[يمامة الوادي]

إياك والتدخين بقلم د. حسان شمسي باشا

ربما لا يعلم كثير من الناس أن هناك 4000 مادة كيميائية في السيجارة، وأن فيها ما يزيد عن 50 مادة يمكن أن تسبب السرطان، وأن كل سيجارة تنقص من عمر المدخن ما يعادل 5.5 دقيقة.





والحقيقة أن الوفيات الناجمة عن التدخين كل عام تفوق عدد الوفيات الناجمة عن حوادث السيارات وشرب الخمر والمخدرات والإيدز. فالتدخين يقتل 2.5 مليون شخص سنويا في العالم، والتدخين يكلف الخزينة الأمريكية 50 مليون دولا سنويا على العلاج، إضافة إلى 100 مليون دولا كلفة الوقت الضائع أثناء العلاج أو نتيجة الإصابة بالسرطان أو الوفاة.

التـدخين.. والقلب:

من المؤكد أن التدخين هو أحد الأسباب الثلاثة الأساسية لحدوث الذبحة الصدرية وجلطة القلب. وأن تدخين سيجارة واحدة يمكن أن يسبب تشنجا في شرايين القلب. وأن أمراض القلب والشرايين مسؤولة عن 50 % من الوفيات في الغرب و 15 % في العالم الثالث.
كما أن نسبة الإصابة بالسكتة الدماغية عند المدخنين تبلغ ثلاثة أضعاف ما هي عليه عند غير المدخنين.
التـدخين.. والسـرطان:

من الثابت علميا أن 80 % من سرطانات الرئة يسببها التدخين، وأن نسبة الوفيات بسرطان الرئة تبلغ 11 ضعفا ما هي عليه عند غير المدخنين. وأن 90 % من المصابين بسرطان الرئة يموت خلال 5 سنوات. والتدخين مسؤول عن ازدياد حالات سرطان المثانة والكلية إلى الضعف، كما يزيد من سرطان الفم والمريء والمعدة والبنكرياس.
الـتدخين.. وجهاز التنفس:
ولا شك أن التدخين يزيد من حدوث التهاب القصبات الرئوية وانتفاخ الرئة، ويؤدي إلى ضيق النفس لدى أقل جهد، وإلى الشعور بالإعياء والسعال المـزمــن.
الـتدخين السلبي:
ونعني بها تأثير المدخنين على من يجالسونهم من غير المدخنين. فتؤكد الإحصائيات العلمية أن 40.000 شخص يموت سنويا في أمريكا بسبب مجالسة المدخنين. ويشكو من يجالس المدخنين من كثرة حدوث الصداع أو السعال والسيلان الأنفي والالتهابات الرئوية. وتؤكد الدراسات حدوث ازدياد في سرطان الرئة عند زوجات المدخـنين.
التـدخين.. وجهاز الهضم:
ومن المؤكد أيضا ازدياد حدوث قرحة المعدة وسرطان القولون عند المدخنين، كما يفاقم التدخين أعراض تشنج الـقولون.
التـدخين.. والجلد:
لقد ثبت أن النساء المدخنات أكثر عرضة لحدوث تجاعيد مبكرة في الوجه، كما يزيد التدخين تجعد الجلد عند الرجال بنسبة خمسة أضعاف.
ـــــــــــــــــ
تعليق بقلم عبد الدائم الكحيل
لقد كانت لي قصة شيقة مع التدخين، وكان ترك التدخين بالنسبة لي وقتها حلماً، ولكن لم أكن لأعلم أن أسهل شيء يمكن أن يفعله الإنسان هو ترك الدخان!! وقد أحببتُ أن أذكر هذه القصة للإخوة المدخنين الذين يحلمون بترك الدخان، ولكن حلمهم يبقى دون أن يتحقق. فكيف بدأت القصة؟
لقد استمرت رحلتي مع الدخان خمسة عشر عاماً، واتبعت كافة الوسائل لتركه ولكن دون جدوى، ولكنني سمعتُ حديثاً عن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم يقول فيه: (من ترك شيئاً لله عوّضه الله خيراً منه)!
لقد كان لهذا الحديث تأثير كبير في نفسي، وقررتُ وللمرة الأولى وعلى عكس المرات السابقة أن أترك الدخان، ولكن هذه المرة ليس خوفاً على صحّتي أو لأوفر على نفسي ثمن الدخان، إنما كان هدفي هذه المرة هو وجه الله تعالى، فقد قررتُ أن أترك الدخان لأنه عادة لا ترضي الله ولا ترضي رسوله عليه الصلاة والسلام.
والعجيب أخي القارئ أنني لم أحس بأي صعوبة في هذه المرة، بل عندما توجهتُ إلى الله بإخلاص وجدتُ بالفعل أن أسهل شيء هو ترك التدخين، وتبيَّن لي فيما بعد أن الذي يمنع المدخنين من ترك التدخين هو الحالة النفسية لهم، وخوفهم من المستقبل أن لا يستطيعوا تحمل ترك الدخان.
ولكنك أخي المدخن عندما تتوجه إلى الله وتستيقن بأنه هو الذي يضر وينفع، وتردد قوله تعالى: (وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ) [يونس: 107]، فإنك ستشعر بقوة غريبة لم تكن تحس بها من قبل، وهذا بسبب التغيير الكبير الذي يحدث في نفسك نتيجة التوجه إلى الله بإخلاص كامل.
وأختم هذا التعليق بأن الله تعالى قد أبدلني خيراً من التدخين ألا وهو هذه الأبحاث في إعجاز القرآن الكريم والسنة النبوية، فعندما تركتُ الدخان وجدتُ فراغاً كبيراً ألهمني الله أن أتفرغ لتدبر القرآن واستخراج عجائبه، واستيقنت بصدق قول حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم أن المؤمن عندما يترك شيئاً سلبياً ابتغاء مرضاة الله، فإن الله سيعينه على ترك هذا الشيء، ليس هذا فحسب بل سيبدله خيراً منه، وهذا وعد من النبي الكريم إلى كل مؤمن، فهل تستجيب يا أخي لنداء خير البشر، وتترك أي عادة سيئة وسلبية ويكون هدفك هو الله؟!