[فاتن..]

بناااات نقصت كيلووو خلال 6 أيام الحمدالله أحسن من لا شي هذا مع الرجيم فقط بس ممكن لوأنو مع الرياضه يكون نزولي أكثر بس مو مشكله أبستمر على نفس النظام الله يسهل علينا ويصبرنااااا

[همس الوعد]

حلووووو ممتاز عليك ماشاء الله لمساااات يالله تحدي بيني وبينك
تريني مخربتها لي يومين عشاني صايمه واستغفر الله ماتحملت بس ابلع

بس اليوم بقفل ان شاء الله عشان ماتسبقيني
اسوي رياضه تخيلي مافي فايده لان الجو بارد
نصيحه كلي فواكه تحرق الدهون مثل الكيوي والاناناس ممتازه جدا
طبعا مع الزبادي روعه للجسم
غلوووووو حبيبه قلبي كيف الرجيم معاك يابعدهم انتي
انتبهي لاتختفين

[كواسر]

لمسات تعرفين شي عن كريم الجنزبيييل عندي كرش وبي مساعدتك

[فاتن..]

ولا يهمك ياهموووسه هههههههههه خليها تحدي بيني وبينك
من الأن ابصك فمي مع اني صكته فقط فواكه طلعت من خشمي أستغفرالله
الرياضه أنسي الموضوع مالي خلق رياضه أبدا مع أن عندي في بيتي أجهزة الدنيا السير والدراجه والاريبو تراك كله موجود ومع ذلك ما أمشي عليها خواتي اذا جوني يحللونها وجايبتلي جهاز جديد أسمه الغزال الطائر على بالي مع الأيام أصير غزال هههههههههههههههههههههههههه

[فاتن..]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كواسر لمسات تعرفين شي عن كريم الجنزبيييل عندي كرش وبي مساعدتك

شوفي حبيبة قلبي الكريمات أنا ما أثق فيها ابدا وحسها نصب في نصب
خذي أشربي زنجبيل طازج مع الليمون
والعشاء زبادي قليل الدسم فقط خلال أسبوع تحسين بالفرق يعني خلال شهر كامل بيختفي كرشك من غير شر عليك

[فاتن..]

ونصيحه لكم ياخواتي خذو جيك مويه وعبوه ليمون قطعوا ليمون شرائح وخلوه بثلاجه ممتااااز يطهر الجسم من كل الجراثيم وسموم الجسم

[الحمد لله إنتصرنا بفضل الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اأالعنووود انزل لين خمسين احس اني راح اصير مرعبه اصير نحيفه مره ماودي انحف مره لان عيبي اذا نحفت وجهي ينحف وراح يصير شكل وجهي مخيف اذا نحف مره يوم متنت امتلا وجهي حتي كل من شافني يقول يوم متنتي احلويتي لان وجهك صار مليان والله الله يسمع منك حبيبتي وانحف بس وجهي غيور اذا شافني انحف جسمي وقام نحف قبلهم ملقووف مدري وش يبي

كلي اكل ينحف جسمك ويترك وجهك مليان راح اجيب لك امثله بس شوي مو هلا

[كواسر]

شاكره لك يااحلا لمسات انشاالله توصلين الوزن الي تتمنينه وتكسبين التحدي😘👏

[الحمد لله إنتصرنا بفضل الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دعاء... أهليييييييييين لموسة الغالية عدبتوني بهذا الموضوع أريد كل دبة تعطيني شوي من عندها لأزيد في الوزن حبيبتي جيبي شيء يزيد في الوزن الله يبارك فيك أنا حابة أتخن يناس

هلا بالرشيقه تبغين تزيدين اوكيه راح اعطيك شنو تسوين
عندك المانجو الطازج هذا يمتن و عندك كمان الموز و عندك كمان المكرونه والرز الابيض و السكر الابيض المطلوب منك انك تزيدين عدد الوجبات في اليوم وبس
المتن عندي اسرع من النحف سبحان الله خخخ انتي شكلك عكسي

[الحمد لله إنتصرنا بفضل الله]

يا بنات ترى السير يمتن لما تتركيه و يعطيك الدبل على ما كنتي عليه والله وشفت هالشيئ على مرت عمي ومستغربه ليش متنت وهي تسوي رجيم خخخ