[راسيل الجزائر]

موضوع جميل بارك الله فيكم
انا كمان عاملة رجيم حابة نقلكم تجربتي شخصيا
انا قبل كنت احس اني سمينة عملت رجيم وهو شرب التاي مع زتجبيل مع كمون مع نعناع قبل وجبات الثلاثة بنصف ساعة حقيقة مو مواظبة كثير وصحيح نزلت بس لما وقفت زاد وزني هههههههههههههههههههه والله غير صح وكمان الخلطات الاخرى تخرج البطن فمن الافضل انكم تنقصون من العجين والجبن والاشياء الدسمة واكثروا من شرب الحليب قبل الوجبات لكي يشبعكم وما تاكلوا كثير نصيحتي انكم تنقصو فقط من الاكل وخاصة العجين مثل ما قلت هو الدي يسمن البطن والصدر والجسم كله وكمان عندما تنقصوا ما ترجعو ا تاكلو كثير لانوا الوزن رمشة عين يرجع واكثرو من اكل الخضروات و السلا طة مثل ما قالت اختي لمسات ربي يحفضها وربي يعطينا صحتنا ويحفضنا من كل سوء و اكثروا من المشي حتى في المنزل

[فاتن..]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دعاء... أهليييييييييين لموسة الغالية عدبتوني بهذا الموضوع أريد كل دبة تعطيني شوي من عندها لأزيد في الوزن حبيبتي جيبي شيء يزيد في الوزن الله يبارك فيك أنا حابة أتخن يناس

ههههههههه أهلا وسهلا نورتي يادعاء خذي 10 كيلو مني بالعافيه عليك
قبل كل وجبه خذي ملعقة عسل أسود سدر تفتح الشهيه ويزيد الوزن مجرررب وجربته شخصيا مع ولدي وصار ماشاء الله تبارك الرحمن دب ألحين أتمنى أنحفه فدييته

[فاتن..]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راسيل الجزائر موضوع جميل بارك الله فيكم انا كمان عاملة رجيم حابة نقلكم تجربتي شخصيا انا قبل كنت احس اني سمينة عملت رجيم وهو شرب التاي مع زتجبيل مع كمون مع نعناع قبل وجبات الثلاثة بنصف ساعة حقيقة مو مواظبة كثير وصحيح نزلت بس لما وقفت زاد وزني هههههههههههههههههههه والله غير صح وكمان الخلطات الاخرى تخرج البطن فمن الافضل انكم تنقصون من العجين والجبن والاشياء الدسمة واكثروا من شرب الحليب قبل الوجبات لكي يشبعكم وما تاكلوا كثير نصيحتي انكم تنقصو فقط من الاكل وخاصة العجين مثل ما قلت هو الدي يسمن البطن والصدر والجسم كله وكمان عندما تنقصوا ما ترجعو ا تاكلو كثير لانوا الوزن رمشة عين يرجع واكثرو من اكل الخضروات و السلا طة مثل ما قالت اختي لمسات ربي يحفضها وربي يعطينا صحتنا ويحفضنا من كل سوء و اكثروا من المشي حتى في المنزل

فدييتك يارسولي أشكرك على المداخله الجمييله والمفيده
من جد لازم نكسب صحتنا ونقلل من وجباتنا ونحذف شي أسمه مقهى وحلويات ودونات من قاموس حياتنا ألين ننحف ونبطل مشروبات غازيه والوجبات السريعه بشكل عام حتي زيادة الوزن يخلينا كنا كبار في العمر وأحنا تونا صغاروالسمنه تصاحبها أمراض لازم ننتبه لأنفسنا !

[فاتن..]

حبيبتي دعاااااء هاذي وصفات تزيد في الوزن وهاذي الوصفات للنحيفااات فقط

عسل سدر الأسود الأصلي خذي ملعقه قبل الوجبه بنص ساعه مع كاس حليب أو تخلطينهم مع بعض زي ماتحبين أنتي
الشي الثاني
وصفة من طبيب أعشاب وهي:
150 غرام زبيب تؤكل يومياً
2ملعقة صغيرة سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يومياً
موز 3مرات في اليوم.

في وحده من قرباتي جربت حلاة طحينيه مع عصير تانج كل شوي تاكل فيها وزاد وزنها بشكل كبير


لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
تخلطي
ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتاكليه على الريق
ملعقة متوسطة من أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين
لتسمين الوجه اكل الكيوي

[راسيل الجزائر]

ايه والله صحيح واش قلتي السمنة تحلينا كانا كبار والله غير اخرين ربي يبارك ما يحبسوا من الاكل بس نحفين الله يبارك مبردين قلوبهم في الاكل هههههههههههه وانا حتى شوي قاطو نخاف نسمن هههههههههه

[أم دعاء.]

شكرا أختي الغالية لموووسة بارك الله فيك

ان شاء الله أجرب نصائحك و الله أنا جربت وصفة من مدة و سمنت الحمد لله

و صار وزني ماشاء الله لكن بعد ما بطلتها عادت ريمة لحالتها القديمة

شكرا لكي اختي و سوف اجرب .

[اأالعنووود]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنوودي يادبى على بالي نحيفه يبغالك 10 كيلو ياله ياله [IMG http://www.emoticons-plus.com/emoticons/anime/fun2/Emoticons-plus.com%20-%201265.gif[/IMG] يله خلي يدك بيدي ومع هموسه ونشد حيلنا ياقمرااات

ههههههههههه والله ودي انحف بس مشكلتي مااقدر اسوي رجيم كسوله بس بحااول اخفف اكلي خصوصا العشاء اخليه زبادي او فواكه واشتري جهاز الاوبتراك واخفف عليه إن شاء الله واعطيكم النتائج
سؤال فضولي كم وزنك لموووسه

[فاتن..]

هههههههههههههههههه
ياحبيلك عنوودي أعفيني عن هذا السؤال المحرج أمم طيب ولا يهمك في السبعينات وطولي في الستينات
يعني بصراحه يبغالي 15 كيلو الين اوصل وزني المثالي و يبغالي 3 شهور تقريبا الله يعين دعوااتنا لبعض في ظهر الغيب ننحف بشكل المطلوب من غير شر علينا

[اأالعنووود]

وانا والله بعد احبك .... تصدقين توقعت وزنك حوول 100 بس بسم الله عليك وزنك مووكبير مرره يمديك ياقلبي تنحفين وانا بعد يمديني انحف علشان انفسنا وصحتنا وعلشان ابووووو الشباب

[فاتن..]

هههههههه عنودي لا لا ان شاء الله ماعمري وصلت لهذا الوزن اللهم لك الحمد
بس ولووو يبغاالي انحف لأن أعتبر دوبى أقل شي 10 كيلو والله علشان نفسي وأكسب صحتي وهو أخر شي هههههههه