[همسة أُنس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . الامراض با ذن الله
--------------------------------------------------------------------------------
كما يعلم الجميع الوقايه خير من العلاج
الفحوصات الدوريه الهامه التي يجب ان تعمل حسب توصيات الجمعيه الامريكيه للطب الوقائي:
1- عند سن الاربعين :فحص سكر الدم والدهون مره كل 3 سنوات وقبل سن الاربعين اذا كان هناك تاريخ عائلي بالسكر وامراض الشرايين او السمنه.
2- عند سن الخمسين سنه:فحص البراز للدم واذاكان ايجابي يعمل منظار للقولون.
للاناث بالاضافه للسابق:
فحص عينة عنق الرحم كل 3 سنوات بعد الزواج.
اشعة الثدي بعد سن الاربعين (وقبل سن الاربعين في حال وجود تاريخ عائلي بسرطان الثدي )
نمط الحياه الصحي يقي باذن الله من الكثير من الامراض:رياضه,الاكثار من الخضار والفواكه(على الاقل حصتين يوميا) واكل الحبوب(كاالقمح ) والتقليل من الدهون والمحافظه على الوزن المثالى.
مع تمنياتي للصحة للجميع

[ابو وريف]

يعطيك العافيه

[hammedahm]

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[قنيد]

شكرا على الموضوع الاكثر من رائع
تحياتي