[ســـانـــدي ^_^]

بسم الله الرحمن الرحيم




غسل الصحون يزيل القلق



كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ

تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....


طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن

بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....


وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء

النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي

يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق
عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي

غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال

والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال

القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل

الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين

، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح

عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي
، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.


ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا

العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار

التفكير بالأحداث الموترة.


وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل،


وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير

أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد


, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة


، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات


، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب

مما راق لي

[Rayo0ona]

يسلموووووووووووو ساندو

بس لفتني مما رآق لي <<خخخخخخخخخ

انا ماارآق لي << اقووول خليهم يرتاحو اللي سووى الدراسه لو هما اللي يغسلوو ماقالو كذا

خخخخخخخخخخخخ

عمومااا <<تسلمي معلومااااااااات حلووووة

[الفجـــر]

الله يجزاااكِ خير على المعلومات ياساندي

أول مرة أعرف

بس اللي بهم وسواس نظافة يرتاحون حيل عقب أي تنظيف

تقبلي مروري

[حليمه 1411]

هههههههههههههههههه حلوووه يا راايوونه

انا بسرااحه لمن تجيني فرصه اغسل صحوون

وااو بسطه

والله انبسط اغسلها وارتبها

والله يخلي لنا الشغاالات مريحيينا الله يريحهم بالجنه

[راس الحكمه مخافه الله]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[رحلة زمن]

هههههههه الحمد لله انا احب دخلت المطبخ واروووووووووووووق عليها بس بشرط اكون لحالي

[【 ثبات الجبال 】]

معلومة جدييييييدة ، انا اكره غسيل الصحون وبخاصة لو كانت كثيرة ، بس من اليوم ورايح .....................
مشكورة اختي

[zahar]

غسلنا قدووور مو صحون ونفسيه هي هي

لوووول.

شكر لطرح

[shahad-]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[تيييم]

الله عليك ساندي موضوع جميل
تصدقين أكثر مايوترني ويقلقني غسيل الصحون والقدور والكي بس اقول متى أخلص منها

تسلمين يالغاليه على المعلومات