منتديات موقع بشارة خير - من فوائد الرياضة

منتديات موقع بشارة خير (https://www.22522.com/vb/index.php)

- منتدى فنون الأناقة والجمال والطبخ (https://www.22522.com/vb/forumdisplay.php?f=86)

- - من فوائد الرياضة (https://www.22522.com/vb/showthread.php?t=53935)

Danh	2007-09-02 11:14 AM

من فوائد الرياضة

أكدت دراسة رئيسية نشرت في الجريدة الطبية البريطانية أن ممارسة أي نوع من من أنواع الرياضة تقي الجسم من خمسة وجوه:

1-تخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.

2-تساعد في خفض ضغط الدم عند المصابين به.

3-تساعد في الإقلاع عن التدخين.

4- تنقص الوزن.

5-تقلل من تجلط الدم.

وإن المشي السريع أو الجري أو ركوب الدراجه أو السباحه لمدة 20-30 دقيقة مرتين إلى ثلاث في الإسبوع تفيد في الوقاية من أمراض الشرايين.....

ام صابر

2007-09-02 11:36 PM

تسـلمين اختي عـ المعلومات ،،

والله يعطينا ويعطيكـ ألعافيهـ ،،

لكـ مودتيـ ،،

Danh	2007-09-05 5:06 AM

شكرا إختي أم صابر ............آمين الله يلبسنا لباس الصحه والعافيه والمسلمين

قالب ثلج

2007-09-05 8:28 AM

جزاك الله خير

فراشه نجد

2007-09-05 6:27 PM

مشكووووره اختي

سحرالفجر

2007-09-06 2:26 AM

يعطيــــك العافيــــة .....

ام الــين

2007-09-06 11:18 PM

جزاك الله خيرا

الساعة الآن 3:54 PM.

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

جميع الآراء والتعليقات المطروحة تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع وللأتصال بالدكتور فهد بن سعود العصيمي على الايميل التالي : fahd-osimy@hotmail.com