[بنت الجزيره العربية]

ماذا يفعل من أصيب بالأرق ؟
الأرق تعسر النوم,والتململ على الفراش00
1- الأذكار الشرعية:(ألا بذكِر اللهِ تطمئِن القلوب)
2- هجر النوم بالنهارِ إلا لحاجةٍ ماسةٍ: (وجعلنا النهار معاشاً)0
3- القراءة والكتابة حتى النوم:( وقل ربِ زِدنىِ عِلماً) 0
4- إتعاب الجسم بالعمل النافع نهاراً:(وجعلنا النهار نشوراً)0
5- التقليل من شرب المنبهات كالقهوة والشاي0

شكونا إلى أحبابنا طول ليلنا **** فقالوا لنا: ما أقصر الليل عندنا!
وذاك بأن النوم يغشي عيونهم *** يقينا ولا يغشي لنا النوم أعينا

مرارة الذنب تنا في حلاوة الطاعة,وبشاشة الإيمان,ومذاق السعادة0
يقول ابن تيمية: المعاصي تمنع القلب من الجولان في فضاء التوحيد:(قلِ انظروا ماذا في السموات والأرضِ)0

وتقبلوا تحياتي
منقول

[زهر النرجس]

جزاك الله خيــــــــــــــــــــــر

[بنت الجزيره العربية]

جزاك الله خير وتسلم على مرورك الكريم وإضافتك الرائعة اسعدني حظورك في المنتدى الله لايحرمنا منك
وتحية طيبة لك

[حمامة الحياة]

بارك اللة فيك اختي الفاضلة وجزاك اللة كل خير

[بنت الجزيره العربية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خير على مروركم الكريم وإضافتكم الرائعة وتسلم الايدي الذي كتبته
والله لايحرمنا من حظوركم في المنتدى الرائع بكم

[ريييييم]

جزاك الله خير

[نجمة الفجر]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[بنت الجزيره العربية]

جزاكم الله خير على مروركم الكريم وإضافتكم الرائعة وما قصرتم وتسلم اياديكم

ودمتم في حفظ الله ورعايته

[حالمة بالجنان]

الله يجـــــــــــــــزااااك كـــــــــــــل خير,,,,يالغلا

[ملكة بدون شعب]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .