[أمل حزين]

السلام عليكم ورحمةا لله وبركاته
سأطرح هذا الموضوع لاننى اجد اهميته في ظل تعقيد أمور الحياه والضغوط ا لنفسيه
التى يمر بهاا لانسان في دقائق امور حياته فيشعر بانه مشحون بصوره سلبيه
حتى انه يضيق نفسه ويبكي للنكته!
ولقد جربت عدد من الأمور فوجدت بان مبدأ كل أمر هو تجربه انسانيه...
فلعلنا نفيد بعضنا بعضا في هذه الأمور....
وسأورد بعض الامور التى استند عليها بعد الله للبعد عن التوتر النفسي الذى قد اجد نفسي موثقه به جبرا
*صلاة ركعتين وبث الشكوى والهم الى الله الىان ترتاح النفس وتتقبل أمور الحياه ا لاخرى
*الذكر الا بذكر الله تطمئن القلوب
*البحث عن طرق للخروج مما انافيه دون الانشغال والاغراق باللحظه الانيه
*البحث عن احب الامور الى قلبي وفعلها والاكثار منها..رؤيه صديقه..زياره لقربه...
*الاكثار من قراءه واستعراض اجمل الامور في الحياه بشكل متواتر كمثلا
قرآءه قصه طريفه..جلسه عائله مرحه...ومشاهده برامج مرحه بدون وجود محاذير شرعيه
*عمل الامور التى احبها...واعشق شي اسمه حضور دورات...خصوصافي مجال الحياه والنفس البشريه والعلاقات
بل من ادمانى فقد احضر الدوره التى تعجبنى اكثر من مره...
وبكل تاكيد في كل مره استفيد معلومه مهمه!
*تعلم فنون ا لاسترخاء وجربتها اكثر من مره شيئ رائع...
وايضا فن التأمل بالطبيعه وهذا من اصل دينناا لاسلامي وله مزايا عجيبه!...
*السفر وجربت ذلك اكثر من مره...بل وجربته على والدتى ولعل هذا من رحمةا لله بان دلنى علىهذا الامر لان في كل مره اتوقع بان قد يصيب والدتى انهيارا لامر ما ابحث عن تذكرة سفر او رحله عاجله وتنجح الامور وتتحسن للافضل
فسبحان الله!!
*سبق ان جربنا استئجار شقه في حال عدم ا لقدره علىا لسفر..وتكون لطيفه بصراحه رغم انى داخل المدينه ولكن كانت تجربه شيقه جدا ..
والاغرب من ذلك رغم معاناتنا او وجود بعض الامور المقلقه الا ان هذه الامور تنسينا تماما فنعيش لحظات صفاء حقيقيه

واخيرا فما ذكرته هو اصل تجاربي الشخصيه ولم احبذ نقل او كتابه امور درست عنها او اخذتها لان ا لمقصد من ا لموضوع هو التجربه الانسانيه البحته بعيدا عن ا لنقل والسرد والا فهناك الكثير من ا لمواضيع المتخصصه بهذا الامر
اتمنى ان اكون افدتكم واتمنى الاستفاده منكم..........

[الشــاهينة الأزديــة]

جميلٌ ماذكرتهِ أختي ..

وهي جميعها نقاط مهمة .. وخاصة فكرة التأمل في الطبيعة ..

لأن التأمل أسلوب يعتبر من الأساليب المتبعة والمثالية للبعد بالنفس عن التشتت الذهني .. وعدم التركيز وخاصة بعصر يتصف بالضغوط النفسية والتوتر مما يؤدي بالفرد لأكون يكون عقله مشوشاً ومضطرباً ..

إذاً التأمل يعتبر علاجاً ذاتياً للتغلب على العصف الذهني المشوش ومايرادفه من حزن واكتئاب

ولا ننسى بأن التأمل عبادة .. وتفكر ساعة خير من عبادة سنه ..
كالتأمل في ملكوت الله عز وجل .. وقدرته في خلقه .. وفي السماوات والأرض .. والشمس والقمر ..

"و كذلك نرى إبراهيم ملكوت السماوات و الأرض و ليكون من الموقنين"

وقال تعالى :

" قل سيروا في الأرض فانظروا كيف بدأ الخلق "

والرسول _صلى الله عليه وسلم _ أول مانزل عليه الوحي .. , كان بالغار يتأمل ..!

