[المعبر العمودى]

خيرًا إن شاء الله ..
بالنسبة لمعانتكِ مع تغيّر الوزن وكذلك المشكلة الجلدية فلها علاقة بمعاناتكِ ..
احرصي على قراءة سورة البقرة مرة كل ثلاثة أيام في بدايات العلاج , بمعنى تجزئيها ثلاثة أجزاء أو تجزئيها جزئين على قدر الاستطاعة , واختار الوقت المناسب بحيث تكوني نشيطة وبعيدة عن شواغل الحياة , فتقرئي بتدبر وتركيز وتمعن في الآيات مع الحرص على أن تكون القراءة بنيّة الرقية والشفاء , وبعد الانتهاء تنفثي على ماء ولو كان زمزم أفضل , وتنفثي على زيت زيتون ..
فالماء تكثري من الشرب منه طوال اليوم ..
والزيت احرصي على أن تأخذي [ زيت البابونج ] من عند العطار فتضعي ملعقة منه مع فنجال زيت زيتون مرقي وتستعمليه للادهان , فالزيت للعلاج من المعاناة , والبابونج يساعد في الخلاص من المشكلة الجلدية بإذن الله ..
احرصي على أن تأكلي سبع تمرات على الريق ثم سبع حبات من الحبة السوداء تكسريها في فمكِ وتبلعيها ثم تشربي كأس أو كأسين من الماء المرقي , وفي حال شعور برغبة في الاستفراغ فسارعي إلى ذلك ..
احرصي على الحجامة مرة كل شهر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل , واحرصي على منطقة مابين الكتفين والرأس ووسط الظهر على جانبي العمود الفقري وأسفل الظهر على جانبي العمود الفقري بالإضافة إلى مناطق الألم ..
لاتنسي أن الصدقة مع أعظم أسباب الشفاء فاحرصي عليها بشكل مستمر ولو باليسير ..
استمري على هذا البرنامج ولاتتوقفي حتى إذا اختفت الأعراض لاتتوقفي بل استمري مدة لضمان زوال المعاناة ..
احرصي على الأذكار صباحاً ومساءًا وبعد الصلوات , فما أصابكِ كان بسبب تقصيركِ فيها في السابق ..
بالنسبة لمعاناة الوزن الزائد فلابد من حل مشكلة القولون , فاحرصي على التقليل من الأكلات الدسمة والبقوليات والمنبهات والفلافل .. واحرصي على الإكثار من شرب الماء , وكذلك النعناع الساخن أو أوراق البابونج مقدار ملعقة في ماء مغلي وتترك ربع ساعة ثم تشربيها قبيل الوجبات بنصف ساعة ..
كذلك احرصي على الميرمية فهي تضبط هرمونات الجسم التي قد تكون سبب في لخبطة الوزن فتضعي ملعقة في ماء مغلي وتتركيها ربع ساعة ثم تشربيها مرتين أو ثلاث مرات يومياً ..
وبالنسبة لألم الظهر والرقبة فاحرصي على المراتب الخاصة الطبية أو النوم على فراش في الأرض دون سرير , والمخدة لابد أن تكون منخفضة بحيث تكون نصف المخدة المعتادة لراحة الرقبة , وهناك تمارين خاصة لتقوية عضلات الظهر والرقبة فاحرصي عليها ..
ومع انخفاض الوزن ستقل الآلام بشكل ملحوظ بإذن الله ..
وأي مستجدات في البرنامج لاتترددي في طرح الأسئلة ..