[منال]

يقول عالم النفس الأمريكي ( د. ديكس ) الحياة السعيدة فن جميل له عشرة أبعاد هي :
1/ أن تمارس عملاً محبوبًا عندك فإذا لم يتيسر لك ذلك العمل ، فمارس الهواية التي تحبها في أوقات فراغك وعمقها .
2/ العناية بالصحة فهي روح السعادة وذلك بالاعتدال في الطعام والشراب وممارسة الرياضة والبعد عن العادات الضارة .
3/ وجود هدف في حياة الإنسان ، فإن ذلك يمنحه الإثارة والنشاط .
4/ أن يأخذ الإنسان الحياة على ما هي عليه ويقبلها بحلوها ومرها .
5/ أن يعيش الإنسان في حاضره فلا يندم على ماضٍ تولى ، ولا يتوجس من غدٍ لم يأت .
6/ أن يفكر الإنسان في أي عمل أو قرار ، ولا يلوم غيره على قراراته وما قد يصيبه .
7/ أن ينظر الإنسان إلى ما هو دونه .
8/ أن يعتاد الإنسان على الابتسام وروح المرح وصحبة المتفائلين .
9/ أن يعمل الإنسان على إسعاد الآخرين ليصيبه عطر السعادة .
10/ اغتنام فرص الابتهاج الجميلة واعتبارها محطات ضرورية للسعادة .
أن المتأمل في هذه الأبعاد يجدها مسطرة في شريعتنا احتوتها الشريعة وغيرها من المعاني التي تحقق لنا السعادة في الدارين ، ولذلك لن تكمن لنا سعادة وعزة إلا بتطبيق المنهج الحق وفق سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم كما جاء عنه صلى الله عليه وسلم ( تركت فيكم أمران لن تضلوا بعدهما كتاب الله وسنتي )