[أم مودة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي

فعن عَامِر بْن سَعْدٍ عَنْ أَبِيهِ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله
عليه وسلم مَنْ تَصَبَّحَ كُلَّ يَوْمٍ سَبْعَ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً لَمْ يَضُرُّهُفِي ذَلِكَ الْيَوْمِ سُمٌّ وَلا سِحْرٌ . رواه البخاري ، وأخرج مسلم عَنْعَائِشَةَ رضي الله عنها أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم قَالَ إِنَّ فِيعَجْوَةِ الْعَالِيَةِ شِفَاءً أَوْ إِنَّهَا تِرْيَاقٌ أَوَّلَ الْبُكْرَةِ ( أولالنهار )

يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية : الثوم

دوراً كبير في وقاية الجسم من الأمراض المزمنة

كأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين,

يساعد على الاسترخاء والراحه : الخبز الاسمر

يذهب الغم :العنب

العدس يحتوي على نسبة عالية من الحديد والمغنيزيوم والنحاس والفوسفور والكلس, ونسبة عالية جدا من الزلال والكربوهيدرات, وفيه ايضا الفيتامينات أ, ب, ف.

فالحديد ضروري لحياة الانسان لانه حجر بناء مهم لتكوين مادة الهيموغلوبين في الدم. والفوسفور ضروري لبناء العظام ولتقوية العضلات، وفيتامين "ب" ضروري للأعصاب. إذن فالعدس غذاء مفيد للضعفاء والمقصرين في النمو والعصبيين والمصابين بفقر الدم.

ينير القلب ويشد العقل : الخل

يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب : الخيار

يساعدان على ازالة التعب والكابة: البرتقال والجريب فروت

له تاثير في الحد من الاكتئاب : السمك

يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده : اللحم

شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي : الدارسين والزنجبيل

يزيد الذكاء : العسل

*-*-*-*-*-*-*

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي

يقسي القلب : كثرة اللحم

يورث النسيان : كثرة اكل الجبن

تسبب النعاس والكآبة والخمول : الزيوت الردئة

قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه : اللحم غير حلال الذبح

تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب وعدم الغيرة على العرض : لحم الخنزير

تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور : المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر

بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحة الجسم وأتمنى الإفـادة للجميـع ..,, دمتـم بصحه وعافيه

منقووووووووووول