[غيوم ممطره]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هذه هي الطرق الصحيحة للعناية بالصدر


تولي المرأة أهمية خاصة بالاعتناء بصدرها، فهو مصدر أنوثتها،لذا لا بد أن تحرصي على العناية به بالشكل الصحيح، ما يجنبك بعض المشكلات التي لا تريدين أن تقعي بها مستقبلا،,

لذلك اتبعي النصائح التالية لأفضل عناية، وللحصول على صدر مشدود وجميل:


-- اختيار حمالة الصدر الملائمة,فيعد اختيار حمالة الصدر الصحيحة، والملائمة لكل مناسبة ومكان أمرا مهما، على سبيل المثال: احرصي على انتقاء حمالات الصدر المخصصة لممارسة الرياضة، كذلك يجب أن تكون حمالة الصدر على قياسك تماما، فالضيقة ستجعلك تشعرين بالضيق، والكبيرة ستظهره مترهلاً.


-- من أكبر الأضرار التي قد تلحقيها بجمال صدرك هي الاستحمام بالماء الساخن حيث يعمل على ترهل الصدر.


-- لا ترتدي حمالة الصدر بعد الاستحمام، صدرك كبقية اجزاء من جسمك بحاجة للتنفس، خصوصا بعد انفتاح المسام بعد كل حمام.


-- أثناء الاستحمام، لا تعملي على فرك المنطقة بشدة، مرري الليفة بطريقة دائرية لطيفة، ولا تنسي تقشير المنطقة مرة واحدة أسبوعياً.


-- لا تنسي ممارسة التمارين الرياضية التي من شأنها شد منطقة الصدر، كي يبدو بشكل أفضل وأجمل.



مما فرأت.

[الدانة2013]

يعطيج العافية على النصايح

[حروف القوافي]

غيوم ممطره
الله يعطيك العافيه ع الطرح القيم
اشكرك ~

[اطلال الصبا " الجوف]

شكرا على النصائح المفيده

[Jo22jo]

نصائح جميله بوركت

[عفوره 3]

يعطيك العافيه