[demah2016]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قوة الذاكرة شيء والذكاء شيء آخر..

كيف تعمل الذاكرة؟ وفي أي قسم من الدماغ تتركز؟ ثم كيف تتذكر ولماذا تنسى؟.. تلتقي بصديق قديم، وتجاهد في تذكر اسمه دون جدوى، في حين أن هذا الصديق كان يهاتفك من أسبوع، وقد تستطرد في حديث مع أحد، وفجأة تنسى في لحظة خاطفة موضوع الحديث، وينقطع خيطه على لسانك، وتسأل الآخر أو الآخرين الذين تتحدث معهم: في أي شيء كنا نتحدث؟... وقد تذهب إلى أحد المحال التجارية، وعندما تواجه البائع تكتشف إنك نسيت ما تريد شراؤه.

قد يظن البعض أن هذه الأشياء التي تحدث لذاكرته غير طبيعية، ولكن الحقيقة أنها أصبحت طبيعية جدا، وتصيب الآن أي فرد من حين لآخر سواء كان رجلا أم امرأة.

السبب النفسي لفقدان الذاكرة المؤقت

وعند علماء النفس أسباب يعرفونها لفقد الذاكرة المؤقت في كل حالة على حدة.

* فقدان الذاكرة أو النسيان مثلا حول أسماء بعض الأشخاص، أو الأماكن تكون عبارة عن ستار يخفي خلفه أشياء لا يريد الإنسان أن يتذكرها، أو يرفض عقله الباطن تذكرها، أو يكون الاسم أو المكان مرتبطا بأحداث غير سارة في حياته، وتلقائيا ينسى الإنسان اسم صديقه أو تنسى الصديقة اسم صديقتها، أو حتى اسم المكان الذي يوجد أو توجد به.

* وقد تنسى المرأة اسم شخص عزيز معروف لها جدا، والسبب عند علماء النفس هو أن هذا الشخص قد يكون بينه وبين شخص آخر لا تحبه المرأة شبه كبير، في هذه الحالة يتدخل العقل الباطن، ويرفض تذكر اسم هذا الشخص الذي يذكرها بالشخص الذي تكرهه، والرجال أيضا يفعلون ذلك!.

* أما حالة فقد الذاكرة حول رقم هاتف، أو عنوان منزل أو موعد فإن كل علماء النفس يؤكدون أن هذه الحالات لا تحدث غالبا مع أناس نحبهم بإخلاص لذاتهم، العكس هو الصحيح.

القلق والعصبية

* والقلق والعصبية لهما نفس التأثير في الفقدان المؤقت للذاكرة أو (النسيان)، فقد يكون الطالب مستوعبا لدروسه جيدا حافظا لمفرداتها، وعندما يجلس أمام ورقة الامتحان يشعر وكأنه لا يعرف شيئا عن هذه الدروس، ويبقى لذلك فترة ثم يبدأ في التذكر، أو يتذكرها بعد أن تنتهي المدة المحددة للامتحان، تماما مثلما ينسى الممثل في أول مرة يقابل فيها الجمهور كل ما أمضى الليالي في حفظه من النصوص المسرحية التي يقوم ببطولتها حتى يسعفه (الملقن) بما يقوله..

المشاكل الخاصة

* والمشاكل الخاصة بكل فرد لها قدرة هائلة على فقده للذاكرة في فترات متباعدة حول موضوعات مختلفة.

رأي الأطباء في النسيان

فما هو رأي الأطباء البشريين من غير علماء النفس؟

عندهم - هم الآخرون - أسباب صحية، وجسمية للنسيان أو فقدان الذاكرة غير تلك التي يسردها علماء النفس، أو هي مكملة لها مثل:

الإجهاد الذهني والجسماني

فالجهد الذهني أو الجسماني غير العادي، وبشكل متصل قد لا يسمح لخلايا المخ أن تؤدي وظيفتها كما يجب، فتحدث حالة النسيان، أو فقدان الذاكرة حول موضوع ما في لحظة من اللحظات والدليل على ذلك.. أن الإنسان - بعد نوم ليلة هادئة - قد يتذكر في الصباح ما فشل تماما في تذكره في المساء، عندما كان يعاني من الإرهاق.

* وبخلاف الإجهاد هناك عدم حصول المخ على غذاءه الكافي من الأكسجين والدم بسبب التلوث أو الهواء غير المتجدد، أو الغذاء غير الكافي، أو غير المناسب، فالمخ أيضا له غذائه ويتأثر من نقص الغذاء مثله مثل باقي أعضاء الجسم، فالطعام المتوازن كما يفيد الجسم يفيد المخ أيضا.

* ومن المؤكد أيضا كما يقولون أن الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم هم الأكثر تأثرا، فعسر الهضم هو سبب من أسباب عدم القدرة على انتظام التفكير، أو ترتيب الأفكار. إن محاولة إعادة الانتظام في عمليات الهضم تؤدي تلقائيا إلى عودة الانتظام إلى عمليات التفكير، ومنها التذكر، وكلها أسباب من السهل تداركها. وهناك أسباب أخرى منها الضوضاء التي تضغط على الأعصاب وتوترها، أو عدم الاستماع أو الإنصات الجيد للمعلومة التي تقال...الخ.

آلية عمل الذاكرة

وحتى نتجنب (مطبات) النسيان أو حفرة العميقة علينا أن نتعرف على آلية عمل الذاكرة، فإن أولى درجات التذكر أن نعرف كيف تعمل الذاكرة.

الذاكرة الحركية

والذاكرة الحركية أو التذكر الحركي لا يغيب عنا ولا ننساه أبدا إلا في حالة فقدان الذاكرة المرضى. وبهذا الخصوص يقول الفيلسوف هذى برجسون : ليست معرفة الشيء العادي سوى القدرة على استعماله، والقيام بالحركات الضرورية للانتفاع به.

فمثلا قيادتك لسيارتك، واستعمالك لأجزاء قيادتها هو ما لا يمكن أن تنساه، فالمدركات الحركية الحسية عند القيادة واحدة، ولكنها تختلف من شخص لآخر حسب تركيزه لهذه المدركات، وذلك لأن كل الصور الذهنية مصحوبة بداية بانعكاس حركي.

ترابط الذكريات

وثاني درجات المعرفة أو التذكر هو الشعور بأن هذا الشيء الذي تراه ليس حديثا بالنسبة لك، فقد تشعر عند رؤية بعض الأشخاص بتدافع بعض الذكريات إلى ذهنك، فربما ذكرك هذا الشخص بموقف حميم أو بصورة جميلة، أو مكان محبب إليك، أو تتدافع إلى ذهنك بعض الذكريات أيضا عند سماعك لبعض الأغاني أو الموسيقى، أو رؤيتك لمشهد مؤثر في فيلم أو مسرحية، أو رأيته في الشارع مثلا، وهذا الشعور يختلف بالطبع عن الذكريات الحركية لأنه مصحوب بكثير من التصورات والانفعالات المضافة إلى الحوادث السابقة، والذكريات المتراكمة في الذهن، فإذا أيقظ الإحساس شعورنا بالماضي خطرت لنفوسنا على أثره طائفة من التصورات، والانفعالات المضافة إليه والمقصود بذلك ربط المعلومات المكتسبة بعضها ببعض للخروج بنتائج محددة تفيدنا في حياتنا الحالية، والمستقبلية.

التذكر العقلي

وثالث درجات التذكر هو التذكر العقلي، وربط الأبعاد الزمنية، ولولا شعورنا بهويتنا وباتصال أحوالنا النفسية بعضها ببعض، لما أدركنا معنى التغير، ولا فرقنا بين الماضي والحاضر، فالماضي الذي تنتمي إليه الذكريات ليس ماضيا مجردا أو مطلقا، وإنما هو ماضي مدرك، ومسجل، فأنت إذا تذكرت أمرا من الأمور، وجدت نفسك فيه، ورأيت بعده الزمني، وبعده المكاني، ولذلك قال العالم النفساني روية بولارد لا يتذكر الإنسان شيئا بل يتذكر نفسه في الأشياء

[demah2016]

كيف تحافظ على ذاكرتك؟

دع حواسك تشترك في الحفظ

لقد دلت التجارب التي قام بها العالم مونستر برج على إن إشراك الحواس المختلفة في الحفظ يساعد الذاكرة على الاكتساب والتعلم، وسرعة استرجاع المعلومات، فإذا أشركت حاسة السمع مع حاسة البصر في حفظ الألوان، والأعداد، والصور، والمواد المراد تعلمها وحفظها كان من الصعب نسيانها، وكان الخطأ في استرجاعها أقل.

