[غ ــروب]

بســم الله الرحمــن الرحيـــــــــم..
بقولكم الحين عن اسهل طريقة لازالة الكرش!!!
ما ادري اذا سمعتوا فيها من قبل او لا المهم ان هالطريقة هي
الملفوف!!!
تجيبي الملفوف وتسخنيه حتى يطرا وبعدين تحطيه عالمكان اللي تبغين تنحفيه(مو بس الكرش يعني حتى الارداف لو تبغي........يا سلام!!) وتلفيه بورق نايلون على جسمك حتى تعرقي ...

انا عني جربتها اليوم اول مرة وما بقول اني نحفت علشان ما اكون كذابة
لكني حسيت حالي خفيت وانشاء الله بداوم عليها

وانتوا جربوها وادعوووووولي

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هذي وصفه ثانيه

لإزالة الكرش في شهر
وهالوصفه جربتها أختي وبشهر خف بطنها كثير
بس للأسف تركتها كعادتنا مانستمر
وهي سهله جداً ومامنها ضرر

المقادير:
شاي أخضر بالنعناع من ليبتون وهذي صورته



وزنجبيل طازج وهذي صورته


الطريقه:

ابشري شوي زنجبيل وحطيه بالترمس

واغلي مويه وحطيها عليه

واضيفي ورقتين من اوراق الليبتون

وحليها واشربيها عادي مثل الشاهي

مره أو مرتين باليوم

احنا طبعاً نسويها بالترمس لأننا كثير

ونشربها كلنا صغار وكبار

لأنها انفع من الشاهي بكثير.

والله يابنات اختي استمرت عليها شهر

وخف بطنها كثير بشرط تتحركوا

كثير خلال هالفتره عشان تحرقون الدهون

ومابي منكم غير الدعوات الطيبه
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هذي وصفه ثالثه

اعزائي كثير من البنات والنساء يعانون من كبر البطن او الكرش ، لهذا جلبت لكم طرق جيدة لاستعمالها في ازالة البطن ، لكن يجب الاستمرار فيها حتى تعطي النتيجة المضمونة .تعالو الى _ 1_ الطريقة الاولى : المقادير : وصلة قشر رمان ( يعني بحجم الاصبع ) _ وصلة زنجبيل ( بحجم الاصبع ) _ كيس واحد من الشاي الاخضر ( فـــتله ) _ ونعناع ( الكمية المستحبه ) . الطريقة : تغلى جميع المقادير ( مثل غلي الشاي ) وبدون سكر لان النعناع سيساعد على تحسين الطعم ، وتشرب على الريق وبعد كل وجبة ، لاكن استمري عليها مدة شهر على الاقل وسوف ترين ان البطن التصق بالظهر ، والله نتيجة مضمونة . جربوها واخبروني على النتائج . " اختكم ندو " _ 2_ الطريقة الثانية : المقادير : لسان البحر ( موجود عند العطارين ) _ كوب خل _ الطريقة : يطحن لسان البحر ناعم حتى يصبح كوب كامل ( هو هش يطحن بسرعة ) ثم نضع عليه الخل كوب سوف يفور قليلا بعدها اتركيه مدة اسبوع كامل، ثم ضعيه على بطنك او اي مكان مراد ازالة الشحوم منه مع الفرك حتى يتشربه الجلد ، ستلاحظين مع الاستمرار ان الجلد يشتد وتزول الشحوم تدريجيا ، وهذه مجربة . جربوها انتم ايضا وخبروني بالنتائج . "
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
وخلال شهر فقـــــــــــــــــــــــــــــــــــط

رااااح تختفي كرشتج مع ها الطريقه

الطريقة هي

1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...

2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هذا هو الســــــــررررر,,




وان بنفسي استخدمـــت الشاي الأخضر بدون أضاافاات وأحيآنآ اضيف له قشر رمان.. وحسيت أني خفيت كثيررررررر وراحت كرشتـــي ...

واللي لــــهــآ تجربه تعطينا وأحنآ أنجربـ

يالله أبيكـــــــــــم تدعولـــــــــي بالنسبــــه الله يصبرني عليهآآآآآ....