[أماني.]

انا كنت كذا بداية ما عزمت على الالتزام فيها و لا اكمل حتى

بداية الامر افضل شيء قراءتها بالنهار وقت النشاط ومايكون في احد يشغلك
بعدها تقدرين تقراين اي وقت

كانت تجيني اعراض اكثر من اللي ذكرتيها حتى النفس ينقطع
بس واضح انك تاثرين على العارض و ياثر عليك عشان ما تكملين لكن لما التزمت فيها
بداية الامر كانت النفسيه سيئة و عصبية بعدين بالعكس ارتحت نفسياً وتفاؤل
وراح الاكتئاب حتى تيسرت بعض الامور

اصبري و احتسبي جهادك بالشيء ولك الاجر باذن الله