[يمامة الوادي]

وصفة للسعادة



اعتادت "لمى" أن تفكر بكل الأشياء التي تؤدي إلى الحزن والضيق، وكثيراً ما تبدو متشائمة وقلقة؟! والدموع تجري من عينيها لكنها تخطت ذلك بوصفة سحرية، ووصلت إلى يوم سعيد.. وبالتالي إلى حياة سعيدة من خلال..

* تعزيز جانب الإيمان بالله؛ لأنه إذا لم يعزز هذا الجانب فالوصفة السحرية لن تعمل.

* آمنت بذاتها وقدراتها، ووثقت بنفسها وبأنها مبدعة ومميزة.

* اختارت لنفسها هدفاً مناسباً ولائقاً؛ لأن الحياة قصيرة جداً ولابد من التخطيط لها.

* استغلت الفرص التي كانت مناسبة لها واستثمرتها، بل حاولت في كثير من الأوقات صناعتها.

* حملت في داخلها مفتاح السعادة الذي هو قلب ينبض: يحب.. يساند.. يشارك.

* جعلت نفسها منبعاً للسعادة، فغير السعيد داخلياً لن تسعده أية مظاهر خارجية.

* عملت على استدعاء المواقف التي تكون فيها سعيدة، وكانت تسجل بصفة يومية اللحظات والمواقف التي تمر عليها سعيدة.

* حاولت أن تكون أكثر تساهلاً مع نفسها ومع من حولها، وأن تتجنب الضغوط التي تنبع من الاعتقاد السائد بأن كل شيء في الحياة ممكن.

* عرفت مبدأ القناعة وأن أمر المؤمن كله خير؛ إذا أصابته ضراء صبر فكان خيراً له، وإذا أصابته سراء شكر فكان خيراً له..

* علقت شعارات جميلة منها:

"مهما طال الليل فضوء الفجر كفيل بأن ينسيك كل الظلام" .

"مهما طال الحر فرشفة من ماء عذب كفيلة بأن تنسيك كل الظمأ".

"تخيلي أن هذه الدنيا طريق فامشي فيها واجعلي التفاؤل ماءك كي لا تشعري بالعطش، والأمل عصاتك كي لا تتعبين من طول المسير، والابتسامة ظلك كي لا تتأذي من حرارة الشمس".



أخيراً:

خذي قليلاً من هذه الوصفة كل يوم، وبعد فترة حتماً ستحكين لنا عن السعادة، وأراهن أنكِ ستقولين: السعادة كانت دائماً موجودة لكنني وبسبب صراخي الدائم لم أكن أراها أو أسمعها أو أحس بها.



المصدر: مجلة حياة. العدد ( 89 ) .