[أمل حزين]

السلام عليكم ورحمةا لله وبركاته
سأطرح هذا الموضوع لاننى اجد اهميته في ظل تعقيد أمور الحياه والضغوط ا لنفسيه
التى يمر بهاا لانسان في دقائق امور حياته فيشعر بانه مشحون بصوره سلبيه
حتى انه يضيق نفسه ويبكي للنكته!
ولقد جربت عدد من الأمور فوجدت بان مبدأ كل أمر هو تجربه انسانيه...
فلعلنا نفيد بعضنا بعضا في هذه الأمور....
وسأورد بعض الامور التى استند عليها بعد الله للبعد عن التوتر النفسي الذى قد اجد نفسي موثقه به جبرا
*صلاة ركعتين وبث الشكوى والهم الى الله الىان ترتاح النفس وتتقبل أمور الحياه ا لاخرى
*الذكر الا بذكر الله تطمئن القلوب
*البحث عن طرق للخروج مما انافيه دون الانشغال والاغراق باللحظه الانيه
*البحث عن احب الامور الى قلبي وفعلها والاكثار منها..رؤيه صديقه..زياره لقربه...
*الاكثار من قراءه واستعراض اجمل الامور في الحياه بشكل متواتر كمثلا
قرآءه قصه طريفه..جلسه عائله مرحه...ومشاهده برامج مرحه بدون وجود محاذير شرعيه
*عمل الامور التى احبها...واعشق شي اسمه حضور دورات...خصوصافي مجال الحياه والنفس البشريه والعلاقات
بل من ادمانى فقد احضر الدوره التى تعجبنى اكثر من مره...
وبكل تاكيد في كل مره استفيد معلومه مهمه!
*تعلم فنون ا لاسترخاء وجربتها اكثر من مره شيئ رائع...
وايضا فن التأمل بالطبيعه وهذا من اصل دينناا لاسلامي وله مزايا عجيبه!...
*السفر وجربت ذلك اكثر من مره...بل وجربته على والدتى ولعل هذا من رحمةا لله بان دلنى علىهذا الامر لان في كل مره اتوقع بان قد يصيب والدتى انهيارا لامر ما ابحث عن تذكرة سفر او رحله عاجله وتنجح الامور وتتحسن للافضل
فسبحان الله!!
*سبق ان جربنا استئجار شقه في حال عدم ا لقدره علىا لسفر..وتكون لطيفه بصراحه رغم انى داخل المدينه ولكن كانت تجربه شيقه جدا ..
والاغرب من ذلك رغم معاناتنا او وجود بعض الامور المقلقه الا ان هذه الامور تنسينا تماما فنعيش لحظات صفاء حقيقيه

واخيرا فما ذكرته هو اصل تجاربي الشخصيه ولم احبذ نقل او كتابه امور درست عنها او اخذتها لان ا لمقصد من ا لموضوع هو التجربه الانسانيه البحته بعيدا عن ا لنقل والسرد والا فهناك الكثير من ا لمواضيع المتخصصه بهذا الامر
اتمنى ان اكون افدتكم واتمنى الاستفاده منكم..........