[غيوم ممطره]

(م/ن)

التخلص من الصداع في خمس دقائق .!

((التخلص من الصداع في خمس دقائق .!

وبشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية ..



.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر و نحن نستخدمهما معا




" للشهيق و الزفير"في الحقيقة انهما مختلفان


ويجب ان تكون قادراً على الشعور بالفرق وعند اصابتك بالصداع,


حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .





وخلال 5 دقائق


تقريبا" سيزول الصداع منك ؟






((واذا كنت تشعر بالتعب))



مجرد... أعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن.
بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك


الجانب الايمن يعد الجانب " الحار",


لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب " البارد" ..



اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انفهن, لذا يهدئن بسرعة.
و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انفهم
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم,




من اي الجانبين تتنفس اسرع ..؟
اليسار ام اليمين ..؟


اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب .
لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس


و ستشعر بالانتعاش بسرعة ..



لذا...لماذا لا تحاول ان تجربه بديلاً عنْ البندول




دمتم بصحه وعآفيه

[ريحانة الوجود]

مشكوورة غيووم الصدااع هذا مشكلة الدائمة , وخاصة عند كثرة الضغوط

وفقك الله غاليتي

[الاميره الاردنيه]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[همس القصيد]

عوافي ع طرحك

سلمت اناملك

تحياتي لك

[【 ثبات الجبال 】]

مشكورة أختي غيومة على هالمعلومات المفيدة .

[نورقباء]

جزاكي الله خير اختي غيومه

على المعلومات المفيده

[مشاعر مبعثره لا اكثر]

كل الشكر لك
تحياتي لك

[""دانيــة""]

الله يعطيك العافية غيووومة على المعلومات المفيدة لان الصداع لاعب فيا لعب الحمدلله