الحالة الصحية

* ومن الحقائق الثابتة أيضا أن الحالة الصحية، وطريقة، وأسلوب المعيشة تؤثران تأثيرا عميقا في الذاكرة، فالإسراف في العمل، وفي المأكل والمشرب، والإفراط في الجهد والتدخين، والإرهاق الذهني، كل ذلك له تأثيره على عمل الذاكرة، وقد ثبت أنه يضعف من تماسك المخزون الفكري ويقلل من سرعة استدعاء المعلومة المطلوبة.

ونحن أمام أعباء الحياة المرهقة، وسرعة إيقاعها، وكثرة المعلومات الجديدة المطلوب تذكرها واختزانها ينبغي أن نعطي أهمية قصوى للمعلومات التي نريد حفظها.. وللدماغ طريقته الخاصة في ترتيب الأوليات، وهذا الترتيب يختلف من شخص لآخر، وهذه الطريقة في الترتيب قد لا تتطابق تماما مع موجبات الوعي، ودواعي الواقع المعاش، لكنها في الحقيقة أقرب إلى نوازع القلب وعواطفه. ولكنها مع ذلك لا تزول إلا إذا أردنا لها أن تزول بالفعل، أو ألقينا بها إلى مجاهل اللاشعور، ونحن مع العالم توماس دي كوينسي حينما قال : ليس هناك نسيان كلي لأن التجارب والأحداث، والذكريات، حينما تنطبع في الذاكرة، لا تزول أبدا.

أين الذاكرة؟

نعود إلى السؤال الذي طرحناه في مقدمة الموضوع: ما هي الذاكرة؟ وفي أي جزء من الدماغ تتركز هذه الذاكرة؟ لقد أثبتت آخر التجارب العلمية بين جميع المعنيين بالأبحاث المتعلقة بالذاكرة، أن الدماغ يسجل كل ما يحدث لنا، ويذكره عندما نحتاج إلى هذا التسجيل، ذلك إذا لم تتعرض عملية التذكر هذه إلى تعطيل إما للأسباب التي سبق ذكرها أو نتيجة لمرض عضوي، أو صدمة نفسية شديدة تؤثر على مركز التذكر، وقد أكد د. وايلدر بينفيلد الباحث في مؤسسة أبحاث الأعصاب في مونتريال بكندا، أن القسم الصدغي من الدماغ هو الذي يختص بحفظ الذكريات واستدعائها، أو كما أطلق عليه خزان الذكريات الذي يسجل جميع الخبرات والمعلومات التي نتلقاها بصورة متناهية الدقة، وقد توصل إلى هذه النتيجة عندما أوصل قطبا كهربائيا خفيفا إلى اللحاء الصدغي لمريض من مرضاه، ولدهشته الشديدة وجده يتحدث عن مباراة للكرة شاهدها من عشرين عاما: وصف الملعب، واللاعبين وصفا دقيقا، ذاكرا أسماءهم وما حدث من أحد المتفرجين حينما أقتحم الملعب وأشتبك مع أحد هؤلاء اللاعبين، وبالتحقيق، والتقصي عن هذه الذكريات ثبت أن كل ذلك كان صحيحا وشديد الدقة.

الذاكرة كيمياء وكهرباء

والذاكرة كما هي كهربائية فهي أيضا كيميائية أو كما يقول د.وايلدر بيوكيميائية فالذاكرة لا تتركز في خلايا المخ فقط، ولكن في حامض الخلايا الدماغية، الذي يقوم بدور الموصل النشط بين خلايا المخ، وهو يميل إلى رأي العلماء الذين أثبتوا عمليا أن زيادة الحامض الأميني للخلايا الدماغية يعطي فاعلية للذاكرة، ويزيدها قوة، بالإضافة إلى أن هذا الحامض نفسه هو الذي يحمل الذكريات، وليست الخلية الدماغية نفسها منفردة.

