[عبدالرحمن الحربي]

الصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين


الناس جميعاً لديهم جملة من الحاجات العضوية كالحاجة إلى الطعام و الشراب و النوم و الراحة، ولهم أيضاً جملة من الحاجات النفسية : منها الحاجة إلى الحب.

و كِلا النوعين من الحاجات لابد من إشباعها حتى يشعر الفرد منا بالتوازن ، ذلك أن عدم إشباعها يجعل الفرد يحس بفقدان التوازن أو اختلالها .

ويرى الدكتور صالح سلامة البركات أن

لغة الحب بين الزوجين تكون في سبعة محاور بينها كالتالي:

الأولى : كلمة الحب ، كم كلمة حب قلتها لزوجتك ؟ تمتم بصوت غير مسموع بكلمة ( أحبك 3 أو 5 أو 10 مرات ( اشتقت
لك ).


الثانية : نظرة الحب اجعل عينيك في عيني زوجتك مع ابتسامة خفيفة مع النظرة وهذه الطريقة لها أثر ونتائج غير عادية.
ا

لثالثة : لقمة الحب لا تتم هذه الوسيلة إلاّ والأسرة مجتمعة على سفرة واحدة لذا ننصح الأسرة ألاّ يتناولوا وجبات الطعام
في غرفة التلفاز حتى يحصل بين أفراد الأسرة نوع من التفاعل وتبادل وجهات النظر ، وأثناء تناول الطعام
ليحرص الزوج على وضع بعض اللقيمات في فم زوجته،وفي الحديث (حتى ما تجعل في فيّ امرأتك) رواه
البخاري.


الرابعة: لمسة الحب يُنصح الأزواج أن يكثروا من قضايا اللمس وهناك أبحاث معاصرة تشير إلى أن هناك مشاكل نفسية
يتم العلاج فيها باللمس ، فاللمس على الكتف والرأس والرقبة وسائر الجسد، له أثر كبير على النفس ولعل ذلك
يذكرنا بالأثر والأجر المترتب على المسح على رأس اليتيم لحاجته لذلك.


الخامسة : دثار الحب ليفعل هذا الزوج والزوجة كل ليلة ، قبل النوم في هذا المشهد سيكون الزوج والزوجة في مرحلة
اللاوعي أي بين اليقظة والمنام ، وسيترسخ هذا المشهد في العقل وعندما يصحو من الغد سيتذكروا هذا الفعل
وسيقرب المسافة بين الأزواج ، يجب أن يكون الأزواج قريبين بأجسادهم وقلوبهم.


السادسة : ضمة الحب لا تبخل على زوجتك بهذه الضمة ، فالحاجة إلى الضمة كالحاجة إلى الطعام والشراب والهواء كلما
أخذتَ منه فستظلُ محتاجاً له.


السابعة : قبلة الحب إن القبلة هي واحدة من تعابير الرحمة ، نعم الرحمة التي أكد عليها القرآن وجعلها أيضا بين
الزوجين قال تعالى (وجعل بينكم مودة ورحمة) ، وحينما تُفقد هذه الرحمة من سلوكنا فنحن ابتعدنا عن بعضنا.
هذه وسائل الحب مَن يمارسها يكسب محبة من يتعامل معهم وبعض هذه الوسائل هي ماء تنمو به نبتة الحب
من داخل القلوب.



مما سبق يلاحظ أن الوصول لتحقيق العلاقة الناجحة بين الزوجين قدر من المهارات الخاصة، وتحتاج دائما هذه المهارات إلي التجديد والإبداع.


ويرى الدكتور صالح سلامة أن

الوسائل الضرورية في تنمية الحب ما يلي:

1- الشعور بالاستقلال: يحتاج كل فرد منا أن يشعر بحريته ويستمتع بقدر جيد من هذه الحرية، لذلك يجب أن تعطي
زوجتك في الحياة هذا القدر من الحرية ومساندتها لتحقيق أهدافها وطموحاتها في الحياة
واحترام احتياجاتها إلى الشعور بالخصوصية في بعض الأوقات.


2- التحكم : إدراك أن مفهوم العلاقة هي مشاركة بين شخصين متساوين في الحقوق، بدلاً من محاولة الإصرار علي بناء
علاقة لمحاولة التحكم وفرض السيطرة أو محاولة تتغير شخصية الطرف الآخر للاعتقاد بأنها سوف تتناسب
أكثر مع شخصيتك.



3- الالتزام : بقاء العلاقة بين الطرفين في مستوي عالٍ من التفاهم والمحاولة بإصرار على ذلك من أجل بقاء العلاقة
ناجحة، اسمح لنفسك بقبول تأثير الطرف الآخر عليك، إذا شعرت أنه سوف يكون تأثيره إيجابي.



4- الاتصال: الاستمتاع بقضاء وقت كافٍ مع شريكك، تعلم كيف تدرك وتشعر بمشاعره و أحاسيسه،كن على استعداد
للتكيف معه وتغيير الجوانب السلبية في شخصيتك مثلما يحاول الطرف الآخر.



5- الشعور بالمسؤولية: يجب القيام بمناقشة المسؤوليات المشتركة بينكم لبناء مشاركة حقيقية والمبادرة بتقديم الجانب
الخاص بك أولاً



6- الحوار: بناء الحوار مع الطرف الآخر من أهم سمات نجاح العلاقة استخدام ألفاظ جذابة ورقيقة في التعامل مع الطرف
الآخر، صف له مشاعرك وطموحك وأحاسيسك واحتياجك لمشاركته لك في هذه الأحلام وتشجيعه للقيام بنفس
الشيء معك والبحث عن المواضيع ذات الاهتمام المشترك بينكم.



7- الاتفاق: يجب مناقشة الأشياء الهامة في حياتك مع الطرف الآخر قبل اتخاذ قرارات بشأنها، وكن مستعدا لتقديم بعض
التنازلات للطرف الأخر وتقبل فكرة قابلية عدم الاتفاق على بعض الأشياء.



8- السيطرة على الخلافات: تعلم كيف تتفهم وتتعامل مع إمكانية حدوث خلاف بينك وبين الطرف الآخر وذلك لمنع تحول
الاختلاف في وجهات النظر إلي شجار بينكما، في هذه الحالة، قم بتغيير الموضوع،
التراجع، إدخال روح الدعابة في الحوار وأخذ فرصة للهدوء.



9- الجاذبية: ساعد شريكك في الشعور بأهميته في حياتك، وثقته بنفسه وبشكله العام وكيف تراه جميلاً في نظرك،
واستخدم كلمات تعبر بها عن إعجابك بمظهره وشكله ومدى جاذبيته بالنسبة لك.



10- العاطفة: أظهر عاطفتك وشعورك تجاه شريكك، وذلك ببقائك منتبه معه، ومراعٍ ومتفهم لمشاعره، ينبغي أن يظهر
هذا الاهتمام من خلال المشاعر، والعاطفة والإحساس وليس عن طريق الكلام والعبارات فقط.



11- الرومانسية : يجب أن يشعر شريكك دائماً بحبك له عن طريق الإحساس والكلام معاَ، قل له أنك تحبه.



12- الجنس: العلاقة الجنسية بين الزوجين من الأشياء الهامة في الحياة لذلك يجب الاهتمام بها ومناقشة الاحتياجات
الجنسية لكل طرف ، الأشياء التي يفضلها، متطلباته واحتياجاته،إذا استدعى الأمر لا تخجلوا من طلب
المساعدة من الأطباء والمختصين في المشاكل الجنسية التي تواجهكم ،فهناك حالات وقع فيها الفراق
بسبب عدم تحقيق وإشباع هذه الحاجة.


من كتاب ( أسرار وأزهار للمقبلين على الزواج)

تأليف الدكتور / عبدالرحمن طالب