[مدى1]

الحمام المغربي يعتبر من أجمل أنواع الحمامات للجسم للتخلص من

الخلايا الميتة المتراكمة ويفتح الجسم

مكونات ا لحمام المغربي:

صابون البلدي الصابون المغربي

الطين المغربي

الحناء مطحونة جاهزة من عند العطار

عصيرالليمون

الـلـيـفـة المغــربيـة

مــــــــاء ورد

حمص مطحون خاص بالجسم
سدر

الطريقه

اذا ماعندك السونا تسخين الحمام بتركالماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء

الباب و النوافذ

المهم هوأن يملأ الحمام بالبخار.

اجلسي في البانيو المليء بالماء الساخن

حسب تحمل بشرتك

لمدة 10 دقائق. بعد ذلك أجلسي على كرسي

في إناء أخلطي الصابون المغربي

مع الحناء وعصير الليمون والسدر والحمص

ولا تنسي لاتضعيه على الوجه

. يتم ترك الصابون على الجسم حوالي 10 دقائق.

بعد ذلك يتم شطف الجسم بالماء الساخن جيداوقومي بفرك الجسم بالليفة المغربية بشكل دائري

من الأعلى إلى الأسفل باتجاه دائري وتنشطي الدورة الدموية ولزيادة سرعة الأكسجين في الجسم

. وركزي على المناطق الخشنة في جسمك مثلالكوعين والركبتين، أشطفي الجسم بعد ذلك بالماء.

بعد ذلك قومي بإزالةالرؤوس السوداء من وجهك حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسه لإزالتها، قومي بلف ورق كلينكس أو قطعة ثوب معقمة على سبابة كل يد ثم قومي بعصر كلحبة وأحرص على إخراج كل ما بداخلها وقومي بعمل ذلك مع كل النقط التي في وجهك، معالتركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقي الوجه.

بعدها ضعي الغسول

الطين المغربي مخلوط بماء الورد مع عصير الليمون على الوجه لفترة 10 دقائق

في هذه الأثناء قومي بتنظيف قدميك بالحجر حيث تكون رطبة وتسهل عملية إزالة الخلايا الميتة.

استعملي الماء البارد نسبياً في الشطف النهائي

لإغلاق المسامات المفتوحة.

ملاحظه :

أفضل خطوة بعد الحمام انك تدهنين جسمك إما بزيت اللوز الحلو لأنه يفتح وينعم أو زيت جونسون للأطفال.

امتنعي عن وضعأية كريمات أو معطرات جسم أو أي شيء بعد الحمام مباشرة خوفا من انسداد المساماتالمفتوحة فيسبب التهابات أو اسوداد للمنطقة...

على فكره التيجه تشوفنيها على طول بس استخدميها مره في الشهر ولا مرتين اذا كنتي محتاجه رائعه جربوها

‬