[غيوم ممطره]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي


إليك .. نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي

جميلتي .. صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيك تميزا وتألقا طبيعيا غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.

لذا يقدم لك الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :

--استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظا وخشنا, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.

--وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.

--من الضروري أيضا عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت.




من اطلاعي.

[ب ي ل س ا ن]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[رقـــ الروح ـــي]

رائعة تلك النصائح

بارك الله فيك

[اللهم سترك و عفوك]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[أريج الزهر]

شكرا.. وبارك الله فيك

[مشاعر خيال]

الله يزينك بالدين والاخلاق والرقة والأنوثة

[بيلسان3]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[أم-محمد]

شكراً موضوع جميل

[قراشة الروح]

يعطيك العافية على اﻻفادة

[أمينة أمين]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .