[نووفـا]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

عارفه الموضوع مضايق ناس كثير الا وهو الركبه وما ادراك مالركبه
المهم يابنات والله العظيم عندي لكم طريقه تخليها تجنن ........ بس
لكن بشرووووووووووووووووط
يعني الى ماراح تمشي على الشروط لا تتعب نفسها وتكمل تقرأ الموضوع
و يبيلها شيء يعني شويه اهتمام واستمرار تقريبا شهر أو ثلاث اسابيع
وراح تنعمين بأجمل ركبه
المهم أنا راح احط لكم الطريقه ولازم تستمرون يعني انا اليوم حطيتها الى تبي تسويها ترد على بعد شهر وتقول النتيجه << مو مهم الردود اهم شيء تستفيدون << يعني مضحيه الأخت
**الـــطـــريـــقـــه**
::أولاً ::
لازم تسوين حلاوه لشعر الركبه لا تستغربون والله ضروري تسوين حلاوه عشان تنظفين المكان وعشان الشعر ذا ترى يضايق وقت وضع الكريم
::ثــانــيــاً ::
سفره
سفرة أكل اكيد تعرفونها
::ثــالــثــاً ::
الكريم
تستخدمين أي كريم عندك
::رابــعــاً ::
الليمون
قلنا قبل كل شيء نسوي حلاوه للرجل أوللركبه وننظفها زييييييييين
بعدين نروح نحط عليها الليمون ونفركها زييييييييين ونخليها عشر دقايق ونغسل بماء دافي الركبه وننشفها
نروح الحين نجيب الكريم ونحطه على الركبه ونفرك الركبه فيه المهم ندهنها ونضبطها يعني اثني الركبه وحطي فيها زين بين الفتحات الى تكون في الركبه
بعدين نجيب السفره ونلفها على الركبه
اسمعوا .. جيبوا السفره واقطعوها طولي او على الى يلف لك الركبه كم لفه كذا
وبعدين لفيها على الركبه بحيث انك تكتمين الركبه اهممممممم شيء تخلين الركبه تعرق جو السفره بس انتبهوا مو تربطونها بقوووه لا اربطيها بكل رقه
وبعدين نااااامي
إذا قمتي على بركة الله في الصبح على طوووول افتحي السفره وافركي الكريم تلقين ركبك معرقه افركي الكريم على الركب مضببوووووط
وبعيدن مشي يومك عاااااااااادي زي اي يوم
وفي الليل نفس الحكايه تدلكين ركبك طبعاً بشويش تدلكين الركب وتحطين الليمون وتنظفين وتجففين وتحطين الكريم وتلفين الركب بالسفره وهكذا
**مـــلاحـــظـــه هـــامـــه**
حذاري من استعمال الكريم المقشر على الركبه وانتى تستخدمين السفره
يعني استخدمي أي كريم ثاني
و ترى تقدرين تسوين نفس الطريقه على الأكواع
..
وان شاء الله اكوون افدتكم

[(فيروز)]

مشكوره يعطيك العافيه

[@الحياة حلوه@]

جزاك الله خير

[The beest]

اكيييييد اني بجربها مع ان ركبتي موسمره مره
بس زياده الخير خيرين ^_^

يعطيكي الف الفففففففف عافيه ..

[jumooo7]

يعني ما يضايق في النوم ؟؟؟ وهل هي مضمونة

[هديل35]

مشكورة يالغلا,,الله يعطيك العافية

لاحرمنا الله من تواجدك ومواضيعك المفيدة

[احساس اميرهـ]

يعطيكِ العافية

[نووفـا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jumooo7 يعني ما يضايق في النوم ؟؟؟ وهل هي مضمونة

انا ما تضضايقت فيه وانا جربته وركبتي مو سووده مره ومشاء الله مفعولها حلوو

[نووفـا]

وشكررا على ردودكم ما قصررتوا

[الركن اليماني]

اختي نوفا
ينفع أحط كريم جليسوليد
أو ممكن كمان زيت زيتون عادي
أتمنى تردي