[^انفاس الصباح^]

ماهو الحب


كل شاعر وكل مفكر وفيلسوف وضع للحب قواعد وتعاريف

لكن ماذا يقول العلم وماذا يخبرنا المختبر عن الحب





الحب هو حالة عقلية كيميائية تتداخل فيها الجينات والتربية


والعشق والرومنسية كلاهما مشاعر بهيجة ومحفزة ومثيرة , وهي هامة لاستمرار الجنس البشري



تتسابق المواد الكيميائية في دماغ المحب حينما يسقط في فخ العشق



لكل مادة غرض وهدف مختلف إلا ان الهدف الأوحد هو استمرار الجنس البشري



وبعد انجاب الأطفال تتغير تلك المواد الكيميائية لتساعد الزوجين على البقاء سوية لتربية الأطفال ومساعدتهم على النمو والتقدم


إذن الحب الحقيقي هي تفاعل كيميائي يدفعنا للعيش والتكاثر




ماهي المراحل التي يمر بها الحب الحقيقي؟


ثلاث مراحل للحب الحقيقي تتوج غالبا بالزواج


المرحلة الأولى هي الرغبة الجنسية




تنتج هذه الرغبة عن الهرمونات الجنسية التي تنشط بعد البلوغ (التوستوستيرون والاستروجين)


وهي اول دافع يدفع الجنسين للوقوع في الحب,تختلف الرغبة الجنسية عن الحب العاطفي


فالرجل قد يشتهي الكثير من النساء



لكن اذا عشق لا يعشق الا واحدة تسيطر على تفكيره وعقله وقلبه



الرغبة الجنسية تنتج عن حاجة غريزية للزواج


لكن الحب العاطفي ينتج عن الخبرات التي مر بها العاشق أثناء طفولته



الرجل يستطيع ان يعاشر من تجذبه لأول وهلة لكن ليس بالضرورة ان يرتبط بها ويعشقها





المرحلة الثانية من مراحل الحب هي الجاذبية الرومنسية


في حين أن الرغبة الجنسية هي مشاعر أولية فالجاذبية العاطفية(الرومنسية) هي مرحلة متطورة لمشاعر الحب


وهي التي يصبح فيها الرجل رهنا لإشارة معشوقته


فيصبح العاشق كمدمني الخمور لا يستطيع ان يرى الأشياء بعين ناقدة ويخلع عدسته الطبيعية ليلبس العدسة الوردية وهي التي تجعله يرى فقط الجانب الوردي من الحياة



لا يستطيع العاشق ان يفكر بعقلانية ولا يمكن أن يرى عيوب معشوقته وهذا مصداق للمقولة المشهورة "الحب أعمى"



فإذا لم تمكنه المعشوقة من نفسها بقي اسيرا لهواها لا يرى في عقله الا هي ولا يفكر الا في طريقة للوصول اليها



تستمر هذه المرحلة لفترة فإذا ماكان الإنجذاب قوي ومستمر دخلا الى المرحلة الثالثة من الحب الحقيقي



المرحلة الثالثة هي الرغبة في الإرتباط والاستمرار معا


يبقى العاشق تحت تأثير هرمونات الحب وكيماويات العشق التي سأتحدث عنها لاحقا حتى يصبح مصابا بجنون الحب


في هذا الجنون يشعر بأنه يرغب في السيطرة على محبوبته وابقائها في حوزته وحده



يتوج العاشق محبوبته بالزواج ليمارس معها الجنس الذي طالما حلم به معها

[^انفاس الصباح^]

ماذا يحدث بعد ممارسة الجنس بين العاشقين



إذا اربتط الرجل بمعشوقته ومارس معها الجنس فإنه يفرز هرمون الأوكسيتوسين


هذا الهرمون هو ما يسمى بهرمون الدلال


وهو يدعم ويزيد الترابط في العلاقة بين المتزوجين


وسنتعلم فيما بعد كيف نستغله في زيادة الترابط بين الزوجين



لذلك فإن من تتمنع عن زوجها تحرم نفسها من فرصة عظيمة وهي زيادة مشاعر الإرتباط




وهذه العاطفة المليئة بالتلاحم والترابط هي اعظم بكثير من العشق المرضي او المستمر



كما أنه يفرز هرمون آخر يدعى بالفاسوبيرين وهو يدعم طول عمر العلاقة ويطيلها





تعتقد عالمة الحب الدكتورة هيلين فيشر بأن الأوكسوتوسين والفاسوبرين يتدخلان مع الموصلات العصبية الدوبامين والنوريبينيفيرين

هذا التداخل يساعد على نمو مشاعر الإرتباط وتراجع مشاعر العشق

لهذا فالعشيقة التي تمكن عاشقها من نفسها قبل الزواج تقلل من فرصة ارتباطه بها وتتويج العلاقة بالزواج





ماذا يحدث لمشاعر العشيقين بعد طول العشرة




تفقد مشاعر العشق قوتها بمرور الوقت



في معظم الأحوال تمتد لسنتين الى ثلاث سنوات كما ترى عالمة الحب الدكتورة هيلين فيشر



كما تتضائل المواد الكيميائية المسؤولة عن الشعور بالهيام والعشق ويخف تأثيرها على الدماغ




وفجأة يرى العاشق عيوب معشوقته ويبدأ في التساؤل , مالذي غير حبيبتي




في الحقيقة المعشوقة غالبا لم تتغير لكن العاشق هو الذي بدأ يرى



واصبح قادرا على التحليل وتقييم شخصية المحبوبة بعد أن كانت تعميه هرمونات العشق




في هذه المرحلة إما أن يكون طرفا العلاقة قويان بما فيه الكفاية لتستمر علاقتهما أو ضعيفان لتنتهي هذه العلاقة

ولهذا من المهم جدا عليك أيتها الزوجة أن تقوي من صحتك النفسية قبل ان تقرري الإرتباط

وجب عليك ان تنمي نفسك وتعملي كثيرا على شخصيتك اذا كنت حساسة وهشة أو عصبية وغضوبة




(الكلام موجه ايضا للزوج

قوة احد الطرفان كفيل جدا للنجاة بالعلاقة




يصاب العشاق غالبا بالإحباط لأنهما استطاعا رؤية معايب ونواقص بعضيهما



فإما أن يتوقفا عن العلاقة



وإما يتجاوزا الأمر بروح طيبة وتفهم




فتستمر حياتهما وتستمر معها ممارسة العلاقة الحميمة



ومع استمرار المعاشرة وممارسة العلاقة الحميمة فإن ثمة مواد كيميائية تندفع في أدمغتهما



مثل الأندروفين الذي يعزز مشاعر الإمان والإستقرار



وهرمون الفاسوبريسين الذي يواصل أداءه في تقوية الإرتباط بالزوجة



كما يستمر هرمون الأوكسيتوسين يصدر مع كل ممارسة جنس لينتج عنه الإحساس بالرضى والترابط

[^انفاس الصباح^]

مالذي يجعل الرجل يقع في الحب

كيف يحب ان تبدو عشيقته

وهل تغويه رائحتها الطبيعية

في مكان ما من العقل الباطن توجد خريطة المعلومات والمواصفات التي يرغبها في شريكة حياته

حتى اذا ماوجدها في وسط الزحام اصابه ارتباك وتعرق وخفقان في القلب ويبقى محدقا بمحبوبته أربع دقائق على الأقل بدون كلام
هكذا أعرفي ان العلاقة قد تنتهي بالزواج ...

ماذا يوجد في الخريطة

المظهر الذي يحب ان تبدو به عشيقته

العديد من الباحثين توقعو بأن الرجل يميل إلى اختيار عشيقته ذات المظهر الذي يذكره بمظهر أبويه

كما وجد الكثير من الرجال يميلون الى اختيار العشيقة صاحبة النمط المشابه له في المظهر

قام عالم النفس ديفد بريت بعمل تجربة جميلة بجامعة سانت اندروس في اسكتلندا

قام بإعطاء كل رجل عدة صور لعدة نساء

كان من بين الصور صورة الرجل موقع الإختبار تم تحويلها الى صورة انثى بنفس الملامح وطلب منهم أن يختارو صورة اكثر النساء جاذبية

أختار معظم الأشخاص صورهم المحولة بدون أن يعلمو أنها لهم

(وهكذا نفهم ان صاحب النمط الشمالي يحب النموذج الشمالي وعلى ذلك قيسي باقي الأنماط)

شخصية العشيقة

يميل الرجل الى تفضيل الشخصيات التي تذكره بشخصية ابويه أو أي شخصية أخرى قضى معها طفولته سواء كانت طباعهم لطيفة ومرحة او كريهة وسيئة

ومن هنا نفهم ان الشخصية التي تربي الرجل هي التي ينشأ عليها الزوج ويتقمصها

ولذلك فإننا نجد ان اغلب الرجال يقارن بين امه وزوجته ويقيس سلوك زوجته بناء على سلوك امه

