[fahad al-shammary]

يعطيك العافيه

[القرار الأخير]

بارك الله فيك وسدد خطاك

[يمامة الوادي]

الله يعافيكم وجزاكم الله خيرا

[يمامة الوادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MUTHHLAH [foq]طيب وش يسوي اللي ظهره ان كسر من كثر النووووووووووووووم ههههههههههههههههه[/foq]هلا فيك أختي الغاليه وشكرا على النصايح والمعلومه المفيده وجزاك الله خير

حياك الله,,
جربي هذه الوصفه صباحا ومساءا على الريق
ملعقه عسل اصلي مع القليل من خل التفاح
ممكن تضيفي القليل من الماء
حاولي ما تتناولي شئ الا بعد ربع او نصف ساعه,,
وان شاء الله تفيدك وتحسي بالنشاط والحيويه,,

[انا من انا]

الف شكر على الموضوع المفيد
طيب و اللي يسهر و يقوم بدري !!

[إشراقة]

موضوع راااااااااااااااائع ومفيد


جزاك الله خيرا

وبارك فيك

[fateh]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوراي شكرا فتح علىالموضوع وبارك الله فيك وفيد دراسة اثبتت ان الذين يضطرو نللسهر حنى ساعات الفجر الأولى بحاجة الى فيتامين ب12 فهؤلاء عرضة للأصبة بتضخم الغدة الدرقية او اعتلالها وهذا الفيتامين يوفره نجم يطلق بأشعته عند حلول المسا ء ومن لم ينعم بالنوم ليلا لن يشعر بالنشاط او ان تكفيه ساعات النوم في النهار ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلاً بأختنا ومعبرتنا الفاضلة نوراى

وفيكِ بارك الله أخيتى ، وأتمنى إن كان بالإمكان تزويدى بهذه الدراسة ومصدرها

فقد توقفت عند غرابة بعض ما ذكرتِ منها

ولكِ جزيل الشكر أخيتى على مشاركتكِ الكريمة

[fateh]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مها حياكم الله جميعا ... سبحان الله : ((وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معا شا )) مشكوووره اختي الفاضله فتح على الموووضوع والنقل الرائع بارك الله فيك ... اختكم في الله ... مـــهـــا...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلاً بأختنا الكريمة مها

وفيكِ بارك الله أخيتى ويسعدنى تواصلكِ الجميل

[fateh]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأميره الصغيره بارك الله فيك اختي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلاً بأختنا الكريمة الأميرة الصغيرة

وفيكِ بارك الله أخيتى ، سعدت بمشاركتكِ الكريمة

[fateh]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمـر الريـاض ياهلا اختي الغاليه فتح الف شكر لك على مشاركتك القيمه وإضافة لما ذكرتي فان السهر المستمر وعدم النوم الكافي يؤدي إلى :- 1- يعمل علي إضعاف جهاز المناعة وهو الجهاز الخاص بدرء المخاطر المرضية التي تهجم فجأة على الإنسان إذا كان جسمه ضعيف. 2- يؤثر علي جهاز امتصاص السكر مما يصيب الإنسان بمرض السكري. 3- يصاب الإنسان الساهر بمشاعر اليأس والإحباط. 4- يصاب الإنسان الساهر بالقلق والضجر والغضب لأقل خطا يرتكب في حقه. 5- الإصابة بمرض السمنة. 6- الإصابة بمرض الشيخوخة المبكر.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلاً بأختنا ومشرفتنا العزيزة قمر الرياض

كم يسعدنى تواصلكِ الجميل أخيتى ،أشكر لكِ مشاركتكِ الكريمة

وإضافتكِ الكريمة جزاكِ الله خيراً