الدكتور فهد بن سعود العصيمي |
اللهم ارحمهما واغفر لهما واجعل مثواهما الجنة |
صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز حفظه الله ورعاه |
مساحة إعلانيه |
لطلب خدمة التعبير الهاتفي فضلا ابعث رسال لرقم الجوال:0568849911,أخي الزائر / أختي الزائرة مرحبا بكم في موقع بشارة خير ولتفسير أحلامكم نرجو اطلاعكم على المواضيع التالية:,منتدى التعبير المجاني بموقع د/ فهد بن سعود العصيمي,تفعيل خدمة الدعم الهاتفي (رسائل واتس أب) وإشتراك الدعم (الماسي), |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
اختبار لقياس الذات...قوية ام ضعيفة
بقلم : أ.د. أمل المخزومي أقرئي مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) مع ما تجديه مناسبا لك ، وضعي ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما ) و درجتين ( 2 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا ) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا ) . الفقرات ........... دائما ............ احيانا ............. ابدا 1ـ أشعر بالتخاذل في اكثر المواقف . 2 ـ اقلل من قيمة ذاتي . 3 ـ أشكو من الاكتئاب . 4 ـ اعتمد على الاخرين في حل مشاكلي . 5 ـ أشعر بالنقص . 6 ـ أشعر بالذلة والدونية . 7 ـ أميل للانطواء والانعزال . 8 ـ أسير منكس الرأس وبتخاذل وآخذ الجدار ملاذا لي عند المشي . 9 ـ اؤكد على سلبياتي ولا استفيد من ايجابياتي . 10 ـ اتصيد أخطاء الاخرين وأبحث عنها . 11 ـ أشعر بالذنب و تأنيب الضمير القاسي . 12 ـ أشعر بعدم الكفاءة . 13 ـ أمارس الاعتذار حتى لو لم أقترف ذنبا او خطأ . 14 ـ أشكو من المشاكل العائلية المختلفة . 15 ـ أثور لأتفه الاسباب . 16 ـ تسيطر علي رغبة لتدمير وتحطيم الاخرين . 17 ـ تنقصني القدرة على الدفاع عن النفس . 18 ـ أنظر للاخرين بأنهم اكثر تفوقا ورفعة مني . 19 ـ أميل لتحقير ذاتي . 20 ـ أشعر بعدم الكفاءة والقدرة . 21ـ أميل للانتقاص من مميزاتي . 22 ـ أشعر بالوحدة لقلة الاصدقاء والمعارف . 23 ـ يسيطر علي القلق . 24 ـ يسيطر علي الخوف من الفشل . 25 ـ أميل لتعاطي المخدرات والكحول والتدخين . 26 ـ أجد نفسي فاشلا في التحصيل والدراسة والعمل . 27 ـ أميل الى خداع الاخرين الذي يسبب لي الخوف. 28 ـ أميل الى التمرد على القوانين والانظمة . 29 ـ تسيطر علي الثورة والتوتر والغضب . 30 ـ تسيطر علي اللامبالاة عند الفشل . 31 ـ يصعب علي المطالبة بحقي . 32 ـ امارس العادة السرية . 33 ـ امارس بعض العادات الطفولية كمص الابهام وقضم الاظافر . 34 ـ يصعب علي اتخاذ القرارات بنفسي . 35 ـ تسيطر علي الشكوى من كل شيء يمر بي . 36 ـ اثور بوجه من ينتقدني . 37 ـ اكره نفسي والاخرين . 38 ـ يصعب علي مواجهة من يعتدي علي . 39 ـ اشعر بالغضب والمزاج العصبي . 40 ـ الجأ الى النوم عند الشعور بالمشاكل . اجمعي الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلتي عليه يتراوح بين (100 ـ 120 ) فأنت تتميزي بضعف الذات ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب النفسي حالا ، وإذا حصلتي على (81 ـ 99 ) فأنت تتميزي بذات ضعيفة وتحتاج لرعاية وإشراف الطبيب النفسي ، أما إذا حصلت على(61 ـ 80 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني ومساعدة الأهل والاصدقاء لك على ذلك ، وإذا حصلت على ( 60 ـ 40 ) فأنت تتمتع بذات جيدة . |
|
|
شكرااااااااااااااااااااا
|
|
(61 ـ 80 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني
ومساعدة الأهل والاصدقاء لك على ذلك |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مقياس منزلي للتقوى..!! | يمامة الوادي | المنتدى الإسلامي | 2 | 2008-02-29 10:31 AM |
عاجل اختبار لقياس مستوي غبائك اقصد ذكائك !!! | صدقه تدفع بلاء | المنتدى الترفيهي والمسابقات | 6 | 2007-05-27 8:50 PM |
هـل صحيح أن المرأة ضعيفة؟! | يمامة الوادي | منتدى الإرشاد الأسري والنفسي | 0 | 2007-05-25 5:02 AM |
أحاديث ضعيفة في اللباس | يمامة الوادي | منتدى الحوار والنقاش وتصحيح الأمور العارية من الصحه | 2 | 2007-01-12 9:11 PM |