[تهاني العبدالرحمن]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكتئبه اولآ اشكرك من كل قلبي انك ذكرتي لي تجربتك انا بحاجه لتجارب ناس مثل حالتي فرحت لك انك الحين افضل من قبل آلحمدلله انا وصلت لمرحله مااقدر اركز بشي الا بآفكار رآسي ووانا حححاسه بمعاناتك والله كاني اشوف نفسي فيك نفسك بالضبط  خاصه تجاه الاحلام ورموزهآ ااه ي الآحلام هي اللي دخلتني ب الآكتئاب ححتى كنت اشوف رموز حتى لو م حلمت فيها اقول الا اكيد حلمت فيهآ واجلس مكتئبه بالشهور ): نحفت كثير والله كثثثير .. تعبت تعبت من حآلي ولا ادري شسوي جالسه اتجاهل الاحلام مره اغلبها وعشر تغلبني .. والله احيآن اقول ليه اعالج نفسي وانا بموت ! شايفه وين وصلت ! لو آحس ب الم تلعب فيني الافكار حتى اني صايره مدمنه تفسير الاحلآم واي حلم لازم افسره عن طريق الرموز ): وهذا اللي زاد حالي وانتي عآرفه كل اللي ف النت تفسيره واحد موت ! ححتى لما احلم ححلم اقول واضح تفسيره م يحتاج افسره وواجلس اعد الايآم وانتظر الموت ! ومثلك كل حلم احسب له 3 ايآم وآسبوع والله كل يوم وانا اتعذب من افكاري وآحلامي الحين انا حلمت ححلم وخخااااايفه لان شفت تفسيره من النت ااااااااااهه كمية رعب اعيشهآ الآآن .. مدري وش اسوي م ادري لان طفح الكيل معي انا معي نقص دآل بس اقول ليه اتعالج وانا بموت ! اااهه ليت اقدر اعيش بشكل طبيعي زي غيري الناس تحلم وتنسى وانا الحلم يظل براسي بالسنين والاشهر ): اانتي عارفه الوسواس مانقدر ابد نتجاهله خاصه انها افكار قهريه غصب عنا .. نتجاهل مره مرتين لكن م نقدر اكثر بس بحآول اتغلب عليه عندي كم سؤال الله يسعدك يعني ليت تقولين لي الاشياء اللي ساعدتك غير الحبوب النفسيه ؟ وش استخدمتي لدال لان انا معي نقص )' وليتك تذكرين لي كل شي آستفدتي منه سوا كتب او مقطع ف اليوتيوب كل شي الله يرضى عليككك .. ومشكووووووووره والله يسعدك دنيآ واخره ..

لا شكر على واجب اختي فنحن هُنا كي نساعد بعض💖..

اول امر لابد عليك فعله هو الذهاب بأقرب وقت للمستشفى الافضل ان يكون مستشفى حكومي يجرون لك تحليل للدم بعد ذلك تذهبين مره اخرى ليصرفون لكِ حبوب فيتامين د او يصرفون لك قطرات شراب تضعينها في العصير كي يرتفع لديك الفيتامين وفي كلتا الحالتين سواء كانت حبوب ام قطرات تستخدم مره واحده في الاسبوع بنفس اليوم،..

لا اختي لا تصغي إلى هذا الوسواس انتي مازلتي بخير! ولن يحصل لك شي بإذن الله صدقيني حالتي تحسنت كثيراً بعد ان استخدمت حبوب الفيتامين ضروري تذهبين باقرب وقت وحتى وان عادت لك الافكار قولي في داخلك سوف اتعالج لكي اعيش!! وتجاهلي مايقوله لك صدقيني بعد ان تستخدمي الدواء سوف ترين التحسن بعينيك!!! هذا اول م كنت اريدك ان تفعليه ان تذهبي في اقرب وقت للمستشفى

ثانياً اعقدي العزم من هذه اللحظه!! انك لن تبحثي في اي تفسير للاحلام اعرف ان هذا الامر صعب جداً وانك سوف تغلبين الذي داخلك لفتره ثم لا تستطيعين لكن انظري اختي اذا لم تستطيعي ان تعقدي العزم احلفي انك لاتبحثين في التفاسير ستقولين لي لماذا؟ لان تفاسير الاحلام التي في الانترنت تفسيرها واحد وهذا خطأ جداً لان التفسير يكون على حسب حال الشخص بدايةً فالتعبير لو كان فقط بالرموز لكان جميع الناس مُعبرين للاحلام والروئ أليس صحيح؟
كذلك لك ان تسألي اي شخص سواءً أكان مختصاً ام لا هل احلام الموسوسين فيها شيء من الصحة او حتى تتحقق؟ سيكون الرد لا بالتأكيد
هكذا اخبرني البروفيسور النفسي عند مقابلتي له فقال لي ان جميع احلامي ليس لها شي من الصحة بسبب القلق الذي داخلي،..

