[marwat]

تعرض الشعر لأشعة الشمس والحرارة الشديدة وشد الشعر لعمل تسريحات الصيف المعتادة وشد الحجاب وتغطية الشعر للمحجبات والذهاب للمصيف حيث ماء البحر المالح وحمامات السباحة والكلور كلها أعداء للشعر ومن العوامل التى تؤدي إلى جفاف وتلف الشعر في فصل الصيف وبالأخص حمامات السباحة لأن تفاعل الكلور وأشعة الشمس يتلف الشعر بشكل كبير وهناك الكثير من الأشياء التى تضر بالشعر فى الصيف يجب تجنبها واتباع نصائح الخبراء بكيفية حماية الشعر والمحافظة عليه صيفا

- أولا يجب شرب كميات وفيرة من الماء والسوائل
- والحرص على تناول الخضروات والفاكهه لامداد الجسم بالفيتامينات المفيدة لصحة الشعر
- عند عمل تسريحات ذيل الحصان والكعكة المفضلة فى فصل الصيف لتفادى الجو الحار محاولة عدم شد الشعر للخلف بشدة فيمكن ان تسبب تكسر الشعر وتقصفه ويحدث ما يسمى بنحل الشعر اى فقدان الشعر من المناطق المتعرضة للشد والضغط , كما يفضل عدم شد القصة وعدم شدها للخلف حتى لا تتأثر منطقة الجبهة وينحل الشعر من الأمام

- للمحجبات لا يجب شد الحجاب بشدة فى منطقة الجبهة ويجب تسريح الشعر باتجاه مريح قبل وضع الحجاب مع عدم شد الشعر لان هذا يؤذى فروة الرأس فربط الشعر باستمرار قد يجعل الشعر يعانى من مشكلة تساقط الشعر فى المناطق المحيطة بالوجه
- لا لكل ما هو ساخن: السشوار - مكواة الشعر – غسل الشعر بماء ساخن
- لا للكيماويات كالصبغات والفرد لأنها تؤدي إلى جفاف الشعر بصورة أكبر وتجعله هايش ومتقصف- ارتدي قبعة أو غطاء للرأس عند التعرض للشمس
- ارتدي قبعة مطاطية تمنع وصول الماء لشعرك أثناء نزول البحر أو حمامات السباحة لحماية الشعر
- او وضع سيرم على الشعر بأكمله فالسيرم يقوم بعمل طبقة عازلة تحمى الشعر من أضرار المياه والشمس
- لابد من غسل الشعر عقب السباحة بشامبو مرطب بتركيبة معدة خصيصا للشعر الجاف والمتضرر وتكون غنية بالزيوت الطبيعية للمساعدة فى تغذية الشعروإعادة توازنه وترطيبه

- كما يجب الاهتمام بوضع كونديشنر لترطيب الشعر أيضا
- الحرص على استخدام شامبو وبلسم و ماسك مرطب للشعر لإعادة الترطيب والحيوية لشعرك
- عدم وضع الزيوت على أطراف الشعر حتى لا تتسبب فى جفافه انما يتم تدليك فروة الرأس بالزيوت المغذية ويتم ترك الزيت ليلة كاملة وغسله بالشامبو فى صباح اليوم التالى