[فوفو عبودي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا فتاة ابلغ من العمر 17 سنه اعاني من الخجل الشديدحتى انني لااستطيع التحدث مع الناس وانا لا اريد ان ابدو كذلك
وكل يوم اقول بكرا راح اتغير وراح اتكلم ولكن عندما اواجه الناس يتغير كل شيء هم يتكلموا ويضحكوا وانا لا استطع
الكلام فما هو الحل معي فانا اريد ان ابدو جريئه ولكن لااستطيع ولكم مني جزيل الشكر

[فوفو عبودي]

مشكورررره اختي شيهانه على ارد الرائع وان شاء الله راح احول

والله يوفقك ويسكنك الفردوس الاعلى

[ماتكبرني القاب]

حبيبتي ماعليك الا انك تثقي بنفسك اولا... ومن ثم تختاري مايجب قوله من خير الكلام وكوني مستمعة جيدة ومتحدثه لبقه وخير الكلام ماقل ودل....

[Rani007]

عندما كنت في فترة المراهقة كانت لدي نفس عقدة الخجل الزائد حيث أنه عندما اكون في مجلس لا اتحدث كثيراً ولا اشارك في الآراء
ولكن عندما تخرجت من الثانوية وسافرت لأكمل دراستي الجامعية أنحلت مني هذه العقدة فأصبحت أتكيف مع أي مجلس لأنني كنت بغربة لوحدي ويجب أن أتكيف بها وأسد إحتياجاتي لنفسي بنفسي وزدات ثقتي بنفسي أكثر وأكثر عندما توظفت وعملت بشهادتي ... وهذا من واقع تجربتي ...فالفكرة كما أسلفت الأخت الشاهينة هو أن تتفاعلي مع من حولك من الأغراب ومن أشخاص تلتقيهم أول مرة ثم تعقدي صداقاتك معهم.. وأيضاً كما ذكرت الأخت
ماتكبرني القاب هو الثقة بالنفس .. وإن شاء الله سوف تنحل عقدتك كما إنحلت عقدتي ...

[حديث العيون]

الحياء شعبة من شعب الايمان

والخجل مرفوض

[المبهره]

اجيبي على هذه الاسئله ثم ستجدي حلا لمشكلتك بنفسك باذن الله:

-1هل (تتخوفي) أن تكوني مركز اهتمام ونظر الآخرين؟

2-هل تخافي من إحراج نفسك أمام الآخرين؟

3-حينما يتركزالنظر اليك؟
ان الطبيعي أن يشعر الإنسان بالخجلأما الغير طبيعي فهو أن نشعر بالخجل الزائد من الناس دونأن نفعل ما يبرر ذلك الخجل
ومنشأ تلكالمشكلة هوشعورد داخلي مضخموزائد عن الطبيعي بالنقص
إذا فالخجل هو شعور بالنقص ممزوج بشعور بالذنبتجاه كل الناس لوجود ذلك النقص
وعلاج الخجل بحل هاتين العقدتينعدم الشعور بالذنب والنقص
أرجو انأكون أفدتك في تشخيص المشكلة
اما اسبابها
1- وقد ينمو هذا الخجل منذ الطفوله بسبب الانتقادات والتهكم التي يتعرضلها مما يؤدي الىالانتباهلنواحي النقص الموجودة لديه
2- المعامله القاسيهلأبناء كالضرب اوالمقارنات بين الأبناء 0
3- العلاقة المتوترة بين أفراد العائلة تؤدي إلىضعف التفاعل الاجتماعي و صعوبة تكوينصداقات بين الأفراد
4-منع إجراء الحوار مع الآخرين ومع أفرادالعائلة يؤدي إلى تخاذل الفرد وصعوبة إجراء أي حواريدور بينه وبين الأفراد . 54-الارتباك عند التعامل مع الآخرين وذلك نتيجة لضعف الثقة بالنفس تظهر على الفرد عند الشروع بالتحدث مع الآخرين بعضالعلامات الجسمية كاحمرار الوجه أو اصفراره وسرعة ضربات القلب والرعشة وارتجافالأطراف وجفاف الفم وتصبب العرق وآلام المعدة أحيانا .
6- الانتقاد الذاتي للنفس لأي سلوك يسلكه والتشكيك بصحته0
اختي الكريمه فانت الشخص الوحيد الذي يستطيع تحديد المشكله وعلا جها من خلال تعرفك للسبب والتركيزعلية والتخلص منهاوالاندماج مع الناس ولكن iهذا يحتاج لوقت بسيطوارجو ان تستفيدي من هذه الاجابه والله يوفقك

[الله شاهدي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إلى الأخت الفاضلة.. أتمنى أن تكوني واثقه بالله عز وجل اولاً ثم من نفسك ودعي الخجل ولايهمك مايصلك من انتقادات
الناس وكلامهم فإن ذلك يؤذيهم ولايؤذيك ...
وليكن شعارك ياأختي
رضى الناس غاية لاتدرك

[الله شاهدي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إلى الأخت الفاضلة.. أتمنى أن تكوني واثقه بالله عز وجل أولاً ثم من نفسك ودعي الخجل ولايهمك مايصلك من انتقادات
الناس وكلامهم فإن ذلك يؤذيهم ولايؤذيك ...
وليكن شعارك ياأختي
رضى الناس غاية لاتدرك

[*&*الروح النقية*&*]

مرحبا فوفو...( الخجوله) :)

اولا عرضك لمشكلتك يعتبر اول مفتاح لحل المشكله

ودليل انك حاسه ان الخجل الزايد , امر سلبي وممكن يجعل بينك وبين الناس حاجز , وما تقدرين تندمجين معاهم ويتعرفون عليك اكثر,
ويمكن بعضهم يكون عنك فكره غلط .. بصراحه مثلي انا كنت هادئه وغير جريئه فكان بعض البنات يقولون لي كنا نتوقعك مغرورة , لكن بعد ما عرفناك غير كذا..

والخجل في الوقت هذا طبيعي وكثير بنات مثلك لكن الأفظل انك تحاولين تتخلصين منه ...كيف؟؟

أول شي قبل لا تتكلمين رتبي اللي بتقولينه ولما تتكلمين لا تفكرين ابد بموضوع الخجل , وثانيا لا تفكرين بعد ما ترجعين من مناسبه او المدرسه وشقلتي او تفكرين كثير في تصرفاتك لان ما فيه احد ما يغلط
واخيرا .. وثقي علاقتك باللي حولك واندمجي معاهم لأنك لما تتعودين عليهم راح تتخلصين من الخجل

وعلى فكره الخجل والحياء بالنسبة لي من أحلى صفات الأنثى لما تكون بإعتدال
وانا طولت لكن حبيت أشاركك بالموضوع وأفيدك ولو بالشئ القليل .. اختك الروح النقية

[فوفو عبودي]

مشكورين والله يجزاكم الف خير ويعطيكم على قد نيتكم

والله العظيم انكم رفعتو من معنوياتي