أهمية نوم القيلوله
 

أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة خلال النهار فقال: (قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل) [رواه الطبراني]، وقد أظهر بحث علمي جديد أن قيلولة الإنسان أثناء العمل تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة، وربما قاتلة، وقال الباحثون إن قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب لأنها تقلل من الإجهاد والاضطراب، حيث يشكل العمل المصدر الرئيسي للإجهاد. وفي بحث آخر يؤكد العلماء أن النوم بالنهار ضروري جداً ليعوض الإنسان ما فاته من نوم الليل، بل إن نوم الليل لا يكفي، وقد يكون ضاراً إذا امتد لفترة طويلة!
لذلك ينصح الأطباء بالاستيقاظ ليلاً والقيام ببعض النشاطات وعدم النوم لفترة طويلة لأن ذلك يضرّ القلب، فتأملوا معي الحكمة النبوية الرائعة من النوم نهاراً. وتأملوا هذه الآية الكريمة التي أخبرتنا عن معجزة النوم بالليل والنهار، يقول تعالى: (وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) [الروم: 23].
__________________

سبحانه الله
معلومات جديده وحلوه
صراحه لا بد من القيلوله بعد الغداء
يعطيك العافيه يا اخي ع الطرح الطيب

لقد سمعت ان وقت القيلولة الصحيح من الثامنة حتى التاسعة او العاشرة

شكرااااااااااااااعلى هذة المشاركة

ودمتم_____________________________________________ _سالمين

بارك الله فيكم جميعا لمروركم الطيب
أختي مربية الأجيال الله يعافيكي
محمد الشكر لك كمان موصول

سبحان الله العظيم


الرسول ما اخبرنا بشي إلا وفيه كل خير ونفع لنا

اللهم صل وسلم عليه


مشكورين

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

موفق بإذن الله ...

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

جزاك الله خيرا على هذه المعلومه