[الملكـ بلقيس ــة]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[سمووحة]

رينا يهيدية لكم يارب وحاولى تقولى لمامتك تحاول معاة وانتى صلى قيام الليل وادعيله
ربنا يتقبل دعاءك وحاولى تسايسة بالهداوة

[فله الهاجري]

الله يهديها الي طريقه الخير

[ام لمى 26]

أخيتي في هذه الامور العسيرة لا بد من استشارة أخصائيين للاقلاع عن الادمان

فهم وحدهم افهم في هذه الامور لان علاج هذه الحالات يكون عن طريق كورسات و برامج شامله تعالج

الجانبين الجسدي والنفسي

[كنجمة الليل]

عندي لك حل بس يبغى لها تكتيك عتد وقت تنفيذها هو تاتبغ سبحان الله فيه شبه من الملوخيه الكيس اللي فيه التبغ طلعيه وحطي بداله كيس ملوخيه خلاص هو على باله انه تبغ فلما يجي ياكل يستعفيه بالرمه ماوده ياكله بالمره وسووالحركه هاذي كل يوم وان شاء الله يوم عن يوم راح يكره شي اسمه تبغ
دعواتكي ليه بالشفاء والستر

[ضحكة حزينة]

الله يكون بعونك ويسر الله امرك وفرج همك
ابوكي كبير في السن وكبار السن لا يسمعون الكلام ولا ياخوذون النصيحة
وهذا معروف ليس فقط ابوكي

عليكم بالدعاء واستشارة من مستشفى الامل
عندهم خدمة رقم الاستشارة مو شرط يذهب المريض
بيعطيكي نصائح وتوجيهات تتبعينها وان شاء الله
في هذا الشهر الفضيل يتركها

[((السكب))]

الله يعافيه ويشافيه

شوفي اقرب الناس محبة له ينصحه

وعليكي بالدعاء الدعاء الدعاء

[كسندرا]

بسم الله الرحمن الرحيم




أولاً يجب ان تكون لديك قناعة تامة بأضرار القات على صحتك وأنه لا فائدة منه بل على العكس

فالقات مضيعه للوقت والمال .لذا لا بد لك من أن تجد بدائل تتناسب مع شخصيتك ومهاراتك ورؤيتك للحياة ، فما يناسب شخصاً

قد لا يناسب شخصاً آخر . على سبيل المثال قد يحب شخص القرآءة وآخر يحب الرياضة وآخر يحب الُنزه وآخر يحب العمل الطوعي

ومساعدة الناس ... وهكذا على كل شخص البحث عما يناسبه.

عندما تقرر التوقف عن مضغ القات فمن الجيد أن تكون قد أعددت خطة خاصة لك كيف تقضي فترة ما بعد الظهر .

إن شعورك بالملل والفراغ يجعل من الصعب عليك الاستمرار في المضي قدماً نحو التوقف عن القات .

ومن المفيد لك إخبار بعض الأشخاص- الذين تحترمهم والذين سوف يساعدونك ويحفزونك - بأنك

ستتوقف عن مضغ القات .

ولأنه سيكون من المخجل لك إخبارهم بعد ذالك بأنك فشلت في خطتك للابتعاد عن القات
أيضاً قد يكون من الجيد لك وضع المال الذي تشتري به القات في صندوق توفير (حصالة ) وشراء أي شيء
تتمنى امتلاكه مثلاُ بعد مرور شهر أو أكثر بعد أن تكون قد وفرت المال الذي تحتاج إليه.

وهذه الطرق التي سردتها لكم مـا هي إلا من واقع حي وتمت الاستفادة من هذه الطرق
الأن أضع بين أيديكم حتى نفيد ونستفيد وأطلب من كل عضوا أن يتفضل

يحاول أن يذكر لنا طريقة يضن أنها مناسبة للإقلاع عن مضغ القات
طبعا هذا منقول واتمنى يستفيد

[نعمات]

لاحول ولاقوة الا بالله السيد كبر ماشاء الله وهذا امر صعب عليه ولكن الله على كل شيء قدير
طرقية لكل المدمنين هي
ان ينقص من ذلك الشيء كل يوم مثلا يمضغ حفن كبيرة ينقص منها قليلا وكل يوم حتى تصل الى حجم زيتونة ويمكنه الاقلاع عنها بأذن الله لانه لايمكن أن يقطع فجاة لان جسمه قد تعود عليه ويطلب هذا الشيء فهمتني والله المستعان
كأصاب السجائر مثلا يدخن عشرة سجائر كل يومين ينقص واحدة الى أخره والسلام عليكم
وكل عام وأنتم بالف خير وعساكممن عواده

[صديقه القمر]

وريه صور للفم اللي يستخدمون هذي الماده مع الوقت تسبب امراض كفانا الله واياكم منها وتعالوله بالزينه ولاتعصبون عليه لان هذا ابتلا من الله انك لاتهدي من احببت ولكن الله يهدي من يشاء وكل يوم كرهوه فيها بطريقه سلسه والله المستعان
ادعيلي ان ربي يرزقني توام اولاد صالحين معافين تامين الخلق والخلقه