فئران التجارب

وللتأكد من هذه النظرية أخذوا هذا الحامض الدماغي من دماغ فأر مدرب، وحقنوا به دماغ فأر غير مدرب، وكانت النتيجة أن الفأر غير المدرب أكتسب جميع الخبرات، والقدرات للفأر المدرب، وفي تجارب أخرى تبين أن هناك مواد معينة تتزايد مع التعلم زيادة أساسية، بالإضافة إلى مواد كيميائية أخرى تطلقها الخلايا الدماغية لنقل الحوافز العصبية من خلية لأخرى مما يؤكد أن الذاكرة أيضا كيميائية في طبيعتها كما هي كهربائية أيضا، ولا يزال البحث مستمرا في هذا الطريق..

كيف تعمل الذاكرة؟ وكيف يمكن تقويتها في التحصيل، واستعادة ما حصلته في أي وقت وبطريقة منظمة؟.

الذاكرة والهندسة الوراثية

والسؤال المثير حقا: هل من الممكن نقل هذا الحامض من دماغ عبقري حديث الوفاة مثلا إلى دماغ إنسان عادي؟ وهل سيكتسب هذا الإنسان العادي كل صفات العبقرية نتيجة لنقل هذا الحامض المخي إليه؟ يقول العلماء: أن التجارب أوشكت أن تعلن هذه الثورة العلمية الخطيرة، فالتجارب على الدماغ تسير جنبا إلى جنب مع التطور المذهل في الهندسة الوراثية.

مركز الذاكرة

يقول د. إي .روي جون مدير مركز الأبحاث الدماغية في جامعة نيويورك أن الدماغ بكاملة يسهم في عملية التذكر، وإن كانت بعض أجزائه أكثر إسهاما من غيرها في ذلك، ولكي يؤكد د. روي هذه النظرية قام هو ومعاونوه بزرع 43 قطبا كهربائيا موزعة على مناطق مختلفة في دماغ قطة لملاحظة التغيرات الكهربائية في أجزاء المخ، وانتهت التجربة إلى أن بعض أقسام المخ كانت أكثر استجابة للمثيرات من غيرها، غير أن المحصلة النهائية على حد قوله: إن الذاكرة ليست لها مركز محدد في المخ، ولكنها تنتشر في المخ كله، وقد أكدت التجربة أيضا أن عملية التذكر هي انطلاقات كهربية من خلية إلى أخرى مصحوبة بتغيرات كيميائية شملت الدماغ كله مما يؤكد ما سبق أن توصل إليه د. وايلدر من أن الذاكرة كهربية وكيميائية في طبيعتها ولاشك أن هذا يثير سؤال هام؟

الذاكرة ... القوة والضعف

لماذا الاختلاف في قوة الذاكرة من فرد لآخر؟. إن هناك مثلا من يتقنون ست لغات أو أكثر بخلاف لغتهم الأصلية، ويتحدثون بها بطلاقة متناهية، وهناك مثلا من يتفوقون على الكمبيوتر في لعبة الشطرنج، رغم برمجة الكمبيوتر بكل الاحتمالات المتوقعة أمام اللاعب، وهناك في المقابل من لا يجيدون حتى التحدث بلغتهم الأصلية لماذا؟

صحفي يستخدم ذاكرته بدلا من جهاز التسجيل

العالم الروسي الكسندر لوريا وصف حالة صحفي يدعي سولون فينيا مينوف كان يمتلك ذاكرة غريبة تمكنه من كتابة أي تصريحات صحفية فور عودته إلى جريدته دون أن يدون أو يسجل كلمة واحدة للمتحدث بدقة تامة، كما لو كان جهاز تسجيل، كما كان يتذكر بقدرة متناهية جدا جداول مواعيد انطلاق القطارات، والطائرات من واقع سجل سبق أن قرأه قبل أعوام، وحين وجه إليه رئيس التحرير بعض اللوم ذات مرة لأنه لا يسجل الأحاديث استطاع أن يعيد عليه أي حديث سبق أن أجراه كلمة كلمة، وبعد دراسة هذه الحالة أعلن الدكتور لوريا إنه يعترف بكل بساطة بأن قوة ذاكرة فينيا مينوف لا حدود له.

