[وقفةمحاكاااه]

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

*

(1)

لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض
*

وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
*

وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

(2)

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

*لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

(3)

*

لا ترخي حزام السروال *لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها
*
**
(4)


لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل

وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم

وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي *
*

(5)

*

لا تمشي *الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل

( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)*
*في الحقيقة أن هذا غير صحيح*
*لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

*
(6)

*

لا تنم في الحال *إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد

*بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
*

(7)

لا تدخن *تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق

*تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى*
*( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
*

ختاما لاتحتفظ بهذا البريد فقط
*
من فضلك إرسله لجميع أصدقائك لكي تجعلهم يعون هذه الأخطاء
*ويتجنبوها ويجنبون أحبتهم من ممارستها

[اللهم حسن الختام]

شكرا صديقتي الغاليه وقفه محاكااه هذا مانلتمسه منك دائما فأنتي راقيه وراقيه في مواضيعك

[وقفةمحاكاااه]

حسن الختاااام احرجتيني ياواحده من اروع صديقاتي فموضوعي ارتقىٰ بتواجدك فيه

[saeeda]

مـــوضـــوع رااائـــــــع




تسلمــــــــــــــــــي

[غيوم ممطره]

موضوع هام جدا ويستحق القراءة والتقييم

مشكوره يالغلا.

[&ام غدير& بأذن الله]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[kitka]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[kitka]

بسم الله الرحمن الرحيم

[الحمدلله*]

كل الشكر ..

[نور في سماء صافيه]

دام بوح قلمك المميز
لك جل احترامي
رائعه يّ رقيقه