[ايمان9]

. عالجمشاكلك أول بأول وبادر لئلا تكبر فتتعقد وتتشابك فيصعب حلها.

2. حدد أسبابالمشكلة ووسائل التخلص منها أو حلها.

3. تعلم كيف تكيف نفسك مع المشاكلالتي تواجهك واستعن بالله.

4. أتقن فن التقليل ومسايرة المعاناة

5. أبحث عن حلول أخرى للمشكلة

6. غير طريقة وأسلوب تفكيرك ونمط حياتك ممايكسبك من المرونة

7. اختر الحلول الممكنة والقريبة لمشكلتك

8. اخترالبدائل المختلفة لحل المشكلة

9. تعلم من تجارب الآخرين وتشاور مع من ينفعكرأيه :01822:

10. ضع بداية ونهاية لكل مشكلة تعترض حياتك

11. لا تسمح للناسأن يقيموك فأنت الذي تقيم نفسك

12. افعل كل ما يجلب لك المتعة والإحساسبالسعادة

13. لتكن لديك رغبة ملحة في طلب العلاج وحل المشاكل

14. يجب تخلص من العادات الضارة والسيئة من الحياة اليومية:87_asmilies-com: :79_asmilies-com:

15. تعلم كيف تستفيدمن تجاربك الماضية وتجارب الآخرين

16. استعن بهذه الطرق لعلاج مشكلتك:

• ذكر الله .. والإستعانه به سبحانه وتعالى .. والتوكل عليه.
• الدعاء والصلاة:f63:
• الترويح
• القراءة والمطالعة
• التأمل
• ملء وقت الفراغ بالمفيد والنافع
• تعديل السلوك
• الانشغال باعمال وهوايات جديدة :029:
• الرياضة:36_7_6[1]:

[نارالمستحيل]

كلام سليم وطريقة سليمة

[يزن الذهبي]

بارك الله فيييييييييييييك رائعه ,,,,,,

[ahmedyon]

موضوع جميل بارك الله فيك

[* بنت الريـــــآض *]

جــــــــــزااااكـ الله خيـــر 000

[ضحكة أمل]

ششكــراً ..
لـآ حرمك اللـه الأجـر ..

[ورين]

بارك اللة فيك ونفع بك على الخير موضوع جميل

[اموت واشوفك]

جميل..

سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر

[ســـلاف]

جزاك الله خييير ..

[حفيدة صلاح الدين]

جزاكي الله خيرا
وبأذن الله سأعمل بها
فوالله كنت بحاجة لتلك النصائح التى نصفى بها وعها الذهن
بارك الله بك
وجعله فى ميزان حسناتك
ورزقكك حسن الختام