[غيوم ممطره]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

********

((دلّكي وجهك بالفراولة لمحاربة الجفاف))


باتباع هذه النصيحة "الترطيب أولاً والترطيب أخيراً". فترطيب البشرة باستمرار يشكل جزءاً أساسياً للعناية بالبشرة في الشتاء، فهي تساعد على توفير حاجز طبيعي يمنع تبخر الماء من سطح الجلد.

ولترطيب البشرة في الشتاء أنصحكِ بقناع الفراولة المغذي والذي يحول لون البشرة من اللون الشاحب إلى اللون الوردي النقي، والذي ستلاحظينه بمجرد غسل وجهكِ. فقط قومي بما يلي:

1- جهزي 4 حبات فراولة، ملعقتين من القشطة ، ملعقتين عسل، ملعقة ماء ورد

2- اخلطي المكونات جيداً، ثم وزعيها على وجهكِ ورقبتكِ

3- اتركي القناع لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ




ولتدليل البشرة وزيادة ليونتها في فصل الشتاء الجاف أنتِ بحاجة إلى مساج خاص للوجه يتكون من خمس خطوات فقط:

1- ابدئي بالرقبة وقومي بمسحها بواسطة الكفين من أسفل إلى أعلى.

2- ضعي إصبعيكِ الأوسطين في منتصف الذقن واضغطي متجهة إلى أعلى.

3- قومي بعمل طبطبة سريعة على الخدين باستخدام الأربع أصابع متجهة إلى أعلى.

4- ضعي إصبعيكِ عند بداية الحاجبين وتحركي متجهة إلى الصدغين بواسطة حراكات دائرية مع تكرار الحركة.

5- ضعي كفيكِ على الجبهة وامسحي إلى أعلى باتجاه منابت الشعر.

ولجمال وشباب البشرة أنت بحاجة ماسة إلى إعطاء بشرتكِ الوقت الكافي حتى تصحح ذاتها طبيعياً. وعندما لا تحصلين على قسط كافٍ من النوم فإنكِ لاتعطين بشرتكِ الوقت الكافي لذلك. فيجب أن تحاولي النوم بمواعيد محددة وبالتالي سوف تتمكني من الحصول على ألـ 8-9 ساعات التي تحتاجها بشرتكِ كل ليلة للاهتمام بنفسها.

********************
م/ن