[وفااا]

النعومة صفة مرافقة للأنوثة لذا من الأولويات الجمالية التي يجب أن تحافظ عليها المرأة هذه الصفة ولعل تقلبات الطقس قد تسبب جفافا في البشرة، كل هذه الأمور تستدعي اهتماما مضاعفا من المرأة ببشرتها لتبدو بالشكل الذي ترضى عنه.


الاعتناء بالبشرة ينقسم إلي شقين:

الأول: هو الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن وتناول الكثير من الفواكه والخضراوات، هذا من جهة ومن جهة أخرى الحرص على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء في اليوم، لأن ذلك يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف وإضفاء الرونق والجمال والحيوية عليها.

والثاني: لابد للمرأة من وضع أقنعة واستخدام كريمات لمختلف مناطق جسمها لتضفي عليها النعومة التي ترغب فيها،


وفيما يلي عرض لبعض هذه الأقنعة الطبيعية:

لإضفاء النعومة على جسمك:

خلطة الزعفران

- قبل الاستحمام قومي بعمل سنفرة لجسمك ثم اغسليه بالماء فقط على أن تكون درجة حرارة الماء دافئة ومائلة أكثر للبرودة.
- ادهني جسمك بعد الاستحمام بالخلطة التالية :
(3 ملاعق زيت زيتون + ملعقتان جلسرين سائل + ملعقة زعفران).

- قومي بتدليك جسمك بهذا الخليط.

- اتركي الخليط على جسمك لمدة خمس دقائق.
- اغسلي جسمك بعده بالماء فقط مع الفرك بليفة ناعمة.

- يمكنك تكرار هذه العملية 3 مرات بالأسبوع.




قناع منظف للبشرة الدهنية

هذا القناع رائع للبشرة الدهنية فهو يستعمل كمنظف ومقشر للبشرة ويفضل استعماله مرتين في الأسبوع .

المقادير :

بياض بيضة واحدة بدرجة حرارة الغرفة -
عصير ليمونة-
ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان ( شوربة كويكر - )

الطريقة :

نمزج المقادير السابقة مزجا جيدا بواسطة شوكة ونتركها مدة نصف ساعة قبل الاستعمال .



ثم نضع القناع على الوجه، ما عدا منطقة العينين ونتركه على البشرة مدة 15 دقيقة وبعد ذلك نزيله بغسله بالماء الدافئ وبحركة دائرية .





* ملاحظة يمكنك حفظ ما تبقى من المزيج في الثلاجة إلى 3 أيام وبذلك يمكنك تحضير هذا القناع أسبوعيا وفي كل أسبوع يستعمل مرتين.


م ن ق و ل