[barrar]

هنا سوف اضع مجموعه نصائح تخص حـــــــــــــــــــــــواء فقط في كل ما يتعلق بها ويحياتها وببيتها وزوجها واولادها

فتابعوني ~

(1) .... تعرفي عــــــــــــلى اضطربات الدوره الشهربه

لا ترتبط اضطراب الدورة الشهرية عند النساء بفئة عمرية معينة وإنما يمكن أن تعاني منه الفتيات كما النساء المسنات والعازبات كما هو الشأن بالنسبة للمتزوجات لارتباطه بوجود اضطراب في الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية.

الفتاة البالغة حديثا
يكون السبب الرئيسي لاضطراب الدورة الشهرية عندها هو عدم اكتمال نمو البويضة التي لم تنضج بعد ، وهذا يجعل الإباضة عند الفتاة غير منتظمة مما يعطي غالبا دورة شهرية طويلة ، وهذا بسبب وجود هرمون الأستروجين الذي يكون طبيعيا ونقص هرمون البروجيسترون الذي يتحكم في تنظيم الدورة الشهرية.

لكن تبقى هناك أسباب أخرى كالإصابة بمرض السكري أو مرض الغدد في أي مكان في الجسم وأيضا الإكثار من ممارسة الرياضة ، لأن الإكثار من الرياضة يتسبب في ظهور اضطراب الدورة الشهرية وانقطاعها في بعض الأحيان، ثم الحمية القاسية التي تؤدي إلى نقصان كبير في الوزن وتسبب النحافة.

النساء من 18 : 45 سنة
تكون أسباب اضطراب الدورة الشهرية كثيرة جدا لديهم ، ومن أهمها عدم توازن الهرمونات، ثم التكيس المتعدد للمبيض وهو عبارة عن ظاهرة تنتشر بكثرة في دول البحر الأبيض المتوسط كفرنسا وإسبانيا وتونس والجزائر والمغرب … وهو عبارة عن بويضات كسولة أو “معكازة” خاصة عند النساء البدينات واللاتي ينتشر الشعر بكثرة في جسدهن ، وتكون الدورة الشهرية عندهن طويلة قد تمتد إلى شهرين أو ثلاثة أشهر، وعلاجها يكون سهلا وبسيطا.

ثم هناك سبب آخر هو توقف نشاط البويضة بشكل مبكر سواء بسبب عامل الوراثة أو تناول بعض الأدوية أو تناول حبوب منع الحمل التي يجب التوقف عنها حتى تعود الدورة الشهرية إلى حالتها الطبيعية حيث يحتاج الجسم لبعض الوقت حتى يتخلص منها ، وعند الكثير من النساء تعود الدورة الشهرية إلى حالتها العادية فور التوقف عن تناول موانع الحمل ، إلا أن هناك حالات أخرى لا تعود فيها إلى حالتها الطبيعية رغم التوقف عن تناول موانع الحمل لأن البويضة تكون كسولة طبيعيا.

هناك أيضا هرمون البرولاكتين المسئول عن إفراز الحليب عند المرأة ،وعندما يتم إفراز هذا الهرمون بكثرة داخل جسم المرأة يؤثر ذلك على عمل المبيضين ، ويكون ذلك بسبب وجود مشكل في الغدة النخامية الموجودة في الدماغ وتكون بنسبة لا بأس بها سببا في عدم حدوث الإنجاب بالرغم من أن علاجها سهل ومن النادر أن يتطلب علاجها القيام بعملية جراحية.

لكن في بعض الأحيان تطول مدة الدورة الشهرية بسبب وجود أمراض عامة كالإصابة بالسكري أو لوجود مشكلة في الغدد وكذلك الإكثار من ممارسة الرياضة أو النحافة الزائدة ، وأيضا بسبب وجود عامل نفسي كالتوتر ثم يمكن أن يكون الحمل ، وقد يكون السبب عند هذه الفئة من النساء هو إشارة لانقطاع دم الحيض بشكل مبكر لأن سن اليأس قد يكون في بعض الحالات في سن مبكرة.

النساء من سن 45: 52 سنة
فيعود السبب الرئيسي في اضطراب الدورة الشهرية إلى اقتراب سن اليأس مما يؤدي إلى تباعد فترات الدورة الشهرية وهذا سببه أن بويضات المرأة تصبح ” معكازة” ويقل عددها ، وهناك من تنقطع عنها دم الحيض مرة واحدة دون ظهور هذه الاضطرابات ، لكن في الكثير من الحالات تعاني المرأة من طول الدورة الشهرية وتضطرب قبل انقطاعها.

الأعراض التي تسببها إضرابات الدورة الشهرية :
ارتفاع الحرارة والتعرق ، والتوتر النفسي ، كما تعاني من صداع في الرأس وانتفاخ الثدي بسبب ارتفاع نسبة الهرمونات في جسم المرأة ، وقد يتسبب هرمون الأستروجين الوحيد الذي ينتج داخل الجسم مقابل نقصان هرمون البروجيسترون والذي يمكن أن يتسبب في الكثير من المشاكل في جدار الرحم الذي يكبر كثيرا دون أن ينزل على شكل دم الحيض ، وفي بعض الأحيان قد ينتج عنه ورم سرطاني إما حميد أو خبيث وتبقى المضاعفات حسب سن كل امرأة كما أن أهم المضاعفات هو العقم عند المرأة ، كما أنه في بعض الأحيان قد يكون اضطراب الدورة الشهرية سببا في المرض بالسكري.

وعموما يجب تجنب بعض الأسباب الثانوية التي تؤدي إلي اضطرابات الدورة الشهرية ، وهي عدم الإكثار من ممارسة الرياضة القاسية ، تجنب الحميات القاسية لإنقاص الوزن ، تجنب السمنة المفرطة ، الحرص على تناول وجبات غذائية متوازنة.

فعلاج اضطراب الدورة الشهرية سهل وبسيط ، ولكن على حسب السن :

فعند الفتاة الصغيرة إذا لم يكن هناك نزيف قد يوثر على صحتها، فليس هناك مشكل ويمكن الانتظار إلى أن تنضج البويضة ، أو مساعدتها ببعض الأدوية التي تنظم عمل الهرمونات إلى أن تنضج البويضات ويكتمل نموها.

أما عند النساء النشيطات فيمكن وصف العلاج حسب رغبتها ، فإن كان هدفها هو تنظيم الدورة الشهرية فيتم وصف أدوية خاصة لذلك ، وهذا الدواء غير مضر، أما إذا كانت ترغب في الإنجاب فيصف لها الطبيب أدوية تنشط عمل المبيض وفي نفس الوقت ينظم الدورة الشهرية ، وهذه الأدوية فعالة وتكون نتائجها إيجابية .

أما عند المرأة التي تقترب من سن اليأس فعلاجها سهل وفعال لأنها يجب أن تتناول بعض الأدوية قبل أن تبلغ سن 52 سنة ، لأنها إن تجاوزتها ولم تأخذ الأدوية مبكرا فيمكن أن تعاني من هشاشة العظام، والأورام السرطانية، وارتفاع الضغط الدموي.