[غيوم ممطره]

(منقول)

عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.


من الساعة 9 – 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء .


فإذا كانت ربة المنزل تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.


من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.


من الساعة 1 – 3 صباحا

فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.


من الساعة 3 – 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت

والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها


وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.


الساعة 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم

لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم


وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.


الساعة 7 – 9 صباحا

فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا


أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا



والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.


من منتصف الليل – 4 صباحا

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.

[يارب وفقني قولوا آمين]

جميل ......سلمت يداك

[مهندس أحـمـد]

معلومات قيمة ومفيدة

بارك الله فيك أختي / غيوم ممطره

وجزاك الله الجنة

[نورقباء]

سبحان الله

حتى فيما نظنه أنه مجرد راحة لنا ( النوم )

هو عملية استكمالية لحياتنا

سبحااانك ياااارب

علمت الإنسان مالم يعلم

وجزاك الله خير اختي غيوم ممطره على الاختيار المميز

الذي استفدت منه كثيراً وإن صعُب التطبيق

لكن اسأل الله التيسير

وننتظر روائعك القادمة

تقبلي وجودي

^_^

[عطـــــر]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[بنت حزينة]

يعطيك العافيه

[tooma al]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[بنت حزينة]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[Uk Student]

استغفر الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العضيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العضيم عدد خلقة ورضاء نفسة وزنة عرشة ومداد كلماته
الله هم صلي على محمد وال محمد كما صليت على ابراهم وال ابراهم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين ان حميد مجيد
عدد كل حرف كتب ويكتب الى ابد الابدين ودهر الداهرين