وفي برنامج إذاعي مصري استطاع أحد المواطنين من غير المتعلمين وهو مكفوف البصر أن يسبق الآلة الحاسبة في حالة جمع وطرح وضرب بعض الأرقام التي وصلت إلى ثمانية أرقام في ثمانية أرقام.

الذاكرة والذكاء

والقدرة على التذكر لا تعني الذكاء المطلق، فقد أخضع الروسي فينيا مينوف لاختبارات الذكاء المعروفة فجاءت نتيجته متوسطة للغاية. كما كان يجد صعوبة شديدة في تذوقه للشعر، وفهم معانيه، وإن كان يحفظه، ويرده، ويقولون في ذلك أن القدرة على حفظ جدول الضرب مثلا لا تضمن معرفة استعماله، لكن الذكاء الحقيقي هو القدرة على ربط المعلومات المتاحة، وتحليلها، والاستفادة منها، فقوة الذاكرة، وإن كانت مطلوبة إلا أنه لا علاقة لها بالذكاء، ولكننا يمكن أن ننمي هذه الذاكرة، وأن ننمي معها ذكاءنا أيضا. ولكن كيف؟

بالتمرين، والتحصيل، والقراءة المنظمة المرتبة، والحياة المعتدلة، وقد أثبتت الدراسات التي أجريت مؤخرا في جامعة جونز هوبكنز الأمريكية: أن الذين تقدموا في السن واحتفظوا بذاكرة جيدة هو أولئك الذين استمروا في مواجهة الحياة، وتحدياتها، وكأنهم شباب في مقتبل العمر، إن استمرار اختزان المعلومات الجديدة، وربطها ببعضها، واستخلاص النتائج، والمناقشات العلمية المفيدة التي تشحذ الذهن، والذاكرة، والاشتراك في مجالس العلم، كل هذا يساعد على تقوية الذاكرة.

وقد وجدت د. باتريشيا ورتشيستر أنه كلما زاد حجم المخزون من المعلومات كلما كان ذلك في صالح الذاكرة، وفي رأيها أننا لا نتذكر الكلمات، والأحداث، بمقدار ما نتذكر المفاهيم التي تشكل نوعا من جهاز مفهرس، ومنظم يمكن استعادته في أي وقت.

وأخيرا فإن الذاكرة ليست سوى شجرة متواصلة النمو تتغذى بالمعلومات الجديدة، فقط علينا أن نحاول من وقت لآخر أن نشذب فروعها، وأن نزيل بعض أغصانها الجافة والهشة التي لا داعي لها.. حاول دائما أن تنسى توافه الأمور، ولنتذكر معا قول الشاعر:

وما سمي الإنسان إلا لنسيه: ولا القلب إلا أنه يتقلب

منقول من احد المواقع" مع تعديل بسيط على الموضوع"

لا تنسونا من دعواتكم الصالحة

[هيبـۃ مڶـڪ ~]

المشاكل الخاصة بكل فرد لها قدرة هائلة على فقده للذاكرة

الله يعين على هذي الحياة ..

ثلاثة أرباع الذاكرة زحلطـن بسبب التفكير والمشاكل عاد الواحد يالله يتذكر اسمه ..

" ديم المحبة " الله يرضى عليك وألـــ 1000 ــــف شكــر ع الموضوع المفيــد ..

[demah2016]

ههههههه زحلطت >>> أعانك الله



شاكرة لك مرورك ....

[طبعي الوفاء]

ديم المحبه الله يعطيك العافيه

والله يرد لنا الذااااكره
ربي يسلمك يالغلا موضوع رائع

[demah2016]

الله يسلمك اختي طبعي الوفاء


الله يسمع منك اختي :)

[قراني شمعة حياتي]

نحن بعدنا شباب وما عندنا ذاكرة زي الناس الله يستر ..... شكراااا

[demah2016]

شاكرة لكم على مروركم ...

[رحلة زمن]

[زينة الحلوة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم الأيادي اللي كتبت واللي نقلت والمجهود اللي تشكرين عليه الذاكرة أو العقل البشري شبكه ربانية عجيبة يقف الأنسان عاجز عندها الله يحرمنا من ذاكرتنه ويتم علينا نعمة العقل