[يلملم]

الا تعتقدون معي ان هناك مايسمى بالخوف من الفرح !!! نعم موجود ولم الاستغراب!!؟عندما يكون هناك مايفرح ولكنك تخاف ان تسير في ركبه لا لشيء الا لانك لم تعتد من الحياة غير الالم !!!لاتريد ان تعبر بن جبلين فتسقط في واد سحيق !! فتفضل ان تبقى مكانك لخوفك المميت من خيبة الامل!!في ان تعيش لحظات الفرح دون ان تقتلك لحظات الالم !!!

[صافيا]

أهلا بـ يلملم،

نعم هذا الخوف موجود متفشي، كالخوف من الألم نفسه نجد خوفا من الفرح أو السعادة

مرده إلى نقص التقدير الذاتي، ففلان من الناس يحمل صورة لنفسه أنه لا يستحق السعادة أو الراحة، فيتصرف ذهنه كشخص يأخذ ما لا يستحق، فتجدينه لا يستمتع فيه، ويتوقع أن يسلب منه في أي لحظة.. فهو لا يستحق!.. ليصل في النهاية للتضحية بهذه السعادة القادمة خوفا من فقدها يوما،

وحل هذا الأمر بـ رفع التقدير الذاتي.
وتحسين صورته أمام نفسه. من التدريبات التي تساعد في هذا هو تدريب بسيط جدا وسهل وممتع، ويفيد في رفع التقدير الذاتي كثيرا وأمور أخرى لا داعي لحصرها، فقط جربو واستمتعو:

هذا التدريب يطبق قبل النوم، عند وضع الرأس على الوسادة في آخر اليوم،
تذكر عشر أمور جيدة قمت بها لنفسك
فقط!
ابتداء بإعداد فطور صحي لنفسك، مرورا بشراء قلم جديد لتسعد به، انتهاء بمشوار او ساعة رياضة قمت بها
فقط عشر أشياء مهما كانت صغيرة ويومية

أول يوم سنقضي نصف ساعه في محاولة التذكر
وكل يوم ستصبح أسهل، حتى تتم في دقيقة

تأثيره ممتاز، وبعد أسبوع لاحظ الفرق

بالتوفيق، وشكرا لك.

[يلملم]

شكرا اختي الكريمة00صافيا00لكني لم اقصد بأني ارى نفسي لااستحق الفرح وانما اقصد ان الحياة لم تعتد ان تعطينيي الفرح الا ويكون مبطنا بالالم فصرت اخاف ان افرح تفاديا الاصطدام المباشر بالالم000

[soOosoOo]

بسم الله الرحمن الرحيم

أنا أعاني من نفس المشكلة، فما الحل؟؟؟؟

دمتم في حفظ الله ورعايته،،،،،

[طالبة الحق]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي اشكرك على الموضوع
نعم هناك الخوف من الفرح ومنتشر بكثره
مع تمنياتي لكم بالتوفيق
أختكم
.................. طالبة الحق..........
والله يوفقكم لما يحبه الله ويرضاه

[سفيرة دمعة]

صدقتي اختي ان ايضا اخاف من الفرج واتمنى اجد الحل؟
جزاك الله خير000

[nourham]

سلام عليكم ارجو ان تقبلوني عضوة او ضيفة جديدة عندكم اتمنى انه نتواصل
وشكرا اخت لملم على طرح هذا الموضوع لانه صح كيف قلتي انا بيصير معي نفس الشئ كل ماافرح مااقدر استمتع بهذا الفرح واصير اقول اللهم اجعل هدا الفرح او الظحك خير وكل مايصير لي شي كويس ينتابني شعور الخوف اكيد من انه خدا الشي يضيع والمشكله انه هدا اللي بيصير اكيد كل شي بارادة ربنا ونعم بالله