[الشموخ555]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربيع الحلم مااقدر اتكلم قدام الناس كثير اذا احد مدحنى مدرى فين اودى وجهى واجلس اطالع في الارض من شدة الخجل اخبص في الكلام لو قالوا لى قدمى شئ في الاذاعة مااعرف اقول شئ

الحاجه هذي حلووووووووووووووه الا الكلام امام الناس وش فيه الا اذا كان بحدود المعقول لأن البنت من عادتها تكون حياويه كثير يعني صفتك هذي رووووووووووعه مادري ليش مو عاجبتك مع انها جميله جداً ..وبالنسبه للإذاعه وانا مو خجوله مره ..يعني وسط استحي كثيييير بس ماخجل ..لأن الخجل اعلى درجات الحياء ..وكنت ماقدر انطق حرف واحد في الاذاعه وارتعش وحالتي يرثى لها هههههههه وبعد فتره وتشجيع من نفسي ..قلت لازم اصير زي البنات اللي يقدمون الاذاعه بكل ثقه ..واقنعت نفسي ان الاذاعه مافيها مجال للحياء ..وصرت بعدها اقسم لك بالله العظيم مايقدم الاذاعه كل يوم الا انا هاوش رايك ؟؟ حلفت انا يعني ماكذبت

[ربيع الحلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم لميس 20 الحاجه هذي حلووووووووووووووه الا الكلام امام الناس وش فيه الا اذا كان بحدود المعقول لأن البنت من عادتها تكون حياويه كثير يعني صفتك هذي رووووووووووعه مادري ليش مو عاجبتك مع انها جميله جداً ..وبالنسبه للإذاعه وانا مو خجوله مره ..يعني وسط استحي كثيييير بس ماخجل ..لأن الخجل اعلى درجات الحياء ..وكنت ماقدر انطق حرف واحد في الاذاعه وارتعش وحالتي يرثى لها هههههههه وبعد فتره وتشجيع من نفسي ..قلت لازم اصير زي البنات اللي يقدمون الاذاعه بكل ثقه ..واقنعت نفسي ان الاذاعه مافيها مجال للحياء ..وصرت بعدها اقسم لك بالله العظيم مايقدم الاذاعه كل يوم الا انا هاوش رايك ؟؟ حلفت انا يعني ماكذبت

ماشاء الله عليك

الله يحفظك دمك خفيف

[المستبصر بالله]

غيرت حالة الاتصال الى غير مرئي ما اعرف هالطريقه تجيب نتيجه محد يعرف ويني شوفيها عندك شوفي وين مكاني مبين عندك

[افديك يارسول الله]

نصائح أخرى مهمة في علاج الإكتئاب - التقرب من الله عز وجل عن طريق:أ- المحافظة على الصلوات الخمسة والنوافل.
ب - الإكثار من قراءة القرآن.
ت - الإكثار من قراءة الأدعية وأذكر لكم هذه الأدعية :
(اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ، ماض في حكمك، عدل في قضائك، أسألك بكل إسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدآ من خلقك أو إستاثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي)
(اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والبخل والجبن وضلع الدين وغلبة الرجال)
(لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش الكريم)
((اللهم رحمتك أرجوا، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله ، لا إله إلا أنت))
(لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين)
(الله ربي لا أشرك به شيئآ)
(اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، ودنياي التي فيها معاشي، وآخرتي التي إليها معادي، واجعل الحياة زيادة لي في كل خير، والموت راحة لي من كل شر).ج- القيام بالأعمال الصالحة.
- أخرج من قلبك الحسد والغل والبغضاء والعدواة.
- أشغل نفسك بعمل مفيد وقراءة الكتب.
- إنس الماضي وأحزانه والمستقبل وأوهامه وإهتم بالحاضر فقط.
- إنظر إلى من هو دونك وإحمد الله على كل شيء.
- إزرع في عقلك فكرة أن الحياة الدنيا قصيرة فلا تعكره بالهم والحزن.
- إذ كان لديك شيء أو عمل عالق فأنهيه بأسرع وقت وأحسمي الأمر حتى يصبح إهتمامك للأمور المستقبلية الأخرى أكثر تركيزآ.
- إجلس مع نفسك قليلآ وإبحث عن الأسباب المباشرة لهذا القلق والتوتر والهم والحزن وحاول حلها لوحدك وإذا لم تستطيع إستشير أصدقاؤك الاكبر منك أو أخوانك ذو الخبرة الأكبر في الحياة.

[افديك يارسول الله]

الله يكشف همك وغمك عزيزتي
تقبلي مروري يالغاليه

[ربيع الحلم]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المستبصر بالله غيرت حالة الاتصال الى غير مرئي ما اعرف هالطريقه تجيب نتيجه محد يعرف ويني شوفيها عندك شوفي وين مكاني مبين عندك

غير ظاهر شكلك حرجت...

[غايتي الجنان]

أختي كأنك تتكلمين عن نفسي ..
سبحـآن الله هذا الواقع الذي كنتـ..أعيشه

لكن

في يوم من الايام قررت اللجوء الى رب العباد
وكان أفضل قرار فلقد تغيرت حياتي 100% أصبحت أعيش كل يوم بيومه وهمي إرضاء ربي ووالدي ..

أختي نصيحتي لكِ

أشغلي نفسكِ في طاعة الله

[بوادر الخير]

الله يشرح صدرك وييسر امرررك يااااااااااااااااارب

[ربيع الحلم]

افديك يارسول الله ب

بوادر الخير

ماذا اقول


جزاكم الله خيرا

[ربيع الحلم]

طيب كيف اشيل من قلبي كرهى لامى؟؟..