[ام حممممودي]

قشرة الرأس - Dandruff - التخلص من القشرة - اسئلة واجوبه عن القشرة - نصائح خبراء ضد القشرة

لست الشخص الوحيد الذي يعاني من مشكلة قشرة الرأس، فبعض مصففات الشعر يقولون: "إن قشرة الرأس هي الشكوى الوحيدة الأكثر شيوعاً بين الناس"، ويتفق أطباء الأمراض الجلدية أن كل الناس يعانون من هذه المشكلة وإن اختلفت حدتها.
فإذا كنت مصابة بالشعور بالحكة لدرجة تجعلك تخدشين فروة رأسك، فاستمعي لنصائح الخبراء حول هذا الموضوع، لوقف قشرة الرأس بالقدر الممكن.

1- لا تتجاهلي المشكلة:فأي كان ما تفعلينه، فلا تتجاهلي قشرة الرأس، أو تكتفي بالحك والخدش، فإن تجاهلك المشكلة يسمح للقشرة أن تتراكم على فروة رأسك، وهذا بدوره يسبب الشعور بالحكة، وهو ما يؤدي إلى الخدش، كما أن الحك العنيف قد يجرح الفروة ويجعلها عرضة للإصابة بأي عدوى.

2- أكثري من غسيل شعرك بالشامبو:، يجمع الخبراء على فكرة واحدة، وهي غسيل الشعر كثيراً، اغسليه كل يوم إذا اقتضى الأمر. فبشكل عام، كلما أكثرت من عدد مرات غسل شعرك، كلما يَسْهُل عليك التحكم في القشرة.

3- ابدئي بالشامبو الخفيف: غالباً ما يكفي الشامبو الخفيف غير المعالج بمواد طبية للتحكم في مشكلة القشرة، وقشرة الرأس غالباً ما تنشأ في بشرة دهنية بدرجة كبيرة، وغسل الشعر بشامبو خفيف مخفف بكمية معادلة من ماء مكرر يومياً يمكن أن يتحكم في كمية الزيت الطبيعي الذي تفرزه فروة الرأس دون التأثير عليها.

4- استعملي شامبو أقوى: إذا لم تف الأنواع العادية من الشامبو بالغرض، فاستبدليها بتركيبة مضادة للقشرة، أنواع الشامبو المضاد للقشرة تصنف حسب مكوناتها النشطة، والتي يختلف مفعولها عن بعضها البعض، طبقاً يؤكده الأطباء المختصون، فإن أنواع الشامبو التي تحتوي على كبريتيد السلنيوم Seleniun sulphide أو بيريثيون الزنك Zink Pyrithione يكون مفعولها أسرع، بحيث تسبب تأخير معدل تكاثر خلايا فروة الرأس، أما أنواع الشامبو التي تحتوي على حمض الصفصاف والكبريت فإنها تعمل على تفكيك القشرة حتى يسهل التخلص منها بالغسل، أنواع الشامبو التي تحتوي على مواد مضادة للبكتريا تقلل البكتريا الموجودة على فروة الرأس وتقي من حدوث العدوى، أما الأنواع التي تحتوي على القطران فإنها تعوق نمو الخلايا.

5- اقضي على القشرة بشامبو القطران: للحالات التي يصعب علاجها، فإن بعض الأطباء المتخصصين، يوصون بشامبو يحتوي على القطران. كيف ذلك؟ اصنعي رغوة من شامبو القطران على الشعر، واتركيها لمدة خمس أو عشر دقائق؛ حتى تعطي فرصة لمفعول القطران أن يسري. ولكن لا تستعملي شامبو القطران إذا كنت شقراء. إذ أن الأطباء يحذرون من أنه لو كان لون شعرك أصفر أو رمادياً، فقد يسبب شامبو القطران بقعاً بنية على شعرك ذي اللون الفاتح.

6- لا تستعمل أنواع الشامبو القوية جداً: إذا كانت أنواع الشامبو التي تحتوي على القطران – أو أية أنواع شامبو مضادة للقشرة – قوية جداً على الاستعمال اليومي، فغيِّريها واستعملي شامبو عادياً.

7- اصنعي رغوة مرتين على شعرك:حيث ينصح الأطباء بأن تصنعي دائماً رغوة بشامبو مضاد للقشرة على شعرك مرتين: اصنعي الرغوة الأولى بمجرد دخولك تحت الدش حتى يأخذ الشامبو وقتاً كافياً ليسري تأثيره، واتركيه على شعرك لحين الانتهاء من حمامك، ثم اشطفي شعرك جيداً، وقومي بعمل رغوة سريعة ثانية واشطفي بعدها شعرك، فالمرة الثانية ستترك بعضاً من المادة الطبية الموجودة بالشامبو على فروة رأسك لتعمل حتى موعد حمامك القادم.