حاولي وانا سوف اكون معك اولاً بأول لنبدأ من الآن!! اتركي تفسير الاحلام لمده ثلاث ايام! وانظري ماذا ستشعرين به! صدقيني سوف تشعرين براحه وكذلك يهدأ داخلك من الافكار والتفكير! اقرأي اذكارك يومياً الصباح والمساء في وقت العصر اجلسي مع اهلك اجتمعي بهم ولا تجلسي بمفردك بعد المغرب خُذي لك صفحه او اثنتان من القرآن الكريم قبل ان تنامي اوتري بركعه ثم قفي وتوكلي على الله وادعيه بعد انتهائك اجعلي هذه الفكره بداخلك وكرريها كثيراً ان جميع احلامي بسبب نفسيتي وان جميعها من الشيطان ولو كانت تحققت لكانت تققت منذ وقت طويل قبل ان تنامي اقرأي اذكار النوم+ حصني نفسك ثم نامي عندما تستيقظين لاتفكري بالامس! او بالاحلام التي سبقت انهضي فهو يوم جديد لك!!! اجعليه مليئ بالابتسامه اشغلي نفسك بصنع حلوى او بشي تحبينه خالطي الاطفال العبي معهم لاتجعلي لنفسك وقتاً للتفكير اعرف انك عندما تشغلين نفسك سيأتيك شعور سيئ او ضيق بسبب الاحلام لكن حاولي ليوم واحد! ان تتجاهلي وقاومي ولاتلقي لها بالاً ابداً


قدر المستطاع لا تعطي نفسك مجال لفتح التفسير او القراءه لانك سوف تبدأين تتخيلين انك حلمت بهذا ،اعرف جيداً ان الامر ليس سهل لكني متأكده انك سوف تستطيعين!!!! وانا واثقه فيك اشد الثقه انك قويه ومهما فعل لك الوسواس سوف تغلبينه....!

انا صحيح انني تحسنت قليلا ً لكني مازلت اعاني من الاحلام حتى انني تركت التفسير فتره ثم عدت له لانني لم امنع نفسي وهذا اكبر خطأ!! مهما استخدمتي صدقيني ان لم يكن لديك العزم على ان تغلبيه فلن يردك او يوقفك شيء ، انظري انا وصلت بي الحال بوسواس الألوهيه كذلك اصبحت افكر ماذا سيحصل وافكر في الاقدار وافكو باشياء لن تتخيلي قبحها واعترض وابكي ، حتى انني وصلت لمرحله انني لا اثق في الاذكار ولا شي ابداً فكنت لا اقرأها لان الوسواس كان يقول لي لماذا لا فائده لها سوف تموتين لا داعي للدعاء او اي شي فكنت انهار اكثر واكثر،..


جميلتي!!! لابد لك ان تضعي حداً لهذا الوباء انظري جميعنا هُنا لكي نمد لك يد العون لتقفي وتزهري من جديد!!!
لا تستسلمي ابداً فأنا اثق انك سوف تغلبين هذا الخوف! وستقفين وتعودين افضل من ذي قبل


من الآن اعقدي العزم انك ستفعلين ماقلته لك، دعينا نُجرب لمده ثلاث ايام ولنرى هل ستشعرين بفرق ام لا!!

عافاك الله وعافاني وجميع المسلمين والمسلمات وشرح صدرك ويسر امرك ورزقك الطمأنينه الدائمه 💖💭..

