[غيوم ممطره]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تعرفي على أسباب نحافة الشعر

كثيرًا ما نشتكي من تساقط الشعر ونحافته دون وجود سبب واضح، وقد أثبتت معظم الدراسات العالمية أن مشكلة فقدان الشعر التي تعاني منها السيدات قد ترجع إلى أسباب صحية أو القيام ببعض العادات الخاطئة أثناء تنظيف الشعر والعناية به،

هذه مجموعة عادات وأخطاء تتبعينها أثناء العناية بشعرك تؤدي إلى تساقطه ونحافته سريعًا....

1- الإستحمام بالماء الساخن: على الرغم من أن الماء الساخن يعمل على تنظيف الجسم والشعر إلا أنه يجفف الجلد وفروة الرأس بقسوة مما يجعل الشعر أكثر هشاشة ونحافة.

2- أدوات التصفيف الساخنة: تعتبر أدوات التصفيف الساخنة (مكواة الشعر والمجفف الكهربائي) من أكثر العوامل التي تسبب نحافة للشعر وذلك لأنها تتلف البروتينات الموجودة في شعرك فيختل توازنه ويصبح متكسر وضعيف.

3- اتباع نظام غذائي خاطئ: أحد الأسباب التي تجعل شعرك نحيفًا، فيجب أن تتبعي نظام غذائي متكامل لأن حرمان نفسك يجعل الجسم يوجه كل طاقته إلى القلب والدماغ ويترك تغذية بصيلات وفروة الرأس فيفقد شعرك بريقه وحيويته.

4- سوء ترطيب الشعر: يحتاج شعرك إلى ترطيب مثل البشرة خاصًة أطرافه حيث تعتبر من أكثر المناطق التي لا تصلها التغذية بسهولة، فإذا لم يحصل الشعر على الترطيب المناسب له يتول إلى شئ هش ومتكسر وضيف.

5- اعتماد تسريحات ضيقة: كثير من السيدات يعتمدن تسريحة الذيل حصان أو الكعكة الضيقة، وقد أثبتت الدراسات أن هذه التسريحات تعمل على شد بصيلات الشعر وفروة الرأس بقسوة فتؤدي إلى تلفه وتساقطه سريعًا.

6- استخدام منتجات تصفيف طويلة الأمد: يعد استخدام منتجات تصفيف الشعر طويلة الأمد مثل الجل ومثبتات الشعر، من أكثر الأشياء الضارة لأنسجة الشعر، فهى تحتوي على مواد كحولية تزيل الرطوبة من الشعر ويصبح جافًا هشًا.

7- خدش الرأس: حكة الرأس التي يسببها التهاب الجلد الزهمي قد تؤدي إلى فقدان الشعر بسبب التلف الناجم عن الخدش، كما أنه يؤثر بشكل سلبي على ألياف الشعر.

8- إمتصاص أشعة الشمس: إن التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة يؤدي إلى إضعاف وتكسر طبقات الشعر مما يساعد في هشاشة وسقوط الشعر.

9- عدم غسل الشعر: عدم غسل الشعر في كثير من الأحيان أو ترك فترات طويلة وبضع أيام بين الغسيل، يؤدي إلى تراكم الشامبو أو القشرة على فروة الرأس مما يعمل على إنسداد بصيلات الشعر فلا يحصل على مراحل نموه بشكل صحيح.

*************
م/ن