تحذير طبي:

هل أنت مصابة بقشرة الرأس أم بالتهاب في الجلد؟
إن قشرة الرأس الحادة هي حالة مرضية تعرف باسم التهاب الجلد الدهني، والتي تحتاج لاستشارة الطبيب، فاستشيري طبيباً إذا كنت تعاني من:
· تهيج في فروة الرأس.
· طبقة سميكة من القشرة رغم الاستعمال المتكرر لشامبو القشرة.
· قشور صفراء.
· بقع حمراء، خاصة على العنق.
يتبع .....

[ام حممممودي]

فالشعر نوع من النسيج المتطور المتجدد يخرج من الجلد. وتتكون كل شعرة من خلايا جلدية غير حية ممتلئة بنوع من البروتين المتجمد يعرف باسم الكيراتين، أي المادة القرنية. يختلف ملمس الشعر بين جزء واخر من أجزاء الجسم، كما يختلف أيضاً فيما بين الجنسين وما بين فرد وآخر وما بين جنس وآخر من الأجناس البشرية. وإذا كان الشعر مجعداً فإن كل شعرة منه تكون بيضاوية الشكل في المقطع المستعرض، أما إذا كان ناعماً ومنبسطاً فإنه يتخذ شكلاً اسطوانياً بشكل عام.



يتوقف لون الشعر على ما يحتويه من صبغة (خضاب) داكن يسمى ميلانين من حيث كميته وتوزيعه وكذلك ما تحتويه كل شعرة في لبابها المركزي من مقدار الهواء، وكلما قل الميلانين خف لون الشعر. وكل شعر سواء كان أسود أم أشقر أم أحمر يحتوي على بعض الميلانين، ولكن الشعر الأحمر يحتوي بالاضافة إليه على نوع متميز من الخضاب المركب من الحديد.



تنبت كل شعرة في جيب رقيق غائر في الجلد يسمى الجعيبة والجزء من الشعر الذي يكون دفيناً تحت سطح الجلد هو الجذر، أما الجزء الذي يعلو سطح الجلد فهو القصبة، وتتصل بجعيبات الشعر غدد جلدية تسمى بالغدد الزُهَميَة وهي تتكفل بإمداد الشعر بمادة زيتية هي الزهم أو الدسم تكسب الشعر لمعته المعروفة. وبالاضافة إلى ذلك تحتوي كل جعيبة شعرية على مجموعة من العضلات الدقيقة، وفيما تنقبض هذه العضلات في بقعة تحتوي على عدة جعيبات فإن ذلك يضفي على سطح الجلد في تلك البقعة ذات المظهر المسنن المألوف والذي يعرف بالحبيبات الأوزية نظراً إلى أنها متشابهة النتوءات الدقيقة التي تبدو على جلد الأوز. وينمو الشعر من جذوره. فإنه بإضافة خلايا جديدة إلى الجذر تدفع القصبة تدريجياً خارج الجلد، وعملية النمو هذه عملية مستمرة بدرجات متفاوتة من حيث النقص أو الزيادة، ولكن جعيبات الشعر لا تعمل جميعها في وقت واحد. حيث إن جعيبة بذاتها قد تستجم بضعة أسابيع بعد أن يتم انماء شعرة جديدة.


قشــرة الرأس Dandruff
تعتبر هذه المشكلة شائعة وهي تصيب فروة الرأس وهي تتميز بوجود قشور بيضاء أو صفراء من الجلد الميت، ويعرف المرض طبياً باسم (التهاب الجلد الزهمي) والقشرة تكسب المرء مظهراً غير محمود لما يسقط منه من قشور على ملابسه، ولما يحدثه من حكة مستمرة، فإذا هرش الشخص فروة الرأس هرشاً شديداً أدى ذلك إلى خدش الجلد مما يسهل عدواه بالفطريات والبكتيريا التي لا تفارقه وقد تنتشر العلة وفي أحوال نادرة قد تمتد إلى الحواجب والرموش والأذنين والأنف والرقبة محدثة احمراراً بالجلد في هذه المواضع. وفروة الرأس كغيرها من سطوح الجلد الأخرى تتخلص دائماً من الخلايا الميتة مستبدلة بها غيرها من الخلايا الجديدة. وفي هذه الحالة يبقى الجلد محتفظاً بمظهره السوي، على حين تطرح الجزئيات الميتة دون أن يلاحظ ذلك. وعندما تسرع هذه العملية على صورة شاذة يظهر قشر الرأس. والغدد الزهمية، وهي تلك المئات من الغدد الدهنية الدقيقة المتصلة بجذور الشعر والتي تزلق فروة الرأس، تعد مسؤولة عن هذه الحالة، وفي معظم حالات تقشر الشعر تصبح هذه الغدد مفرطة النشاط، وبذلك يصبح الشعر وفروة الرأس مفرطين في الدهنية، وتعرف هذه الحالة (بقشرة الشعر الزهمي) وتميل القشور حينئذ أن تكون مصفرة شحمية ويحدث هذا النوع من التهاب الجلد الزهمي عادة في الأطفال الرضع. وهناك نوع آخر من قشر الرأس، حيث تفسد فتحات الغدد الزهمية فيصبح الشعر جافاً هشاً، وفي هذا النوع تظهر القشور صلبة جافة ذوات لون رمادي أبيض.


