[غدير123]

هلا وغلا فيكم جميعا ,,,

المهم حبيباتي قرأت في احد المنتديات وصفه وشكلها ان شاء الله راح تجيب فايده......

وهي عن البطن المشدود...

ســر بـطــون الأنـدونـوسيــات المشــدودة

الاندونيسيات ياخذون زنجبيل بودرة قدر ملعقتين ويعصرون عليه حبتين ليمون ويشربونه كل يوم مرة واحدة

هذي الوصفه تخسس ولا يأثر عالوجه بس على فكرة يمكن بعد شهرين تشوفون النتائج لأنها تطول على ماتذوب الشحوم لاتستعجلون وواصلوا
وانا ان شاء الله راح اجربها بس حبيت افيدكم بها

[غدي***]

مشكـــــــــــــــــــــــورة

[ام محمد10]

والله ياغدووووووووووووووووووووره نصيحه لك ولكل النساااااااااااااااااااااااء سواء بنات او متزوجات اللتي تولد

بالسلامه تترك عنها النوم بالسرير لسااااعات لازم تظل تمشي يوميا لونصف ساااااااعه تقريبا بدون ماتشتغل واللي

مسوين عمليه بالذات لأن المشي راح يشد البطن والجسم كله تجربتي وتجربة كثير من قرايبنا قسما بالله كأنهم

بنااااااااااات وهذا الكلام لازم يتطبق من اول ولاده وتحياتي لكم جميعا وشكرا ياغدوره على الموضوع

[غدير123]

فديتج والله يا ام محمد
مشكووووووووووره ع النصيحه الحلوه

[باحثه علم]

مشكورة ياقلبي

[مدى1]

مشكوررررررررررررررررررررررررررررررره الله يوفقك يارب راح اجربها

[ام صلوحي 2006]

مافيش فايدة
كثرت الوصفات وكثرت الطبيقات ومافيش حل إلا تمارين الشد
لأن البطن بعد الولادة عضلاتها الداخلية بتترهل وما راح تشتد إلا بالتمارين
انا عملت خلاطات كثيرة من زنجبيل ولبان ذكر وخل تفاح ولسان البحر مارضيت بطني تشتد
لكن ذلحين أنا مصرة إني أشدها بإذن الله أمري لله راح امارس رياضة شد واليوم بديت فيها مع مواصلتي لدهنها بخليط مكون من خل تفاح وعلية لبان ذكر وزبد البحر عشان يساعدني شوي ويزيل الخطوط الي بجدار البطن .
موفقات جميعا

[النرجسة العبقة]

مشكورة أختي على النصيحة ......

لا شيء أفضل من الرياضة ^_^ .....


بوركت ........

[طبعي الوفاء]

مشكوووووووووووووره غدير
ام محمد10 كلام جميل

[فدائيه]

لك والله وصفه غريبه اي شو فيها التمارين الرياضية ! مشكووووووورة خيتو:)