[اختكم المسلمة]

نصائح مفيدة



هل تعلم أن رائحة التفاح تزيد من نشاط موجات الأنف لذا يمكن الاستفادة من هذه الحقيقة العلمية باستعمال معطرات الجو والصابون التي تحتوي على رائحة التفاح



وهل تعلم أن تناول الفلفل الأخضر بكثرة يحافظ على نضارة البشرة



وهل تعلم أن الليمون يساعد على إذابة الخلايا الميتة للبشرة ويجعل البشرة ناعمة كما إنه يقلل من إفراز الدهون في البشرة ويمكن استخدامه لعلاج البقع على البشرة ومحاربة آثار تجاعيد البشرة لاحتوائه على فيتامين ©



وهل تعلم أن تناول زيت الزيتون صباحاً على الريق يساعد عمل المعدة ويقلل من تأثير البهارات .


كما أن هناك دراسات تفيد بان زيت الزيتون يحافظ على وزن الإنسان ويعمل على تخفيض مستوى الكولسترول في الجسم ويجعله في المعدل الطبيعي لأنه غني بالحديد اللازم لعملية بناء الجسم . وكذلك يقلل من ضغط الدم وينظم مستوى السكر في الجسم ويمنع الإصابة بأمراض القلب والشرايين .


كذلك يمكن أن تتناوله الأم الحامل على الريق كي تتجنب حالات الإمساك لديها ولتقوية بنيتها وبنية جنينها .. فتناوله قبل الولادة باسابيع قليلة تقيها آلام المغص الناتجة عن البرد عند ولادته



وهل تعلم أن بإمكان السيدات التأثير على أطفالهن لتناول الطعام كالجزر والسبانخ أو غيرهما من الخضراوات عبر تناولها إثناء فترة الحمل في الأشهر الأخيرة من الحمل والرضاعة الطبيعية



وهل تعلم أن المسبب الرئيسي للنقاط السمراء فوق اليدين هو التعرض المفرط لأشعة الشمس ، لذا يجب حماية اليدين من أشعة الشمس باستخدام كريمات واقية من أشعة الشمس

[ام بتوت]

تسلمييييييييين
بارك الله فيك

[عذب القلم]

جزاك الله الف خير .... معلومات مرة مفيده ... تحيااااتي ..