[صحاريه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله مع موضوعنا اليوم وهو ( الياثوم ) شلل النوم


يسمى عند البعض بالجاثوم وفي المقال التالي شرح علمي اخر واليكم المقال:

يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم.

ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:-

عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعند الاستيقاظ..كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة....
تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج....

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

هل شلل النوم مؤذٍ؟

يظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

العلاج:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات


منقول....

الحين كل واحد فيكم يناقشنا اذا تعرض لابو ياثوم وكم مره جاه وشو يصيرله؟
انا يجيني فترات ويقطع عني فترات بس اذا جاني عادي ممكن يجيني 3 مرات ف اليوم

[نورقباء]

هذا المرض والمسمى شلل النوم علميا

له مسمى آخر قد أستطيع أن أطلق عليه إسلامي

والياثوم أو أبو ياثوم هذا شيطان يهاجم الناس في نومهم

خاصة أولائك الذين لا يستحضرون أدعية النوم

ولا يكونون على طهارة

عندما يأوون إلى فراشهم

فيستغل هذا الشيطان الفرصة ليقتل هذا المسلم

فيجثم على صدره إلى أن يقتله

إن لم يذكر ذلك النائم الله أو يستعيذ منه مباشرة

بعد شعوره به يجثم على صدره

وأنا شخصيا حصلت لي هذه الظاهرة تقريبا مرتين

وما أن أذكر الله وأستعيذ إلا ويفر ذلك الشيطان مدحورا بإذن الله

وحتى نتجنب هذا الشيطان اللعين علينا بما يلي :

1- أن نتوضأ وضوء الصلاة عندما نأوي إلى فراشنا للنوم أي أن نكون على طهارة .

2- أن نقرأ الفاتحة وآية الكرسي وسورة الكافرون والإنشراح والإخلاص والمعوذتين ثلاث مرات في كفنا وننفث فيه ونمسحه على كل جسمنا .

3- أثناء المسح أقول ( بسم الله السميع العليم من الشيطان الرجيم من همزه ونفخه ونفثه ) .

4- ننام على شقنا الأيمن تطبيقا لسنة الرسول صلى الله عليه وسلم .

وبإذن الله لن يضرك شيء.

ملاحظة :

إذا صحوت من نومك في وقت متأخر من الليل

فقبل أن تعاود النوم إقرأ آية الكرسي ثم نم بعدها

لأن الشيطان لن يقترب منك

ما دمت محافظا على الأذكار وآية الكرسي

وأرجو الله العلي القدير أن يحفظنا من شر الشياطين ... آمين

[صحاريه]

الحمدلله انا اتوضا والي قبل النوم مباشرة
واقرا الكرسي والمعوذتين والاخلاص واحوط ع نفسي
واقول اللهم اني اعوذبك من همزات الشياطاين واعوذبك ان يحضرون
واذا ياني ابو اثوم اول مايروح استغفر واقرا سورة الكرسي وبعض الاذكار
بس انا لما يجيني يصيبني الشلل بدون لا تظهرلي اشكال غريبه او هالامور
ويجيني وانا صاحيه ما اكون راجده واحس فيه اذا بيجيني

[حفيدة سيبويه]

وانا صغيره كنت مااحافظ على الاذكار وكان يجيني هالجاثوم بين فتره وفتره
بس من بعد ماصرت احافظ على الاذكار اليوميه وقراءة القران ماعاد جاتني ولي سنيييين ماجاتني الحمدلله
وانصحكم المحافظه على الاذكار والتحصين

[الهذلي_5]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[ام ملوكي]

الحين كل واحد فيكم يناقشنا اذا تعرض لابو ياثوم وكم مره جاه وشو يصيرله؟ انا يجيني فترات ويقطع عني فترات بس اذا جاني عادي ممكن يجيني 3 مرات ف اليوم

كان يجيني وكنت اخاف منه. الليله اللي اشيل همه فيها يجي لكني تعلمت الشجاعه فصرت اقرا اورادي وانام وانا واثقه انه مايقدر يجي وفعلا نجحت

[liil]

موظوع جميل

موفقه