[عنآقيد الفرح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تهاني العبدالرحمن لا شكر على واجب اختي فنحن هُنا كي نساعد بعض💖.. اول امر لابد عليك فعله هو الذهاب بأقرب وقت للمستشفى الافضل ان يكون مستشفى حكومي يجرون لك تحليل للدم بعد ذلك تذهبين مره اخرى ليصرفون لكِ حبوب فيتامين د او يصرفون لك قطرات شراب تضعينها في العصير كي يرتفع لديك الفيتامين وفي كلتا الحالتين سواء كانت حبوب ام قطرات تستخدم مره واحده في الاسبوع بنفس اليوم،.. لا اختي لا تصغي إلى هذا الوسواس انتي مازلتي بخير! ولن يحصل لك شي بإذن الله صدقيني حالتي تحسنت كثيراً بعد ان استخدمت حبوب الفيتامين ضروري تذهبين باقرب وقت وحتى وان عادت لك الافكار قولي في داخلك سوف اتعالج لكي اعيش!! وتجاهلي مايقوله لك صدقيني بعد ان تستخدمي الدواء سوف ترين التحسن بعينيك!!! هذا اول م كنت اريدك ان تفعليه ان تذهبي في اقرب وقت للمستشفى ثانياً اعقدي العزم من هذه اللحظه!! انك لن تبحثي في اي تفسير للاحلام اعرف ان هذا الامر صعب جداً وانك سوف تغلبين الذي داخلك لفتره ثم لا تستطيعين لكن انظري اختي اذا لم تستطيعي ان تعقدي العزم احلفي انك لاتبحثين في التفاسير ستقولين لي لماذا؟ لان تفاسير الاحلام التي في الانترنت تفسيرها واحد وهذا خطأ جداً لان التفسير يكون على حسب حال الشخص بدايةً فالتعبير لو كان فقط بالرموز لكان جميع الناس مُعبرين للاحلام والروئ أليس صحيح؟ كذلك لك ان تسألي اي شخص سواءً أكان مختصاً ام لا هل احلام الموسوسين فيها شيء من الصحة او حتى تتحقق؟ سيكون الرد لا بالتأكيد هكذا اخبرني البروفيسور النفسي عند مقابلتي له فقال لي ان جميع احلامي ليس لها شي من الصحة بسبب القلق الذي داخلي،.. حاولي وانا سوف اكون معك اولاً بأول لنبدأ من الآن!! اتركي تفسير الاحلام لمده ثلاث ايام! وانظري ماذا ستشعرين به! صدقيني سوف تشعرين براحه وكذلك يهدأ داخلك من الافكار والتفكير! اقرأي اذكارك يومياً الصباح والمساء في وقت العصر اجلسي مع اهلك اجتمعي بهم ولا تجلسي بمفردك بعد المغرب خُذي لك صفحه او اثنتان من القرآن الكريم قبل ان تنامي اوتري بركعه ثم قفي وتوكلي على الله وادعيه بعد انتهائك اجعلي هذه الفكره بداخلك وكرريها كثيراً ان جميع احلامي بسبب نفسيتي وان جميعها من الشيطان ولو كانت تحققت لكانت تققت منذ وقت طويل قبل ان تنامي اقرأي اذكار النوم+ حصني نفسك ثم نامي عندما تستيقظين لاتفكري بالامس! او بالاحلام التي سبقت انهضي فهو يوم جديد لك!!! اجعليه مليئ بالابتسامه اشغلي نفسك بصنع حلوى او بشي تحبينه خالطي الاطفال العبي معهم لاتجعلي لنفسك وقتاً للتفكير اعرف انك عندما تشغلين نفسك سيأتيك شعور سيئ او ضيق بسبب الاحلام لكن حاولي ليوم واحد! ان تتجاهلي وقاومي ولاتلقي لها بالاً ابداً قدر المستطاع لا تعطي نفسك مجال لفتح التفسير او القراءه لانك سوف تبدأين تتخيلين انك حلمت بهذا ،اعرف جيداً ان الامر ليس سهل لكني متأكده انك سوف تستطيعين!!!! وانا واثقه فيك اشد الثقه انك قويه ومهما فعل لك الوسواس سوف تغلبينه....! انا صحيح انني تحسنت قليلا ً لكني مازلت اعاني من الاحلام حتى انني تركت التفسير فتره ثم عدت له لانني لم امنع نفسي وهذا اكبر خطأ!! مهما استخدمتي صدقيني ان لم يكن لديك العزم على ان تغلبيه فلن يردك او يوقفك شيء ، انظري انا وصلت بي الحال بوسواس الألوهيه كذلك اصبحت افكر ماذا سيحصل وافكر في الاقدار وافكو باشياء لن تتخيلي قبحها واعترض وابكي ، حتى انني وصلت لمرحله انني لا اثق في الاذكار ولا شي ابداً فكنت لا اقرأها لان الوسواس كان يقول لي لماذا لا فائده لها سوف تموتين لا داعي للدعاء او اي شي فكنت انهار اكثر واكثر،.. جميلتي!!! لابد لك ان تضعي حداً لهذا الوباء انظري جميعنا هُنا لكي نمد لك يد العون لتقفي وتزهري من جديد!!! لا تستسلمي ابداً فأنا اثق انك سوف تغلبين هذا الخوف! وستقفين وتعودين افضل من ذي قبل من الآن اعقدي العزم انك ستفعلين ماقلته لك، دعينا نُجرب لمده ثلاث ايام ولنرى هل ستشعرين بفرق ام لا!! عافاك الله وعافاني وجميع المسلمين والمسلمات وشرح صدرك ويسر امرك ورزقك الطمأنينه الدائمه 💖💭..

م شاء الله كلامك جميل الله يزيدك قوه وراحه وامان يارب العآلمين حفظت كلامك ذا بمذكرتي كل م خفت اطلع عليهه الله يسسسعدك ياارب
مستغربه كيف تمكن منك الوسوآس م شاء الله عليك لكن لابآس اهم شي عرفتي انه مجرد اوهآم
لآصحه لهآ ...
انا الان احاول اتجآهل الاحلام ولآ اعطيهآ اي اهتمآمم ابدآ
لكن بقي معي مشكله هي اللي تقريبآ اشغلت بآلي هالايام
م ادري السبب دال او شي لاقدر الله
تحمليني ابي اشكي لك اعرآض جسديه يمكن تعرفين عنها او حسيتي بها قبل وتطمنيني
احس براسي زي الهواء او شي براسي م ادري كيف اوصفه ماهو صداع لا ولا الم م ادري كيف اوصفه لك كان فيه هواء مااحس براحه براسي لكن مو صداع
انا معي جيوب انفيه م ادري هذا سبب اللي احسه براسي او لاااا
وغير كذا احس بقلق طول الوقت يعني احس بشدة اعصاب رغم مافيه شي يقلق حولي لكن احس بهالشي اليوم كله هذا من دال ؟ ام مجرد نوبةة هلع ..
انا بديت زي م قلت اتجاهل مخاوفي حتى قوقل م صرت ابحث عنه اذا شفت حلم افسره هنا الله يجزاه خير فهد العصيمي جعله بموازين ححسناته .. م تتصورين كان شاغلني ححلم وازاح هالخوف سعيد العمودي الله يريح باله وقلبه ويسعده بالدارين .. بدات ان م التفت للاحلام كثير صح انها تشغل بالي لاكن ابد اطنشهااا لكن باقي احس زي شدة الاعصاب او احس شي براسي او احس بخوف وقلق بدون سبب م ادري كل ذا سببه دال ؟
اتمنى تقولين لي كل شي كنتي تحسيه اقصد الاعراض الجسديه بما انك معك نقص بدال
اسسفه تهآني اني كثرت اسئله عليك بس لانك مجربه اكيد بتفيديني بما عندك
واسآل الله ان يشفينا ويعافينآ ويجعل كل م نشعر به ماضي ونعيش واقع بدون مخاوف واقع كله امان وراححه ..💕

