[^انفاس الصباح^]

&& (( التقويم الذاتي ))&&

التقويم هو وسيلة لإدراك نواحي القوى لتأكيدها والاستزادة منها والوقوف على نواحي الضعف لعلاجها أو تعديلها .
والتقويم ينير لنا طريق التعليم ، وبدونه لا نعرف مدى التقدم الذي أحرزناه ، سواء مايخصنا نحن أو مايخص الزوج والأبناء ،
وبدونه لا نعرف أسباب ما نقابل من توفيق أو صعوبات ..

وعملية التقويم ليست تشخيصا للواقع بل هي علاج لما به من عيوب إذ لا يكفي أن نحدد أوجه القصور
وإنما يجب العمل على تلافيها والقضاء عليها في عملية تشخيصية وعلاجية هامة في جميع مجالات الحياة ،
فطالما يقوم الإنسان بعمل فعليه أن يعرف نتيجة هذا العمل،
وعليه أن يعرف ما وقع فيه من أخطاء حتى لا يكررها وصولاً إلى أداء أفضل.

أهمية التقويم الذاتي ..

-وسيلة لاكتشاف الشخص لأخطائه ونقاط ضعفه وهذا يؤدي بدوره إلي تعديل في سلوكه وإلى سيره في الاتجاه الصحيح .

- يجعل الشخص أكثر تسامحاً نحو أخطاء الآخرين لأنه بخبرته قد أدرك أن لكل فرد أخطاءه
وليس من الحكمة استخدام هذه الأخطاء للتشهير أو التأنيب أو التهكم .

- يعوِّد الشخص على تفهم دوافع سلوكه ويساعده على تحسين جوانب ضعفه مما يولد الشعور بالطمأنينة والثقة بالنفس .

ولن نستطيع تقويم ذواتنا إلا إذا واجهنا أنفسنا وحاسبناها على أخطائها ..
النقد الذاتي ضرورة، لأن الإنسان إذا لم يقم بنقد ذاته يسترسل في الخطأ ..
أما إذا انتقد ذاته وحاسب نفسه فإنه يُنقذ نفسه من ذلك الخطأ ويتجاوزه.
وهي تُشبه إجراء الفحوصات الدورية على الجسم لاكتشاف أعراض الأمراض، ومعالجتها قبل استحكامها في الجسم.

ومن السائد عندنا سياسة تبرير الأخطاء ..
وهذه التبريرات تغلق الطريق أمام أي إصلاح أو استفادة من خطأ ..
وبدلاً من التبرير لابد من الاعتراف بالخطأ
وتحديد الأسباب التي أدت لهذا الخطأ بكل أمانة وصدق مع النفس وذلك يمكننا من وضع
علاج علمي للمشكلة وبالتالي نتعلَّم منها ولانقع فيها مرة أخرى ..

وعملية تقويمك لنفسك لابد أن تسير جنباً إلى جنب فيبدأ مع تحديد الأهداف
ووضع الخطط ويستمر مع التنفيذ حتى يمكن تحديد نواحي الضعف ونواحي القوة في الجوانب المراد تقويمها
وبالتالي يكون هناك متسع من الوقت للعمل على تلافي نواحي الضعف والتغلب على الصعوبات.

هل تذكرين الدفتر الذي طلبت منكِ شراؤه بداية الموضوع ؟؟؟

هذا الدفتر عزيزتي قسِّميه إلى 3 أقسام ..
قسم خاص بكِ أنتِ وقسم خاص بزوجك وقسم خاص بأطفالك ..
واستخدميه كل ليلة ..

ماذا تكتبي فيه ؟؟
سجلي فيه إنجازاتك طوال اليوم سواء مايخصك أو يخص زوجك أو أطفالك ..
وسجلي الأخطاء التي ارتكبتيها بحق نفسك أو بحق زوجك وأطفالك ..
قارني بين ماكتبتيه هذا اليوم وبين ماكتبتيه بالأمس ..
هل أنتِ أفضل ؟؟
وهل استطعتِ تلافي أخطاء الأمس ؟؟
وهل تعلمتِ من أخطائك ؟؟
سجلي نقاط القوة والضعف لتجتهدي مستقبلاً في الاستزادة من نقاط القوة والقضاء ماأمكن
على نقاط الضعف ...
وفي النهاية اكتبي مدى رضائك عن يومكِ هذا ..

عزيزتي ..
قد تجدين صعوبة في عملية التقويم الذاتي , لكنها ضرورية لتحقيق هدفك في
الوصول لأعلى درجات التميز الأسري ..
وقد يكون شرحي مطولاً لكن التنفيذ لن يأخذ بإذن الله منكِ إلا وقتاً يسيراً ..


فائدة ..

البحث يعلم الإنسان الاعتراف بخطئه والافتخار بهذه الحقيقة أكثر من أن يحاول بكل قوته الدفاع عن شيء غير منطقي
خوفا من الاعتراف بالضعف بينما الاعتراف علامة القوة .

تابعيني ..