الفيرمونات سر الرائحة الجاذبة

الفيرمونات تعني هرمونات ناقلة للإثارة باللغة اليونانية

توجد هذه الفيرمونات كما اثبتت الأبحاث المخبرية في جميع الحيوانات ولكل حيوان فيرمون معين يفرزه في البول والعرق مما يؤدي الى جذب الجنس الآخر اليه بواسطة الشم

تميز هذه الفيرمونات الحيوان الجيد من المريض لضمان صحة النسل

كما أن كل حيوان لديه في انفه جهاز فوميرونسال يلتقط هذه الرائحة

اكتشفت هذه الفيرمونات لدى الإنسان في عرقه
كما ثبت أن لدى بعض الناس جهاز الفوميرونسال وليس كلهم

ينتج جسم الإنسان فيرمونات تتطاير في الهواء ليس لها رائحة ولكن لها تأثير على الآخرين من حوله

فكيف يتأثر البشر بفيرمونات بعضهم

تتأثر الإناث المقيمات في مكان واحد بفيرمونات بعضهن فتتقارب مواعيد الدورة الشهرية حتى تتوحد تقريبا

تتأثر الأنثى بفيرمونات زوجها اذا مارست الجنس معه مرة واحدة في الأسبوع فتنتظم دورتها الشهرية وتقل لديها مشاكل العقم وسن اليأس

تؤثر الفيرمونات على اختيار الشريك فغالبا ينتقي كل من الجنسين الشريك المتوافق معه في جهاز المناعة

إن هذه المعلومات جعلت العالم الغربي يعيد النظر في كثرة استخدام الصابون والمنظفات التي قد تضعف تأثير هذه الفيرمونات

لذلك فإن تنظيف بشرتك باستمرار قد لا ينفع الا اذا كانت فيرموناتك غير مقبولة لدى زوجك ولا تدعم جاذبيتك

وهذا ما تعرفيه بحدسك وذكائك

جربي الاستحمام اليومي هل تجدي ان ذلك يثير زوجك

أم انه يتفقدك اذا مر على استحمامك يومين وتشعرين بزيادة التصاقه بك

[^انفاس الصباح^]

لماذا يضعف اهتمامه بالآخرين إذا عشق؟ ويعمى عن عيوب معشوقته؟


هنالك الكثير من المواد الكيميائية التي تتسابق نحو الدماغ عندما يقع الانسان في الحب

فكيف تعرفين ان الرجل وقع في الحب من النظرة الأولى ؟




إن مجرد النظر الى المعشوق يؤدي إلى تسارع نبضات القلب وتوهج الجلد وتعرق الكفين, هذه الأعراض تنتج عن موصلات عصبية في الدماغ تدعى الدوبامين والنوربينيفيرين والفينايل امين التي يصدرها الدماغ


الدوبامين هي مادة البهجة والسرور الكيميائية


النوريبينيفيرين تسبب تسارع نبضات القلب وتهيج الشعور بالحماس والإثارة




ماذا يحدث للشخص عندما يفرز دماغه هاتين المادتين سويا؟


وفقا لباحثة الحب هيلين فيشر فإن انتاج هاتين المادتين في الدماغ سوية تؤدي الى الشعور بالنشوة وتعطي طاقة حادة وكبيرة وتسبب الأرق وتزيد الشهوة الجنسية وتقلل من الرغبة في تناول الطعام وتضعف التركيز والانتباه




نعم يضعف انتباهه عن كل شيء حوله سوى شيء واحد هو محبوبته


فإن تركيزه يزداد عليها بشكل ملاحظ



لهذا فإن العاشق مفضوح وتصرفاته التي يظن انها غير ملحوظة اول من يلاحظها هم اكثر الناس قربا منه واكثرهم معرفة بعاداته الطبيعية




تقول الباحثة أن الجسم الإنساني يصدر مشاعر نشوة الحب عندما تتوفر وتتجمع الشروط الموجودة في خريطتة الذهنية على المعشوق وهي تصدر من الرجال بسهولة اكبر نتيجة لطبيعتهم الأكثر بصرية





وهناك تفسير آخر للتركيز الحاد على المعشوق يقول بأن العاشق لديه مستوى ضعيف من الناقل العصبي السيروتونين الخاص بالهدوء والسكينة والنعاس


كما أن قلة هذا الهرمون يفسر محاولة العاشق الإستحواذ على معشوقه استحواذ كامل يجعله في قلق وتوجس من بعد المعشوق



كما أن الدوائر العصبية التي ترتبط بتقييم الآخرين تكون خامدة لذلك فإن العاشق لا يستطيع أن يفهم عيوب معشوقه







أعادة الزوج الى الأسرة





كيف تستعيدي حبه ورغبته ؟

كيف تجعليه أكثر كرما وانفاقا للمال؟




كوني سببا آخر في افراز هرمون الأكسوتيسون

تتساءل الكثيرات هل هناك طرق أخرى لإفراز هذا الهرمون سوى الجنس

طبعا العاشق الولهان لايفكر بالجنس الا مع حبيبته وانت لا سبيل لك الآن

قومي بتدليك رقبته وكتفه فقد اثبتت الدراسات ان تدليك الرقبة والكتف يساعد على اطلاق هرمون الأكسوتوسين فيخفف من التوتر والقلق ويزيد من مشاعر الإسترخاء والمودة
لذلك نجد أن الأنثى التي تدلك زوجها بيدها تجعله يرتبط بها بشكل اكبر



ولكن اذا استطعت ان تكوني سبب لنشاط الهرمون بالممارسة الجنسية فأنت قد وصلت لمرحلة متقدمة من الترابط واستعادة الحب



إن انطلاق الأكسوتوسين عدة مرات مع كل ممارسة جنسية يجعل الزوج يطلقه بمجرد النظر الى زوجته



وبالتالي يشعر بتحسن من مجرد النظر اليها وهي كذلك تشعر بنفس الشيء

وهذا مايزيد من اواصر المودة بييهما ويقوي الترابط ويطيل عمر العلاقة



كيف تجعليه اكثر كرما؟

أثبتت الدراسات ان افراز هرمون الأكسوتوسين يجعل الناس كرماء تجاه اولئك الذين ارتبطت سعادتهم بهم

وهم على استعداد في مشاركتهم بأموالهم

كوني سببا كبيرا في افراز هذه المادة حتى يعطيك بكرم

[^انفاس الصباح^]

زيدي من نشاط الدوبامين اذا إردت زيادة الحب

الدوبامين موصل عصبي يوجد لدى الإنسان بشكل طبيعي

فإذا ما كان نشيطا في المخ فإنه يقوي الشعور بالحب والرغبة الجنسية
وذلك للرجال والنساء

وهو سبب وجيه لقوة الدماغ وتحسن المزاج والرؤيا

ويساعد على النوم الهانيء والعميق

كوني مصدر للدوبامين في مخه

هل تعلمين أن الهيروين والكحول والكوكايين والأدوية المنومة بل وحتى النيكوتين في الدخان ينشط الدوبامين في المخ

فلماذا لا تكوني انت مصدر الدوبامين حتى يدمنك

كيف

الدوبامين ينشط حين وجود مكافئة طبيعية

اذا صنع لك شيئا جيدا قومي بعمل مكافئة له

بشرط ان تكون هذه المكافئة محبوبة

قبلة

مساج

وجبة الطعام المفضلة

اسمعيه صوتك المرح وأريه وجهك البشوش تنشط هذه المادة في مخه

حاولي أن تجعليه يجتمع مع اهلك واقاربك بأكثر قدر ممكن

لأن الإجتماعات تزيد من نشاط هذه المادة في المخ

فلو أدمن اقاربك الذين تثقين فيهم فهذا في صالحك

إذا ازداد نشاط الدوبامين لدى زوجك وهو عندك فإن رغبته الجنسيه فيك ستزداد

دلكيه

دلكيه

دلكيه

فإن التدليك حتما سيقلل مستويات الكورتيزول الضارة ويرفع مستويات الدوبامين والسيروتونين

ألا تلاحظين أن معظم جلسات التدليك تنتهي بالممارسة الجنسية

حاولي ان تحتوي وجباتك اليومية على مجموعة الأغذية التي تساعد على زيادة تنشيط مادة الدوبامين لدى زوجك أو حتى لك

اكثري من اللوز والموز ومنتجات الألبان وبذور السمسم

الفاكهة والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة تساعد على حماية الدوبامين من أضرار الشقوق الحرة

تناولا الحمضيات والفراولة والسبانخ والخس وجميع الأنواع الغنية بفيتامين ج وفيتامين هـ

تناولا التفاح والبنجر والأسماك والدجاج والبيض والأجبان

تجنبي الإكثار من المنبهات كالقهوة والشاي وتجنبي طهي الأطعمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة

منقول

[جوري.]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[رذاذالمطر]

.,’,.,’أنفاس الصباااح.,’,.,’

موضوع راائع كما هي عادتك..وخاصه للمتزوجااااتـــــــــــ.....
يسلمك ربي