[المبتسمة111]

يمكنك أيضا طلي الوجه بعصير الخيار في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل.


إن عصير الخيار يجعل الوجه أشقر اللون مه تكرار هذه العملية.

كذلك أكل الخيار يسكن العطش ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية.

وخلال أيام الحر والصيف أو خلال مرحلة الحمية افرمي الخيار وضعيه على اللبن وتناوليه باردا


فهذا يسكن العطش ويبرد الجسم.

كذلك يفيد أكل الخيار مرضى البول.


أما الخيار الحامض المهروس فهو يكسب الجسم دفئا ويسهل الهضم أيضا ..

كما أن أكل الخيار يفيد في طرد سموم الجسم وتنظيف الأمعاء( البوابة )

*******************************

جميع الآقنعة تحط على الوجه والعنق لمدة لاتقل عن 15-20 دقيقة

قناع الخيار يصلح للبشرة المبقعة //////////////////

قومي بخلط ملعقة صغيرة عصير خيار+ + 1ملعقة اكل عصير نعناع + 2/1 ملعقة ك عسل نحل+
ملعقة كبيرة جبن ابيض +بياض بيضة واحدةمخفوقة جيدا. ضعيه على بشرة نظيفة لمد15 دقيقة ثم
يغسل بالماءالفاتر.


******************************

قناع البطاطس ///////////////////

اخلطي ملعقة ك بطاطس مبشور ناعما+ 2/1 ملعقة جبن ابيض ، يوضع على الوجه حتى يجف
تمامالمدة 15 دقيقه ، ثم يغسل بالماء الدافي.

******************************

قناع الكمثرى ///////////////////////

من اهم الأقنعة للبشرة الجافة على الإطلاق
يخلط 4/1 ثمرة كمثرى مهروسة + بياض بيضة + 2/1 ملعقة عسل
ويوضع على الوجه كبقية الأقنعة السابقة.

******************************

قناع البيض ///////////////////

اخلطي صفار بيضة+ ملعقةص عسل+ ملعقةصغيره بودرة حليب+ مع كمية مناسبة من ماء الورد،
وتوضع على الوجه والعنق .

******************************

قناع زيت الزيتون ///////////////////////

نخلط 1 ملعقة ك زيت زيتون + عصير نصف ليمونة+ صفاربيض ....

*******************************

اقنعـــة مضــــادة للتجاعيـــد ////////////////////


نخلط :

ملعقةك ونصف عسل + 2/1 ملعقةك عصير جزر+ كمية بسيطة بكربونات الصوديوم....

الآن نخلط العسل والجزر ونضعه ، ثم يزال بقطنة مبلله بالمء المضاف اليه بكربونات الصوديوم.

نخلط: بيضة واحدة+ ملعقة ص زيت زيتون ، ونضعه ، ثم يغسل بنفس الطريق اعلاهبالمء
والبكربونات.

*******************************

أقنعة منظفة للبشرة الجافة //////////////////

نخلط :

2/1 ملعقة كبيره خميرة + 1 ملعقة كبيره من الكريمة+ 2 صفار بيض+ قليل من الحليب، ثم ضعي
طبقة خفيفة من زيت الزيتون او السمسم على البشرة ثم نضع القناع فوقهاونتركها لمدة 15-20 د ثم
نغسله بالحليب المخفف بالماء.

أخلطي :

1 ملعقة كبيره شوفان + صفار بيضة - قليل من الحليب.....

******************************

سنفرة للجسم تعطية نعومة وبياض ولمعة ///////////////////

<<< وهذي انا مجرتبها بنفسي ..


المقادير :

نصف كوب نخالة طحين اسمر

نص كوب هردة ( طيحينية )
عصير ليمونة وحدة

كوب زيت زيتون ( يفضل طبيعي )

الطريقة :


تخلط المقادير يدويا بواسطة الملعقة

ثم توضع في برطمان زجاجي نظيف وجاف يفضل ذو غطاء ضاغط

ليكون محكم القفل ثم يدخل الثلاجة ..

الطريقه :

تاخذين من البرطمان الكمية التي تكفي جسمك لسنفرته وتدخلين الحمام ..
ويفضل الأستحمام أولا بماء ساخن أو دافئ لمدة 5 دقائق فقط !!


ثم تاخذين السنفرة وتضعينها على جسمك وتفركين بها الجسم بشكل دائري ومتقن لكل جزء في الجسم والتركيز على المناطق السوداء والجافة كالركبتين مثلاً ...


المهم تتم سنفرة الجسم بالكامل وعندما تنتهين تستحمين كالمعتاد ..

بعد الأنتهاء يرش الجسم والوجه بماء الورد ..


ملاحظة (((( يوضع ماء الورد في بخاخة خاصة للرش بواسطة الضغط كالتي تستخدم لكي الملابس)))

نسيت اقولكم أنها مرة في الأسبوع..

******************************

قناع لشد و تبيض البشره //////////////////


بياض بيضه واحده .

ماء ورد .

ماء زهر .

ملعقة نشاء كبيرة .

يخلط في الخلا ط جيدا حتي يصير مثل الكريمه .

علي فكرة هذا القناع بسرعة يجف ( يحتاج 20 دقيقه)


****************************

لنضارة البشره ///////////////////////////