[تهاني العبدالرحمن]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكتئبه م شاء الله كلامك جميل الله يزيدك قوه وراحه وامان يارب العآلمين حفظت كلامك ذا بمذكرتي كل م خفت اطلع عليهه الله يسسسعدك ياارب مستغربه كيف تمكن منك الوسوآس م شاء الله عليك لكن لابآس اهم شي عرفتي انه مجرد اوهآم لآصحه لهآ ... انا الان احاول اتجآهل الاحلام ولآ اعطيهآ اي اهتمآمم ابدآ لكن بقي معي مشكله هي اللي تقريبآ اشغلت بآلي هالايام م ادري السبب دال او شي لاقدر الله تحمليني ابي اشكي لك اعرآض جسديه يمكن تعرفين عنها او حسيتي بها قبل وتطمنيني احس براسي زي الهواء او شي براسي م ادري كيف اوصفه ماهو صداع لا ولا الم م ادري كيف اوصفه لك كان فيه هواء مااحس براحه براسي لكن مو صداع انا معي جيوب انفيه م ادري هذا سبب اللي احسه براسي او لاااا وغير كذا احس بقلق طول الوقت يعني احس بشدة اعصاب رغم مافيه شي يقلق حولي لكن احس بهالشي اليوم كله هذا من دال ؟ ام مجرد نوبةة هلع .. انا بديت زي م قلت اتجاهل مخاوفي حتى قوقل م صرت ابحث عنه اذا شفت حلم افسره هنا الله يجزاه خير فهد العصيمي جعله بموازين ححسناته .. م تتصورين كان شاغلني ححلم وازاح هالخوف سعيد العمودي الله يريح باله وقلبه ويسعده بالدارين .. بدات ان م التفت للاحلام كثير صح انها تشغل بالي لاكن ابد اطنشهااا لكن باقي احس زي شدة الاعصاب او احس شي براسي او احس بخوف وقلق بدون سبب م ادري كل ذا سببه دال ؟ اتمنى تقولين لي كل شي كنتي تحسيه اقصد الاعراض الجسديه بما انك معك نقص بدال اسسفه تهآني اني كثرت اسئله عليك بس لانك مجربه اكيد بتفيديني بما عندك واسآل الله ان يشفينا ويعافينآ ويجعل كل م نشعر به ماضي ونعيش واقع بدون مخاوف واقع كله امان وراححه ..💕

سعيده جداً ان كلامي حفزك ونفعك،ربي يشفيك ويعافيك 💖..

لاتقلقي ابداً جميلتيّ كل الذي قلتيه احسست به لا اقول هذا لكي اطمئنك فقط لكن فعلياً احسست به اول هذه الامور انك تشعرين بمثل الهواء برأسك او اكأنك تحسين بفراغ وحتى اذا استلقيتي لتناميي تحسين كانك في الهواء شعور غغريب جداً لكنه طبيعي لا تقلقي ابداً ليس بك بحول الله وقوه شي في رأسك لكن هذا بسبب الضغط الزائد عل اعصاب المخ من كثر التفكير والقلق،..

ثاني هذه الامور انك تكونين طبيعيه وفجأة تحسين بأن اعصابك مشدوده جداً وانك متوتره لسبب تجهلينه وعندما تحسين بهذا التوتر تبذأ تاتيك افكار احلامك وماقرأته في الانترنت ثم تبدأين تتخيلين ويبدأ قلبك ينبض بشده ثم تتوتر اعصابك وتبدأين تحسين بكتمه وخوف وان كلشي انتهى

لا تقلقي ابداً كل هذا منشأه نفسي اولاً بسبب القلق والتوتر ومانسميه بعلم النفس الذي ادرسه نوبات هلع وهرع تأتي لثواني ثم تبدأ تتلاشى تدريجياً، فلا تخافي ابداً عليك بتمارين الاسترخاء فهي مفيده جداً وعليك كذلك بالمشي في وقت العصر لو قليلاً ذلك مفيد للدوره الدمويه كذلك..

ثالثاً قد يحدث لك انك تستيقظين من النوم فجاه لان قلبك ينبض بشده فلا تخافي او تحسين بحراره في حلقك او الم بالبطن فهده جميعها اعراض حموضه او القولون في المعده ،ايضاً قد يأتي وقت تصبحين تخافين ان تنامي صباحاً وتكونين طوال الوقت مستيقظه اكثر من كونك نائمه لاتقلقي ابداً كل هذا بسبب التوتر والضغط النفسي العالي الذي عليك


لاتفكري ابداً تفكيراً سلبياً واعلمي ان جميع م اصابك قد اصاب الكثير قبلك فلا تخافي ولايجعلك الخوف تنهارين ويعود الوسواس يسيطر عليك مجدداً ليتمكن منك،..

