[نوران اسماعيل عطا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي تسنيم جمال الشعر وصحته هو انعكاس لصحة الانسان وغذائه .
اولا عليك بمعرفة نسبة الهيموكلوبين والحديد بالدم فالنقص فيهم من الاسباب الرئيسيه لتساقط الشعر .
ثانيا تنظيم الغذاء والابتعاد عن الدهون والاكثار من شرب الماء وتناول الخضراوات والفواكه لانها تحتوي على مضادات الاكسده .
ثالثا تناول الاعشاب المنظمه للهرمونات الانثويه والذكريه وبالتالي تنتظم الدوره الشهريه والتخلص من الدهون العالقه في المبايض والرحم التي تودي الى اضطراب بالدوره وامراض التكيس والتليف في الرحم والمبايض والتي سببها تناول الدهون والمقالي والاشياء المالحه مثل المعجنات والجبس والاكلات السريعه .
الشعر والجلد مرتبط بالرحم والمبايض لدى المرأه .
من هذه الاعشاب :-
البردقوش /المريميه /المليسا /اكليل الجبل / الحلبه /بزر الكتان / الشمر / البابونج /الينسون / النعناع .
فكل هذه المواد مسيله للدم ومضعفه اي تساعد على اذابه الدهون في منطقة البطن بما فيها من الرحم والمبايض التي بسببها يتساقط الشعر وتصبح قشرة الراس مدهنه وغير صحيه .
واعلمي ان هذه المواد آمنه جدا ومجربه وتستطيع اي فتاة ان تتناولها وتحصل على شعر صحي وبشره مشرقه .
وبالشفاء العاجل .