وعودة إلى موضوعكِ أختي ..

نعم أفدتنا .. فشكراً لكِ على نقلكِ لنا تجربتكِ الشخصية الغنية بالأفكار .. ونتمنى للجميع منها الإستفادة ..

ونرجو أخيراً .. ومن الجميع التكرم بالضغط على المادة التالية ..

http://www.islamway.com/?iw_s=Lesson...&lesson_id=247

ونحن لهم شاكرون

وجزاكِ الله خيراُ

[الــريــم]

السلام عليكم

جميل أن نتبادل الافكار والتجارب ففيها من الفائدة الكثير ...... شكراا اختي أمل

شكراا اختي من زمرة المتقين على المحاضرة القيمة .

[أمل حزين]

مرور عبق اختى ا لمشرفه من زمرة المتقين...زادك الله تقى
وزياده مباركه....
المشرفه العزيزه ..الريـــم...وعليكم السلام
فعلا شيئ جميل انتظر تجربتك الطيبه...والعفو اختى

[سوار الذهب]

نعم اختي امل حزين كلماتك دائما رائعة واختيارك للمواضيع موفق جدا

انا ايضا مررت بضائقة شديدة شعرت في وقتها بأن الدنيا تضيق في وجهي اشد ضيقا من خرم الإبرة

فقمت بتسلية نفسي بالتناسي ومن ثم اعتنيت بنفسي كثيرا وغيرت من طريقة شعري وملبسي وحياتي كليا

اصبحت احرص على الأذكار صباحا ومساء

سافرت كثيرا ومارست هواية التسوق بحرية دائمة مع مراعاة تغيير نمط الشراء لدي

تأملت بالأشخاص وربما تتعجبون فأنا أهوى النظر الى البشر كثيرا ورؤية تصرفاتهم من غير ان ينتبهون او يعرفون من انا .... ففي ذلك متعة شديدة استفيد منها الكثير ....

اخذت اسير في الشوارع افكر مع نفسي لااتحدث الى من هم معي واتحدث مع نفسي واقنعها ان ماحدث علي قضاء وقدر .....حتى شعرت انني انسانة اخرى خرجت من ماحصل لي اكثر قوة واقل الما واكثر شعور بقدر نفسي فأنا احب نفسي كثيرا واكره الالم بكل صوره

آسفة على الإزعاج يبدو لي انني استرسلت كثيرا...
شكرا لك

[أمل حزين]

جمال مواضيعي هو حقيقه يعكس جمال أرواحكم
وحياك الله اختيى وعزيزتى سوار الذهب لقد افتقدتك وسعدت لردك على
كي اطمئن عليك
ولقد ازعجتينا لكن ليس بحديثك الممتع ولكن بقولتك هذه
في كل كلمه اختى تحتسبين فيها التفريج عن كربه
وفي كل كلمه تحتسبين فيها ادخال السرور على النفوس البشريه
وفي كل كلمه تخرج من قلبك-اين كانت هذه الكمات نصح ,توجيه ,ارشاد, معلومات ...اين كانت خالصه-
...ترتفعين درجات عند الله اولا ان خلصت نيتك...وعندا لناس ثانيا
ويكفيك كلمه الله يوفقها دنيا وآخره ماأروعها
هل يوجد أروع من ا فاده الغير وحبهم لنا كي تكون شهاه لنا عند موتنا وعندر بنا
ولذلك ان كان لديك المزيد فنحن نسعد جدا وكلى امتنان لاضافتك العبقه بكل جميل
وقد تفيدينى يوما او غيري فتكتب في ميزان حسناتك بأذن الله

[الريم5]

السلام عليكم

جميل أن نتبادل الافكار والتجارب ففيها من الفائدة الكثير ...... شكراا اختي أمل

شكراا اختي من زمرة المتقين على المحاضرة القيمة .

.........
لو سمحتي اختي امل حسابك ممتلئ
فضي الرسايل عشان ارسل لك كل ما اجي ارسل
يجيني
لا يمكن استقبال رسالتك ومدري وشو لان حسابك ممتلئ
وسوري عالازعاج
اختك الاموره الريم5

[أمل حزين]

وعليكم السلام
حياك الله اختى الريم5
عذرا فالفتره الاخيره لايوجد لدي وقت للدخول للنت
الا سرقه....
ويوجد الان مساحه لرسالتك فحياها الله