[سوسن الفرح]

الرجل بشر..فبالرغم من قوته وقدرته على التحمل , إلا أنه من الممكن جداً



أن يتعرض للإحباط النفسي في أي لحظة من اللحظات .



لذا يجب أن تكوني مستعدة سيدتي لتلك المواقف الصعبة



وتعرفي كيفية التصرف فيها بطريقة صحيحة, لتجتاز علاقتكما تلك الأزمات بسلام..



1- كوني حساسة: لاحظي كل تصرف تقومين به وكل كلمة تقولينها على زوجك.




2- كوني على طبيعتك : لا تتصنعي الاهتمام به أو تتقمصي دوراً لست بارعة فيه .




3- اهتمي بنفسك و باحتياجاتك : لاتلومي نفسك إن شعرتي بالملل فالإهتمام بإنسان يعاني من الإحباط يستنفذ طاقة.




4- شجعيه على التعبير : اجعليه يخرج كل مشاعره السلبية ويعبر عنها دون تردد أو خجل وإستمعي له بإهتمام .




5- دعيه يشعر بأنه إنسان طبيعي : لاتجعلي زوجك يركز إحساسه على أنه إنسان محبط .




6- ساعديه على الفصل بين نفسه وبين اكتئابه : اجعليه يتخيل الإحباط في صورة إنسان واجعلي بينهم منافسه لينتصر عليه .




7- جددي أمله بالذكريات الجميلة: ازرعي امشكلة.ي نفسه وذكريه باللحظات الجميلة التي مررتم بها في السنوات الماضية من حياتكما.






بعض النصائح السريعة للتعامل مع زوج محبط ..



1- عامليه كإنسان طبيعي وليس كشخص يعاني مشكلة .




2- ادخلي المرح على حياته .




3- عبري عن حبك له بصدق .بالإحباط. الخروج معك والسير في مناطق هادئة .




4- شجعيه على القيام ببعض المساعدات للغير .




5- اقرئي الكثير من الكتب العلمية عن إصابة الرجل بالإحباط .




6- تعلمي الصبر



.



7- اجعليه يشعر بمساندتك له وعدم تخليك عنه لأي سبب من الأسباب.






أشياء يجب أن تتجنبينها.



1- لا تنتقديه ابداً بشكل مباشر.



2- لا تشعريه بتعبك أو شعورك بالملل .



3- حاولي علاجه من المشاعر السلبية لكن لا تصري على ذلك.




4- لاتشعري بالذنب إذا لم يستجب لمحاولاتك لمساعدته.




5- لاتستسهلي الأمور ولا تستسلمي لشعورك بأنه ضحية إحباط .

[نورة89]

الله يعطيك العافيه شكرا بارك الله فيك

[ترنيمات انثى]

بارك الله فيك اختي
كلام جميل
في ميزان حسناتم بإذن ربي

[سوسن الفرح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورة89 الله يعطيك العافيه شكرا بارك الله فيك

شكرا لمرورك غاليتي

[سوسن الفرح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ترنيمات انثى بارك الله فيك اختي كلام جميل في ميزان حسناتم بإذن ربي

وياك ياقلبي

[غيوم ممطره]

جزاك الله خيرا اختى الغالية
وجعله فى موازين حسناتك
مشاركة قيمة وجميلة بارك الله فيك

[العضو الأخير]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[السيوف]

اللهم صلي على نبيك محمد صلى الله عليه وسلم بعدد كل من صلى عليه وبعدد كل من لم يصلي عليه ، وبعدد قطر الامطار وورق الأشجار وما تعاقب الليل والنهار

[سوسن الفرح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيوم ممطره جزاك الله خيرا اختى الغالية وجعله فى موازين حسناتك مشاركة قيمة وجميلة بارك الله فيك

سررت بمرورك أختي غيوم

[سوسن الفرح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العضو الأخير شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

أخي العضو الأخير

عطرت متصفحي