[غيوم ممطره]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



المرطبات"خيارات للحصول على بشرة أنعم"


تقوم المرطبات بحماية ومعالجة البشرة الجافة من الجفاف، ولكن ليس هذا ما تفعله فقط. يمكن للمرطبات حماية البشرة الحساسة، وتحسين لون البشرة وملمسها وعيوب الوجه، يتوفر العديد من أنواع المرطبات،
سنساعدك في ما يلي في إيجاد المرطب المناسب لك.
* أي المرطبات هي الأفضل بالنسبة لك؟
على المستوى الأساسي، تقوم المرطبات بالحفاظ على المياه في الطبقة الخارجية من الجلد. وتعمل هذه المرطبات أيضاً كواقٍ مؤقت. يحتوي العديد من المرطبات على مركبات من المواد المانعة للجفاف وملينات ومكونات أخرى.

يعتمد المرطب الأفضل لك على عدة عوامل، وتشمل نوع البشرة والسن وإذا كنت مُصابًا بحالات معينة مثل حب الشباب. في ما يتعلق بالإرشادات العامة، ضع ما يلي في اعتبارك:
- البشرة العادية
البشرة العادية ليست جافة للغاية ولا دهنية للغاية. للحفاظ على هذا التوازن الطبيعي الرطب، استخدم مرطبًا مائيًا رقيق الملمس وغير دهني. تحتوي تلك المرطبات عادة على زيوت خفيفة الوزن أو مكونات مشتقة من السيليكون، مثل سيكلوميثيكون.

- جفاف البشرة
لإعادة الترطيب للبشرة الجافة، اختر مرطبًا أثقل ذا أساس دهني يحتوي على مكونات تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة. وفي ما يتعلق بالبشرة المتشققة وشديدة الجفاف، تُفضل المنتجات التي أساسها البترولات. فهي تتمتع بفاعلية أكبر في منع الماء من التبخر من البشرة ويمكنها البقاء لفترة أطول على البشرة من الكريمات.

- البشرة الدهنية
تكون البشرة الدهنية أكثر عرضة لحب الشباب وانتشاره. على الرغم من أنها تكون بشرة دهنية، ما زالت تلك البشرة بحاجة إلى ترطيب، خاصة بعد استخدام منتجات رعاية البشرة التي تزيل الزيوت وتجفف البشرة. قد يساعد المرطب الخفيف أيضًا في حماية البشرة بعد غسلها. اختر منتجًا مائيًا مكتوبًا على ملصقه منتجات غير سادة للمسام، والتي تعني أنها لن تسد المسام.

- البشرة الحساسة
البشرة الحساسة تتميز بقابليتها لحدوث تهيج بالبشرة أو احمرار أو حكة أو طفح. ابحث عن مرطب يحتوي على مكونات مهدئة، مثل البابونج أو الصبار، ولا يتكون من مثيرات محتملة للحساسية، مثل العطور والصبغات. تجنب المنتجات التي تحتوي على الأحماض أيضًا، والتي تسبب هياج البشرة الحساسة.

- البشرة الناضجة
كلما تقدمت في العمر تميل بشرتك لأن تصبح أكثر جفافًا لأن الغدد التي تفرز زيوتًا أصبحت أقل نشاطًا. للحفاظ على بشرتك ناعمة وجيدة الترطيب، اختر مرطبًا ذا أساس زيتي يحتوي على البترولات كقاعدة، إلى جانب مضادات الأكسدة أو أحماض ألفا هيدروكسي لمقاومة التجاعيد. تساعد تلك المكونات على بقاء البشرة رطبة وتمنع تقشر الجلد أو الميل إلى التقشر.

ضع في اعتبارك أن نوع البشرة قد يختلف، تبعًا للبيئة والتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل وسن اليأس والمرض.

* الحصول على أقصى استفادة من المرطب
للحصول على أقصى استفادة من الروتين اليومي للترطيب، قم بعمل الآتي:
- كن على استعداد للتجربة
اعثر على المرطب الذي يناسب نوع بشرتك، والذي يجعل بشرتك تبدو ناعمة وذات ملمس ناعم. قد تحتاج إلى تجربة عدة منتجات بمكونات مختلفة قبل العثور على ما تحبه.

- احمِ نفسك من الشمس
يمكنك اختيار مرطب يحتوي على عامل الحماية من الشمس، حيث يقوم بعمل مضاعف من خلال ترطيب البشرة وحمايتها من التلف الناجم عن الشمس.

- ليس ضروريًا أن تشتري أغلى منتج
فليس معنى غلاء المنتج أنه أكثر فاعلية من منتج أرخص.

- ضع المرطبات مباشرة بعد الاستحمام
جفف بشرتك حتى تصبح جافة تقريباً، ثم ضع المرطب على الفور للمساعدة في حبس الماء في خلايا سطح البشرة.

- ضع المرطب على يديك وجسدك كما يلزم
ضعه بعد الاستحمام أو الاغتسال، وقبل ممارسة الرياضة في الخارج في الهواء البارد وكل مرة تقوم بغسل يديك. وعلى الرغم من تجاهلها في الغالب، فإن يديك لديها قابلية أكثر للتعرض إلى المهيجات عن أي جزء آخر من الجسم.

- استخدم الكريمات الثقيلة بطريقة مناسبة
لا تستخدم أي كريمات ثقيلة على وجهك إلا إذا كنت تعاني من جفاف زائد. يمكنك استخدام الكريمات الثقيلة ذات الأساس الزيتي على ساقيك ويديك وقدميك لأن تلك المناطق تميل إلى أن تكون أكثر جفافًا.

لا تحقق كل المرطبات الادعاءات الواردة في أهدافهم الإعلانية أو حتى تحتوي على كل المكونات المُعلن عنها. لا تصدر إدارة الغذاء والدواء الأميركية لوائح تنظيم مستحضرات التجميل بما في ذلك المرطبات بصرامة مثل ما تفعله مع الأدوية.

إن لم يقم المرطب بتحسين حالة البشرة أو لاحظت مشكلات بالبشرة بعد استخدام المرطب، فبادر إلى زيارة الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية، حيث يمكنه أن يساعدك في إنشاء خطة عناية شخصية بالبشرة عن طريق تقييم نوع البشرة وتقييم حالة البشرة ويوصي بمرطبات من المحتمل أن تكون فعالة.

*********************
من اطلاعي.

[ياسمين عبداللطيف]

بسم الله الرحمن الرحيم