قشرة الرأس حالة شائعة جداً حتى إن البعض قد لا يعتبرونها حالة مرضية ، وكثيرون هم الذين يعانون قشرة الرأس ولكن الأمر لا يصل بهم إلى حد الشكوى إلا إذا ظهرت القشرة بشكل واضح على الشعر والثياب أو أحدثت الحكة .
وحتى الماضي القريب كان يظن إن القشرة ببساطة هي نتيجة تسارع في نمو خلايا بشرة جلد الرأس دون أن يعرف سبب هذا التسارع . أما اليوم فلقد ثبت بالدليل العلمي إن سبب قشرة الرأس هو تكاثر نوع من الخمائر Yeasts يدعى Pityrosporum Ovale على فروة الرأس .




قشرة الرأس ( قشرة الشعر ). Dandruff
قشرة الرأس من الأمراض المقلقة بين الناس، إذ ان كثيرين يعانون منها ،
رغم أن الأمر لا يصل بهم إلى حد الشكوى إلا إذا ظهرت القشرة
بشكل واضح على الشعر والثياب أو أحدثت الحكة


* ما أسباب الإصابة بقشرة الشعر ؟1: إن قشرة الشعر تنتج عن طفيل يصيب فروة الشعر
2: كما يمكن أن تنتج عن بعض الأمراض مثل الالتهاب الدهنى لفروة الرأس، بحيث يؤدىتمشيط الشعر بعنف و حك فروة الرأس بالمشط إلى زيادة القشور وبالتالى حدوث هذاالالتهاب، وكذلك يمكن أن يؤدى الإصابة بمرض الصدفية إلى ظهور هذه القشرة ، التى تتسم بأنها غير معدية ولا
يوجد خوف منها
3: كما يمكن أن تؤثر العوامل المناخية على الإصابة بالقشرة، حيث يشكو العديد من الأشخاص من زيادتها فى فصل الشتاء، و يرجع ذلك إلى :
أ ‌- قلة عدد مرات غسيل الشعر وبالتالى تقل نظافة الرأس
مما يساعد على نمو وتكاثر الطفيليات والفطريات بفروة الرأس التى تكون بدورها طبقة من الدهون والقشور
ب‌ - بالإضافة إلى أن نشاط معدل انقسام الخلايا يزيد فى فصل الشتاء
ج - الدهون تتجمد في الشتاء عند تعرضها لدرجات حرارة منخفضة لتصبح على شكل قشرة
4: الحمل المتكرر
5: نقص فيتامين أ
6: لبس القبعات الضيقة
7: إستعمال الإستشوار بإستمرار وصبغ الشعر
8: استخدام حبوب منع الحمل


* هل ترتبط مشكلة قشرة الشعر بسن معينة ؟
يؤدى نشاط الغدد الدهنية إلى ظهور قشرة الشعر خاصة فى سن البلوغ ،
وتزداد الإصابة بقشرة الرأس لدى الذين تتراوح أعمارهم ما بين 20 و40
سنة حيث انه خلال هذه الفترة تكون الغدد الدهنية في أعلى معدلات نشاطها





م/ن

[أسعد فقيره]

جزاك الله خير ..

[فراشة ذكية]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[الارجوان11]

نفع الله بكِ أختنا الكريمة أم حمودي

موضوع لا شك انه مفيد

فشكراً لكِ

[story sense]

بارك الله فيك

و

جزاك خيراا

[ماهزني جرحي]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[رذاذالمطر]

يعطيك العافيه يالغلا
لاهنتـــِ

[أميــــــــــرة]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[أميــــــــــرة]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .