[مسك 31]

*% * السلام عليكم ورحمة الله وبركاته *% *

تزخر حياة كل منا بالسعادة والتعاسة. فالتحدي والإثارة، يطلقان شرارة السعادة، ولكن هذه الأخيرة يمكن أن تصبح "توترا عصبيا" عندما يزداد الضيق النفسي والقلق. أما الراحة والاسترخاء فيؤديان إلى التعاسة، ولكن هذه الأخيرة تستطيع أيضا أن تصبح زائدة عن الحد وتؤدي إلى السأم أو اللامبالاة. ولكن الأمور الأكثر إزعاجا هي فترات التعاسة القاسية أو المستمرة؛ وبعيدا عن كونها عادية أو طبيعية فهي تمثل الاكتئاب.

إن الاكتئاب ينافس القلق في تكرره، وخطره وظواهره البدنية والنفسية المتعددة الأشكال. فنحن لا نعيش حاليا في عصر القلق فحسب، بل في عقود الاكتئاب أيضا.

لا تكتئب ... فإن الإكتئاب طريق الشقاء ..

الاكتئاب يجتاح العالم .. لايفرق بين دولة غربية و أخرى شرقية .. أو غني أو فقير ..
إنه مرض يصيب الجميع ... ونهايته في الغالب ....
** الانتحــــــــار **

قال تعالى : " ولا تقتلوا أنفسكم "

وقال تعالى : " ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة "

ولقد وصل عدد ضحايا الاكتئاب .. إلى 200 مليون مريض في كل أنحاء العالم ..
وقد وصلت خطورة هذا المرض أنه لا يصيب الكبار فقط .. بل يصل إلى حدِّ مداهمة الجنين في بطن أمه ..

مــــاهـو الاكتئـــاب ..؟؟

الإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة، والشعور بالرفض من قبل الآخرين، والشعور بقلة الحيلة والعجز عن مواجهة مشاكل الحياة.
وحسب تعريف المعهد الأميركي للصحة العقلية فإن الاكتئاب عبارة عن:
"خلل في سائر الجسم يشمل الجسم والأفكار والمزاج ويؤثر على نظرة الإنسان لنفسه ولما حوله من أشخاص وما يحدث من أحداث بحيث يفقد المريض اتزانه الجسدي والنفسي والعاطفي".

وهناك مرض آخر وهو الصداع النصفي ...

الصداع النصفي -أو كما يُسمى بالإنجليزية Migraine headache - يصيب نسبة لا بأس بها من أفراد مجتمعاتنا بما يشبه الشلل التام في حياتهم، وقد يستمر في بعض الأحيان عدة أيام مما يتسبب بالإضافة إلى آلامه الشديدة للمريض إلى ضياع أيام عمل منتجة ثمينة؛ وبالتالي يتأثر المجتمع كله.


فما هي المادة الكيميائية المسئولة عن هذه الأمــراض ..؟؟؟
...... السيــــروتونــــــين .......

أولاً ... بالنسبة للصداع النصفي ..

إحدى النظريات المقامة حول كيفية تكوين الصداع النصفي تقول: إن الجهاز العصبي للإنسان يستجيب لمؤثر ما كوجود ضغط نفسي بحيث يتسبب رد فعل الجهاز العصبي في حدوث تشنج الشرايين الموجودة في جذع المخ. هذا التقلص يتسبب في منع سريان الدم أو تقليله في بعض شرايين المخ بما في ذلك شرايين فروة الرأس وشرايين الرقبة؛ مما يتسبب في إضعاف عملية توفير الدم للمخ بصفة عامة. في نفس الحين تتجمع وتلتصق صفائح الدم؛ مما يتسبب في إفراز مادة كيميائية في الدم تسمى بالسيروتونين serotonin.

[IMG]http://rema212.******.com/images/serotonin01.jpg[/IMG]

[IMG]http://rema212.******.com/images/serotonin02.jpg[/IMG]

ويتسبب السيروتونين في تقلص إضافي في شرايين المخ؛ وبالتالي يقل بشكل كبير توفير المخ بالدم اللازم. وهذا يتسبب بالتالي في تقليل كمية الأكسجين الواصلة للمخ، ويبدأ ظهور بعض الأعراض المصاحبة لحدوث الصداع من تشويه في النطق والرؤية، وهي أعراض مماثلة إلى حد كبير لأعراض جلطة المخ.
وكرد فعل لتقلص بعض شرايين المخ؛ تحدث عملية مضادة من اتساع في الشرايين لزيادة سريان الدم وبالتالي الأكسجين في المخ. ينتشر هذا الاتساع في الشرايين حتى يصل إلى شرايين الرقبة وفروة الرأس. واتساع شرايين الرقبة وفروة الرأس بالتالي يتسبب في إفراز مادة تسمى بالبروستاجلاندين prostaglandins –المسببة للألم- من عدة أنسجة وخلايا دموية. هذا بالإضافة إلى إفراز مواد كيميائية أخرى تتسبب في الالتهاب والانتفاخ وزيادة الإحساس بالألم.
سريان هذه المواد الكيميائية في الدم بالإضافة إلى اتساع شرايين فروة الرأس يتسببان في تنبيه أعضاء خاصة بالحس nociceptors مما ينتج عنه بالتالي الإحساس بألم نابض داخل الرأس.

ثانياً ... بالنسبة للإكتئاب ....

تشير دراسة جديدة إلى أن الأرق ومشاكل المزاج يمكن أن تؤدي إلى نقص في مادة كيميائية في الدماغ. وتجري الآن الأبحاث العلمية على قدم وساق للتغلب على كلتا الحالتين معا.

فلقد أكد علماء بريطانيون أن الأشخاص الذين يقدمون على الانتحار يعانون من نقص في السيروتونين " 5HT " مشيرين بذلك إلى جينة الانتحار التي تجعل بعض الأشخاص أكثر استعداداً للإقدام على هذه الخطوة ..
إذن ثمة جينة تقف وراء دافع الانتحار التي تزداد نسبته في أكثر من مكان في العالم .. وثمة نقص في مادة كيميائية في المخ تجعل أشخاصاً دون غيرهم يقدمون على الانتحار ..

[IMG]http://rema212.******.com/images/serotonin03.jpg[/IMG]

وتوصل العلماء الأمريكيون لأول مرة إلى اختبار معملي يمكن عن طريقة الكشف عن الأشخاص الذين لديهم استعداد طبيعي لتدمير الذات من خلال الإقدام على الإنتحار ، مما يكشف بعض أسرار الكيمياء الحيوية المتعلقة بالسلوك الإنساني ، خاصة لدى من يعانون من حالات نفسية ..
فلقد صرح الدكتور " جون مان " بجامعة كولومبيا بــ : " أن أكثر من 90% من الذين ينتحرون تظهر لديهم تغييرات كيميائية معينة في المخ ، وتظهر واضحة لدى الذين يقومون بمحاولات خطيرة للتخلص من حياتهم .. "

وأضاف : " أن أصابع الاتهام تشير إلى مادة " السيروتونين " ، إحدى المواد الكيميائية الكثيرة التي تستخدمها الخلايا العصبية للإتصال بعضها ببعض ، حيث تتصل هذه المادة بأجزاء المخ التي تؤثر في المزاج والتحكم في التصرفات ، وقد لوحظ وجود هذه المادة بمعدلات قليلة في المخ .. "
وقد أضحت الأبحاث أن الأشخاص الذين أقدموا على الانتحار حدثت لهم تغييرات كيميائية حيوية في هذه المادة ، بلغت ذروتها في الأسابيع الأخيرة السابقة للمحاولة ..


وتعتبر المادة الكيميائية حامض gamma – aminobutryic أو GABA ، مهمة جداً حيث تقوم بتنظيم وظيفة الدماغ.
يقول كارل دوغرامجي، مدير معهد اضطرابات النوم في المستشفى التابع لجامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا، "إنها بمثابة كوابح الدماغ. إنها توقف فرط نشاطه".

وبهذه المعرفة يتم حاليا تطوير جيل جديد من الأدوية التي تحفز إفراز مادة GABA للسماح للجسد والعقل بأخذ الاستراحة التي يريدانها.

ويمكن لكلا حالتي اضطرابات النوم والقلق أن تنجما بسبب مشاكل تتعلق بمادة GABA التي تساعد على معادلة آثار glutamate " مادة كيماوية في الدماغ تسبب الهياج " وحين تكون مادة GABA أقل من الطبيعي في الدماغ فإنها تسبب الأفكار المتسارعة التي تميز القلق وتبقى الشخص القلق أرقا طوال الليل.

وبصورة أكثر تحديدا، يتدخل نقص GABA في أكثر مراحل النوم أهمية وهي مرحلة دلتا "للنوم العميق" والتي تبدأ بعد 45 دقيقة من موعد النوم. وقد أظهرت دراسات كيف أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب ، القلق، واضطرابات المزاج الأخرى ينقصهم عادة النوم العميق.


[IMG]http://rema212.******.com/images/serotonin04.jpg[/IMG]

ويضيف الخبراء إنه لا تتوفر حتى هذا التاريخ أية أدلة على أن مضادات الاكتئاب التي تستخدم أيضا في علاج القلق توفر علاجا للأرق. ولكن جيلا جديدا من الأدوية تحفز إفراز GABA تحت التطوير على أمل علاج كلتا الحالتين.