[كسرالخواطر]

مرحبا فيك اخوي فارس العلي ....... ومشكلتك بسيطه باْذن الله بس تبي شوي اهتمام منك؟؟

اولا..... استعن بالله وابعد عن الطيبه الزايده لان الناس يستغلون الطيب ويستغلون طيبته وانا شخصيا مجربه

ثانيا......اكثر من الاستغفار واضمن لك انك اذا داومت على الاستغفار ستجد الراحه باذن الله

ثالثا...... حاول ان تكون شخصيتك قويه وهناك تدريبات خاصه لتقوية الشخصيه ..وساذكرها لك قريبا باذن الله

وعليك بالاستخاره في جميع امورك وقبل ان تتخذ اي قرار.......واكثر من الدعاء والصدقه ستجد السعاده بمشيئة

الله عزوجل ............ لك مني اطيب التحايا..............

[كسرالخواطر]

عفوا لايمكنني ان اذكر تدريبات تقوية الشخصيه بالتفصيل لذا ساذكرها بأختصار ويمكنك البحث عنها في الانترنت

ستجدها بسرعه ان شاء الله.................

1- التدريبات الجسمية .. وتشمل:
تدريبات اللياقة العامة
التدريبات الحركية التصحيحية
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
اتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس

2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل
تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي

3- التدريبات العقلية .. وتشمل:
تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة

4- التدريبات اللغوية .. وتشمل:
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة

5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة

ارجو ان تستفيد منها يا اخي فارس العلي ..........................لك مني اعطر التحايا............

[maog2008]

بارك الله فيك