كما اوصيتك مسبقاً عليك بالاذكار لاتغفليها ابداً،ووردك اليومي اختلطي باهلك اتصلي بصديقاتك قابليهم سأحكي لك شي من كيد هذا الوسواس فلربما يقول لك هذه اخر مره ترينهم او هذه اخر رساله ترسلينها لهم فتترددين ولا تقابليهم ولا ترسلي لهم انتتتبببببههههييي!!!!!! لاتلتفتي له اذهبي وخالطيهم اتصلي واضحكي لاتجعليه يردك عن هذا هو يبدأ يوسوس لك بمجرد ان يراك قد اصبحتِ بحالٍ افضل فلا تلتفتي له ابداً


متفاااااائله جداً بك واثق كل الثقه انك ستصبحين قويه وتتخلصين من قيوده وتعودين متفائله وتزهرين من جديد وتبدأين حياة جميله بعيده كل البعد عن الخوف والقلق اثق فيك كثيراً انك اقوى من هذا الخوف وستغلبينه بحول الله وقوته،ويعود نورك وابتسامتك بالمنزل وبمن هم حولك💖..

عفااااك الله وشافاك وبث في قلبك الطمأنينه والراحه والأمان وابعد عنك الخوف والقلق 💖💭...

[عنآقيد الفرح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تهاني العبدالرحمن سعيده جداً ان كلامي حفزك ونفعك،ربي يشفيك ويعافيك 💖.. لاتقلقي ابداً جميلتيّ كل الذي قلتيه احسست به لا اقول هذا لكي اطمئنك فقط لكن فعلياً احسست به اول هذه الامور انك تشعرين بمثل الهواء برأسك او اكأنك تحسين بفراغ وحتى اذا استلقيتي لتناميي تحسين كانك في الهواء شعور غغريب جداً لكنه طبيعي لا تقلقي ابداً ليس بك بحول الله وقوه شي في رأسك لكن هذا بسبب الضغط الزائد عل اعصاب المخ من كثر التفكير والقلق،.. ثاني هذه الامور انك تكونين طبيعيه وفجأة تحسين بأن اعصابك مشدوده جداً وانك متوتره لسبب تجهلينه وعندما تحسين بهذا التوتر تبذأ تاتيك افكار احلامك وماقرأته في الانترنت ثم تبدأين تتخيلين ويبدأ قلبك ينبض بشده ثم تتوتر اعصابك وتبدأين تحسين بكتمه وخوف وان كلشي انتهى لا تقلقي ابداً كل هذا منشأه نفسي اولاً بسبب القلق والتوتر ومانسميه بعلم النفس الذي ادرسه نوبات هلع وهرع تأتي لثواني ثم تبدأ تتلاشى تدريجياً، فلا تخافي ابداً عليك بتمارين الاسترخاء فهي مفيده جداً وعليك كذلك بالمشي في وقت العصر لو قليلاً ذلك مفيد للدوره الدمويه كذلك.. ثالثاً قد يحدث لك انك تستيقظين من النوم فجاه لان قلبك ينبض بشده فلا تخافي او تحسين بحراره في حلقك او الم بالبطن فهده جميعها اعراض حموضه او القولون في المعده ،ايضاً قد يأتي وقت تصبحين تخافين ان تنامي صباحاً وتكونين طوال الوقت مستيقظه اكثر من كونك نائمه لاتقلقي ابداً كل هذا بسبب التوتر والضغط النفسي العالي الذي عليك لاتفكري ابداً تفكيراً سلبياً واعلمي ان جميع م اصابك قد اصاب الكثير قبلك فلا تخافي ولايجعلك الخوف تنهارين ويعود الوسواس يسيطر عليك مجدداً ليتمكن منك،.. كما اوصيتك مسبقاً عليك بالاذكار لاتغفليها ابداً،ووردك اليومي اختلطي باهلك اتصلي بصديقاتك قابليهم سأحكي لك شي من كيد هذا الوسواس فلربما يقول لك هذه اخر مره ترينهم او هذه اخر رساله ترسلينها لهم فتترددين ولا تقابليهم ولا ترسلي لهم انتتتبببببههههييي!!!!!! لاتلتفتي له اذهبي وخالطيهم اتصلي واضحكي لاتجعليه يردك عن هذا هو يبدأ يوسوس لك بمجرد ان يراك قد اصبحتِ بحالٍ افضل فلا تلتفتي له ابداً متفاااااائله جداً بك واثق كل الثقه انك ستصبحين قويه وتتخلصين من قيوده وتعودين متفائله وتزهرين من جديد وتبدأين حياة جميله بعيده كل البعد عن الخوف والقلق اثق فيك كثيراً انك اقوى من هذا الخوف وستغلبينه بحول الله وقوته،ويعود نورك وابتسامتك بالمنزل وبمن هم حولك💖.. عفااااك الله وشافاك وبث في قلبك الطمأنينه والراحه والأمان وابعد عنك الخوف والقلق 💖💭...

تهاني الله يسعدك دنيا وآخره ويحقق لك كل م تتمنيه وييسر لك كل صعب ويسهل امورك زي م سهلتي وهونتي عليه متاعبي هذهه ..
كلامك جميل محفز ..
قبل شوي رجع لي الوسواس اني اشك راسي فيه شي
ححتى اني بكييت لكن شفت كلامك خفف عني وهداني جزاك الله خخير ..
انا وضعت حلول الدواء النفسي اخر حلول اذا م تغلبت ع مخاوفي استخدمه واتمنى اني لا احتاج له
ومن بكره ب ابد بعلاج دآل ..
لكن مشكلة راسي اشغلتني كثييرر
دعواتك ان الله يعافيني من مخاوفي ومن كل م اشعر به ..
اسعدك المولى وجعل الراحه تسكن قلبكك دومآآ .. ممتنه لك ..

[عاشقة العبادات]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واللهم صلى وسلم على سيدنا محمد من يهده الله فهو المهتد ومن يضلل فلن يجد له وليا مرشدا اختى الكريمه اولا انصحك بان تذهبى الى حلقات لحفظ القران الكريم وتدبر معانيه

ثانيا انصحك بصيام الاثنين والخميس لما للصيام من فواءد عظيمه للصحه وكذلك سيقربك اكثر الى الله ان شاء الله تعالى


انصحك اختى بقراءة سورة البقره يوميااا ان شاء الله بنية الشفاء

اكثرى من الاستغفار ولو 10000مره فى اليوم واخراج صدقات بنية الشفاء فكم من مريض شفى من الصدقات والقصص كثيره وكذلك للاستغفار فواءظ عظيمه بهذه الصيغه بمشيءة الله تعالى استغفر الله الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه وكذلك فى الاسحار لان الله اثنى على المستغفرين بالاسحاار

قراءة صباحااا سورة يس وقبل النوم سورة الملك والسجده ولا تتسى اذكار الصباح والمساء واذكار النوم

الصلاه على سيدنا محمد خااصة يوم الجمعه

مارسى التمارين الرياضيه واشغلى وقتك مثلا بالرسم فهو نشاط قوى جدااا لاخراج طاقاتك ولونى الرسومات ستشعرين بالسعاااده والانجاااااز

نفترض انك اصيبت بالعين اتبعى برنامج قوى للرقيه الشرعيه حتى لو لم تكن عين فايضااا البرنامج ستعم عليكى الفاءده منه من قراءة وسمااع ايااات القران الكريم

اجعلى مل يوم لك ورد من القران تقرايه بتدبر

رددى لا اله الا انت سبحاانك انى كنت من الظالمين خااصة عندما تشعرين بالتعب

لا تتسى ربى انى مسنى الضر وانت ارحم الرااحمين كل يوم وذا دعاااء ايوب

اختى ركعتين قضااء حاجه كل يوم بنية غفران لذنوب والشفاء لان كل مصيبه تحدث بذنب قد يكون صغيرا فى عيناك لكنه كان عند الله كبيرا

ابتعدى فوراا عن الاغاااانى والافلام وركزى على سماع القران حتى قبل النوووم

الطععااااااام يجب ان يكون فيه كثيراا من الموز والبيض واللبن والسمك لان هذه الاطعمه تحتوى على هرمون السيرتونين الذى يبعث السعاااده وايضاا اقراى اكثر عن هذه الاطعمه وافعلى لنفسك جدولاااا سترتااااحى وسمعت ايضاا عن زيت كبد الحوت لكن استشيرى المختصين اولاا لانى سمعت له فواااااءد كثيره لعلاج الامراااض النفسيه لكن ايضااا قراات له بعض الاضرار فانتى اسالى المختصين وشوفى اللى يناسبك حتى لو كان لو ضرر لا اكون انا السبب انا ابرء ذمتى بس انا سمعت عن قوته لعلاج الامرااض النفسيه فاسالى فيه اولا ايضااا ا فاردت ان اضيف لك


واختى الكريم والله ازهدى هذه الدنيا واتركيها وراااء ظهرك لا يكون شغلك الشاغل الا رضا الله سبحاانه وتعالى والله لو استطعتى ان تصلى لهذه النقطه وتكون وصلتك ان شاء الله حالك هيتحسن كثير مع البرنااامج السابق


وفى الختااااام اسال الله ان يمن عليكى وعلى ساءر المسلمين فى بقاااع الارض بالشفاااء والصحه والعااافيه

[عنآقيد الفرح]

عاشقة العبادات انا شفت حلم وخايفه حتى والله بس ابكي طول اليوم ومتوتره وقلقانه
م ادري كيف اتخلص من الخوف من الاحلام
لاني تعبانه منهااا
الموز اكله بس مو كثير وان شاء الله استشير الطبيب بخصوص اللي ذكرتيه واذا نفعني بدعيلككككككك
لان انا م شفت الفرح بحياتي هم وغم ووسواس كل يوم يتطور ))):

[عنآقيد الفرح]

رجعت افضفض
لعلى وعسى ارتآح تعبت من الوسواس كل شي سويته
حتى الرقيه استمريت عليهاا حتى الاذكار ماانساه حتى عند النوم ولكن
مازالت الاحلام والمشكله لها رموز يعني مااهي اضغاث ولا حديث نفس
والتفسير وقت بحثت عنه بقوقل شين اااااهه
انتظر الموووووت ي عالم كذا تفسير له نفس المعنى مالقيت معنى اخر له عشان اتفائل فيه
سامحوني لان حاولت ماافضفض عشان م ااثر ع نفسياتكم ولا ازعجكم لكن الكتمآن اتعبني

يامتفائلة لن يصيبك إلا ماكتب الله لك ...
شخصيتك تذكرني بفتاه أتمنى من الله إن تتغير ولاتكوني مثلها ..لاأعيب عليها لكن أود إن تتغير فيها إن قلنا لها تغيري لاتتغير ..
تشتكي كثيرآ مثل حالتك ..تبكي حين تتذكر إن الملك سلطان توفي ..شخصية قلقه وسواسيه جدآ..
تتعالج بالمصحه النفسيه ولاأرى تحسن في حالها ..حاولنا توجيهها تتفاعل لثواني ثم تنتكس ..كان الله في عوانها ..

ماقصدته ..غيري من شخصيتك إسمعي النصائح التي قد تجهلينها وهيا فيها نفع كثير ..
الكل يلاحظ توترك قلقك وسواس ..
إن قلنا لك شئ لاتسمعين لنا ..لماذا يامتفائله ...؟!


كل يوم تتكلمي عن اﻷحلام وكل يوم ترين في منام وتبحثين وتنصدمين ...قلنا لك لاتلفتي إليها وهياتعبر بالظن بالظن والظن قد يخطئ ويصيب...
إن أردتي إن أساعدك بوضع خطه لك تمشين عليها لمده إسبوع سترين نتائجها على نفسك وضعت لك مارأيك..؟!

[عنآقيد الفرح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبه امها يامتفائلة لن يصيبك إلا ماكتب الله لك ... شخصيتك تذكرني بفتاه أتمنى من الله إن تتغير ولاتكوني مثلها ..لاأعيب عليها لكن أود إن تتغير فيها إن قلنا لها تغيري لاتتغير .. تشتكي كثيرآ مثل حالتك ..تبكي حين تتذكر إن الملك سلطان توفي ..شخصية قلقه وسواسيه جدآ.. تتعالج بالمصحه النفسيه ولاأرى تحسن في حالها ..حاولنا توجيهها تتفاعل لثواني ثم تنتكس ..كان الله في عوانها .. ماقصدته ..غيري من شخصيتك إسمعي النصائح التي قد تجهلينها وهيا فيها نفع كثير .. الكل يلاحظ توترك قلقك وسواس .. إن قلنا لك شئ لاتسمعين لنا ..لماذا يامتفائله ...؟! كل يوم تتكلمي عن اﻷحلام وكل يوم ترين في منام وتبحثين وتنصدمين ...قلنا لك لاتلفتي إليها وهياتعبر بالظن بالظن والظن قد يخطئ ويصيب... إن أردتي إن أساعدك بوضع خطه لك تمشين عليها لمده إسبوع سترين نتائجها على نفسك وضعت لك مارأيك..؟!

اولآ اشكرك والله اني دائمآ اتذكرك وادعيلك تجين ع بالي الله يسسسسسعدك ويرزقك من حيث لاتحتسبين...
اكتبي الخطه انا بحاجه لها وراح انفذها بحذافيرهآ ..
ي شيخه الله يجعل الراحه تسكن قلبك .. انتظر آلخطهه ..

الحمد لله
نسأل الله أن يحفظنا وإياكم من كل مكروه وسوء ، وأن يصرف عنا وعنكم كيد شياطين الإنس والإنس ، إنه هو خير حافظا ، وهو أرحم الراحمين .*
وأما ما يراه النائم في نومه فهو ثلاثة أنواع : رؤيا ، وهي من الله تعالى ، وحلُم وهو من الشيطان ، وحديث النفس .*
فالرؤيا : هي مشاهدة النائم أمراً محبوباً ، وهي من الله تعالى ، وقد يراد بها تبشير بخير ، أو تحذير من شر ، أو مساعدة وإرشاد ، ويسن حمد الله تعالى عليها ، وأن يحدث بها الأحبة دون غيرهم .*
والحلُم : هو ما يراه النائم من مكروه ، وهو من الشيطان ، ويسن أن يتعوذ بالله منه ويبصق عن يساره ثلاثا ، وأن لا يحدِّث به ، فمن فعل ذلك لا يضره ، كما يستحب أن يتحول عن جنبه ، وأن يصلي ركعتين .*
وقد يكون ما يراه النائم ليس رؤيا ولا حلما ، وإنما هو حديث نفس ، ويسمى " أضغاث أحلام " ، وهو عبارة عن أحداث ومخاوف في الذاكرة والعقل الباطن ، يعيد تكوينها مرة أخرى في أثناء النوم ، كمن يعمل في حرفة ويمضي يومه في العمل بها وقبل نومه يفكر فيها ، فيرى ما يتعلق بها في منامه ، وكمن يفكر في معشوقه فيرى ما يتعلق به ، ولا تأويل لهذه الأشياء .
عن أبي هريرة عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : " إذا اقترب الزمان لم تكد رؤيا المسلم تكذب ، وأصدقكم رؤيا أصدقكم حديثاً ، ورؤيا المسلم جزء من ستة وأربعين جزءاً من النبوة، والرؤيا ثلاثة فرؤيا الصالحة بشرى من الله ، ورؤيا تحزين من الشيطان ، ورؤيا مما يحدث المرء نفسه ... " رواه مسلم ( 2263 ) .
قال الشيخ ابن عثيمين – رحمه الله - :
معنى قوله صلى الله عليه وسلم : " رؤيا المؤمن جزء من ستة وأربعين جزءاً من النبوة " : أن رؤيا المؤمن تقع صادقة ؛ لأنها أمثال يضربها الملك للرائي ، وقد تكون خبراً عن شيء واقع ، أو شيء سيقع فيقع مطابقاً للرؤيا ، فتكون هذه الرؤيا كوحي النبوة في صدق مدلولها ، وإن كانت تختلف عنها ، ولهذا كانت جزءاً من ستة وأربعين جزءاً من النبوة .
" مجموع فتاوى الشيخ ابن عثيمين " ( 1 / 327 )*
فرؤيا المؤمن وصفت في الأحاديث بأنها " صادقة " و " صالحة " و " من الله " ، ومعنى " صادقة " سبق في كلام الشيخ ابن عثيمين أنها تقع صادقة ، ومعنى " صالحة " أنها تكون بشارة أو تنبيها على غفلة ، ومعنى كونها " من اللّه " أي : من فضله ورحمته ، أو من إنذارهوتبشيره ، أو من تنبيهه وإرشاده .*
ووصف الحلم بأنه " تحزين " و أنها " من الشيطان " ، ومعنى " تحزين " أي : لكي يحزنه ويكدِّر* عليه حياته ، ومعنى " من الشيطان " أي : أنه من إلقائه وتخويفه ولعبه بالنائم .*
قال الشيخ ابن عثيمين – رحمه الله – في بيان هذا النوع - :
إفزاع من الشيطان ، فإن الشيطان يصور للإنسان في منامه ما يفزعه من شيء في نفسه ، أو ماله ، أو في أهله ، أو في مجتمعه ؛ لأن الشيطان يحب إحزان المؤمنين كما قال الله تعالى : { إنما النجوى من الشيطان ليحزن الذين آمنوا وليس بضارهم شيئاً إلا بإذن الله } ، فكل شيء ينكِّد على الإنسان في حياته ويعكِّر صفوه عليه : فإن الشيطان حريص عليه ، سواء ذلك في اليقظة أو في المنام ؛ لأن الشيطان عدو كما قال الله تعالى { إن الشيطان لكم عدو فاتخذوه عدواً } .
" مجموع فتاوى الشيخ ابن عثيمين " ( 1 / 329 ) .
وقد دلَّنا النبي صلى الله عليه وسلم على ما نفعله إذا رأى الإنسان في نومه ما يكرهه فقام على إثره ، وهي : التفل عن اليسار ، والتعوذ من الشيطان ، وتغيير الجنب ، والصلاة إن شاء وأن لا يحدث بها الناس .
وننبه إلى أمرٍ مهم وهو أن الإنسانَ إذا كان صالحاً مستقيماً على طاعة الله تعالى ، فإنه لا يضره أن يرى نفسه أو يُرى على حالةٍ لا تسر ، وإذا كان سيئاً عاصياً في يقظته فإنه لا ينفعه أن يرى نفسه أو يُرى على أحسن حال .
قال ابن مفلح :
قال هشام بن حسان : كان ابن سيرين يسأل عن مائة رؤيا فلا يجيب فيها بشيء إلا أن يقول : اتق الله وأحسن في اليقظة , فإنه لا يضرك ما رأيت في النوم .
" الآداب الشرعية " ( 3 / 451 ) .
وقال :
قال المروذي : أَدخلت إبراهيم الحميدي على أبي عبد الله وكان رجلا صالحا فقال : إن أمي رأت لك كذا وكذا وذكرت الجنة ، فقال : يا أخي إن " سهل بن سلامة " كان الناس يخبرونه بمثل هذا , وخرج سهل إلى سفك الدماء وقال : الرؤيا تسر المؤمن ولا تغره .
" الآداب الشرعية " ( 3 / 453 ) .
والخلاصة :
أنه قد تكون في الرؤيا تحذير للإنسان وتنبيه له أو لغيره من غفلة يعيشها ، أو معصية يرتكبها ، أو خاتمة سوء إن استمر على ما هو عليه من انحراف وضلال ، وهذا لا يكون في الحلم الذي هو من تحزين الشيطان وتنكيده ، بل يكون من الله بفضله ورحمته ، فيمكن للإنسان إذا رأى في منامه ما يوجب تنبيه وتحذير الآخرين أن يفعل ذلك ، وكذا لو رأى ما ينبهه ويحذره هو .
ولك أن تحذِّر قريبك من مكيدة محتملة ، أو سوء متوقع لكن دون أن تخصص له أحداً بعينه ، فإن كان ما تخشى شره ، فقد أخذتم حذركم ، ولم يضركم شيء ، إن شاء الله ، وإن تخلف ما تخشون ، ولم تكن الرؤيا على ما خفتم وقوعه ، لم يضركم شيء ، ما دمتم لم تتكلموا في حق أحد بسوء ، ولم تعتدوا على أحد .*
وانظر – للمزيد – حول الرؤى والأحلام جواب السؤال رقم (*6537*) .

أولا عليك بقيام الليل ودعي الله بالدعاء المأثور على النبي صلى الله عليه وسلم..



بعد قرائتك للكلام المدون فوق هل ماذا إستفدتي ..؟!
اللهم إني أعوذ بك من جهد البلاء ودرك الشقاء وسوء القضاء وشماتت اﻷعداء ..إلحي على الله بالدعاء إن يمن عليك بالشفاء..
...
ثانيآ عليك بقراءة كتاب قصص اﻷنبياء ﻷبن كثير ..الفائدة المرجوه التعرف على حيات اﻷنبياء وكيف عاشوا في ظل تقلبات الحياة ..وهكذا ينعكس عليك إيجابآ ...وله فوائده عظيم تشعرين بها مع الوقت ..
الصلاه في وقتها
....







متفائله ...


هاك إقرآئي...